SME
Streda, 20. január, 2021 | Meniny má DaliborKrížovkyKrížovky

Súťaž o skvelú knižnú novinku

Súťaž trvá od 2.4. do 10.4.2007. Traja vyžrebovaní získajú novinku z vydavateľstva Reader´s Digest Výber. Výhercovia budú kontaktovaní telefonicky.


Reader´s Digest prináša knižnú novinku z oblasti starostlivosti o zdravie. Prehľadná príručka obsahuje informácie a rady súvisiace s pohybovým ústrojenstvom.

Kosti, svaly a kĺby tvoria základný oporný systém nášho tela.
Starostlivosť o ne je nielen dôležitou prevenciou ale aj kľúčom k tomu, aby ste po celý život zostali silní a aktívni, odolnejší a celkovo zdravší. Pozornosť médií je v súčasnosti obrátená hlavne smerom k stravovaniu a prevencii srdcovocievnych ochorení. Značná časť populácie však trpí rôznymi problémami, ktoré súvisia s pohybom. Či sú to bolesti kĺbov, chrbtice, opuchy, ochabnuté svalstvo alebo osteoporóza, ľudia príznaky a hrozby často podceňujú. Cieľom tejto knihy je ukázať čitateľovi, že aj v tejto oblasti je veľká časť úspechu v našich rukách. Problémy s pohybom totiž nemusia nevyhnutne súvisieť s vekom, a určite sa s nimi netreba len tak zmieriť.

Skryť Vypnúť reklamu

Kniha Zdravé kosti, svaly a kĺby vám napríklad poradí:

· Ako sa zbaviť drobných každodenných bolestí
· Ako sa starať o svoj chrbát, bedrá a kolená
· Ako sa starať o zdravý vývoj svalov a kostí u detí
· Ako potlačiť príznaky artritídy
· Ako výživa ovplyvňuje silu kostí, svalov a kĺbov
· Ako sa cítiť a vyzerať lepšie



Pružné telo a radosť zo zdravého pohybu nie je vždy samozrejmosťou. Stačí však malé úsilie, mnohé problémy netreba riešiť liekmi. Táto kniha vysvetľuje jednoduchú a efektívnu cestu ako si udržať celoživotnú pohyblivosť, od šetrných cvikov, ktoré môžete začleniť do svojho každodenného programu, a tipov na jednoduchú zdravú výživu až po praktické rady na liečbu mnohých špecifických zdravotných ťažkostí. ###SUTAZ###

Knihu Zdravé kosti, svaly a kĺby získavajú:

Skryť Vypnúť reklamu

Natália Hričíková, Gaboltov
Lukáš Chovanec, Piešťany
Anna Petríčková, Trnava

Gratulujeme!


Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  10. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  1. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  2. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  3. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  4. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  5. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  6. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  7. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  8. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  9. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  10. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 30 037
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 27 408
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 12 187
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 10 253
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 638
  6. Ohlúpli sme počas Covid roka? 8 193
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 457
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 476
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 272
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom? 4 928
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Nový prezident USA Joe Biden.
NADÁCIA ZASTAVME KORUPCIU

Holý o výnimke nehovoril pravdu, papalášizmus dokazuje úspešný vedec

Pracuje v Anglicku, žiadosť mu zamietli.

Podpredseda vlády pre legislatívu a strategické plánovanie Štefan Holý (Sme rodina)
Stĺpček šéfredaktorky Beaty Balogovej

Trump nikomu nechýbal, Biden je prezident

Biden nesľuboval, že Ameriku urobí znovu veľkou. Mal prosbu.

Beata Balogová, šefredaktorka denníka SME
Film Správa má medzinárodné obsadenie. Na obrázku Nemci Christoph Bach a Florian Panzner.

Neprehliadnite tiež

Vaše oblečenie môže znečisťovať aj Arktídu. Ako tomu pri praní zabrániť?

Tipy, ako obmedziť uvoľňovanie mikroplastov pri praní.

Ilustračné foto.

Desať fašiangových receptov na šišky a fánky

Fašiangy sú, čo sa jedál týka, obdobím smažených sladkostí.

SERIÁL O NEKONVENČNÝCH LÁSKACH

Jefferson napísal, že všetci ľudia sú si rovní a so svojou otrokyňou mal deti

Je to príbeh lásky alebo zotročenia?

Z filmu Jefferson v Paríži, 1995