SME
Streda, 21. október, 2020 | Meniny má UršuľaKrížovkyKrížovky

Súťaž o skvelú knižnú novinku

Súťaž trvá od 2.4. do 10.4.2007. Traja vyžrebovaní získajú novinku z vydavateľstva Reader´s Digest Výber. Výhercovia budú kontaktovaní telefonicky.


Reader´s Digest prináša knižnú novinku z oblasti starostlivosti o zdravie. Prehľadná príručka obsahuje informácie a rady súvisiace s pohybovým ústrojenstvom.

Kosti, svaly a kĺby tvoria základný oporný systém nášho tela.
Starostlivosť o ne je nielen dôležitou prevenciou ale aj kľúčom k tomu, aby ste po celý život zostali silní a aktívni, odolnejší a celkovo zdravší. Pozornosť médií je v súčasnosti obrátená hlavne smerom k stravovaniu a prevencii srdcovocievnych ochorení. Značná časť populácie však trpí rôznymi problémami, ktoré súvisia s pohybom. Či sú to bolesti kĺbov, chrbtice, opuchy, ochabnuté svalstvo alebo osteoporóza, ľudia príznaky a hrozby často podceňujú. Cieľom tejto knihy je ukázať čitateľovi, že aj v tejto oblasti je veľká časť úspechu v našich rukách. Problémy s pohybom totiž nemusia nevyhnutne súvisieť s vekom, a určite sa s nimi netreba len tak zmieriť.

Skryť Vypnúť reklamu

Kniha Zdravé kosti, svaly a kĺby vám napríklad poradí:

· Ako sa zbaviť drobných každodenných bolestí
· Ako sa starať o svoj chrbát, bedrá a kolená
· Ako sa starať o zdravý vývoj svalov a kostí u detí
· Ako potlačiť príznaky artritídy
· Ako výživa ovplyvňuje silu kostí, svalov a kĺbov
· Ako sa cítiť a vyzerať lepšie



Pružné telo a radosť zo zdravého pohybu nie je vždy samozrejmosťou. Stačí však malé úsilie, mnohé problémy netreba riešiť liekmi. Táto kniha vysvetľuje jednoduchú a efektívnu cestu ako si udržať celoživotnú pohyblivosť, od šetrných cvikov, ktoré môžete začleniť do svojho každodenného programu, a tipov na jednoduchú zdravú výživu až po praktické rady na liečbu mnohých špecifických zdravotných ťažkostí. ###SUTAZ###

Knihu Zdravé kosti, svaly a kĺby získavajú:

Skryť Vypnúť reklamu

Natália Hričíková, Gaboltov
Lukáš Chovanec, Piešťany
Anna Petríčková, Trnava

Gratulujeme!


Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zamestnanec chcel príspevok na stravu, no šéf mal iný názor.
  2. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  3. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  4. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  5. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  6. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  7. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  8. Zelená Bratislava
  9. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  10. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové
  1. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  3. Prebudili ste sa už v sude, sene alebo teepee? Je to zážitok!
  4. Počas pandémie je dôležité aj správne kúrenie
  5. Bezbariérové vozidlo
  6. Na NFŠ môže byť rýchlo 72 špeciálnych lôžok pre COVID 19
  7. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  8. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  9. Zelená Bratislava
  10. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 29 514
  2. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 15 727
  3. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 15 487
  4. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 13 302
  5. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 13 154
  6. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 440
  7. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 478
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 351
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 259
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 017
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračné foto.
Dobré ráno

Dobré ráno: Prvé dni po pôrode ovplyvnia celý život, aj tak delíme matky od detí

V roku 2018 sa na Slovensku narodilo predčasne štyritisíc detí.

Podcast Dobré Ráno.

Potraty sa sprísňovať nebudú, Záborskej novela neprešla

Zákon chcú o pol roka predložiť znova.

Anna Záborská.