Pravidlá pre výber kvalitnej obuvi

Kvalitná obuv by mala spĺňať niekoľko vlastností. Všeobecne, topánka musí zabezpečovať správne obutie nohy, musí pomáhať pri stoji a chôdzi..


Kvalitná obuv by mala spĺňať niekoľko vlastností. Všeobecne, topánka musí zabezpečovať správne obutie nohy, musí pomáhať pri stoji a chôdzi, podporovať klenbu nôh a udržovať pätu v popisovanom kolmom postavení na podložku, čím je umožnený účelný prenos zaťaženia.

Topánka musí mať správne modelovanú stielku, t.j. to, na čom je chodidlo v topánke položené. Stielka je zrkadlovým obrazom pre pravú a ľavú nohu, môže mať nepatrné prehĺbenie pre pätu a taktiež môže mať zapracované centrálne vyvýšenie, ktoré podporuje poklesnutú klenbu nohy, u dospelých prípadne aj podporu priečnej klenby. Pod stielkou je podrážka, ktorá musí byť pružná, dostatočne silná, neprepúšťajúca vlhkosť, aby chránila chodidlo pred traumami, pričom zachovala kontakt s vonkajším povrchom Dôležitou súčasťou je podpätok, ktorý má byť primerane vysoký, odpovedajúci tvaru a účelu obuvi.

Vrchná časť obuvi je nemenej dôležitou súčasťou topánky. Nezanedbateľná je pevnosť zadnej časti obuvi (vrchnej časti nad podpätkom), ktorá tak zabezpečuje správne vedenie päty a tak i správne odvíjanie chodidla pri chôdzi. Zadná časť obuvi sa nesmie sa so svojim horným okrajom zarývať do päty a úponu Achillovej šľachy. Správne stiahnutie a fixácia nohy, tak aby sa noha nešmýkala po stielke dopredu, zabezpečuje šnurovanie (aj suchý zips) topánky. Oblasť šnurovania má odpovedať priehlavku, noha je chránená jazykom topánok. Predná časť vrchnej časti topánky by predovšetkým u detí mala byť dostatočne priestranná. Prsty nesmú vpredu narážať na topánku a musí byť zachovaný ich aktívny pohyb. Nutné je použitie zdravotne nezávadných materiálov, spravidla prírodných (koža), ktoré umožňujú dýchanie chodidla. V žiadnom prípade však nepožívať nepriedušné materiály (pozor na umelé hmoty).

Výber obuvi tak závisí nielen od charakteru činnosti a aktivity, na ktorú je topánka určená, ale aj od podnebia v ktorom žijeme. Dôležitá je kvalita materiálu, z ktorého je topánka vyrobená.

MUDr. Pavel Smetana, TK Interel

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Zľava 3000 € na 3-izbové byty v Jarabinkách
  2. Projekt Seberíniho: 60% vypredané ešte pred začiatkom kampane
  3. Stačí len mechanické, alebo elektronické zabezpečenie vozidla?
  4. Hyundai Tucson Shadow určite nezostane v tieni.
  5. 6 dôvodov, prečo začať posielať peniaze cez VIAMO (a ako na to)
  6. Atraktívnejšie učenie vďaka digitálnym technológiám
  7. Aký vplyv by mal konflikt v Kórei na vaše investície?
  8. JUDr. Barbora Sabó: Dobrý maklér šetrí čas, peniaze i nervy!
  9. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  10. Rastie nám pokrivená generácia?
  1. Projekt Seberíniho: 60% vypredané ešte pred začiatkom kampane
  2. FSEV UK v Bratislave: Prax je súčasťou študijných programov
  3. 6 dôvodov, prečo začať posielať peniaze cez VIAMO (a ako na to)
  4. Hyundai Tucson Shadow určite nezostane v tieni.
  5. Stačí len mechanické, alebo elektronické zabezpečenie vozidla?
  6. Exkurzia odborárov a absolventov SvF STU v Bratislave 2017
  7. Zvolen: Zvolenčania myslia na zabezpečenie svojich domovov
  8. Detské zúbky sú veda
  9. Atraktívnejšie učenie vďaka digitálnym technológiám
  10. Aký vplyv by mal konflikt v Kórei na vaše investície?
  1. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 6 808
  2. 6 dôvodov, prečo začať posielať peniaze cez VIAMO (a ako na to) 3 842
  3. Rastie nám pokrivená generácia? 3 112
  4. Intímna hygiena – celoročná záležitosť 2 619
  5. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 1 806
  6. JUDr. Barbora Sabó: Dobrý maklér šetrí čas, peniaze i nervy! 1 236
  7. Zľava 3000 € na 3-izbové byty v Jarabinkách 1 140
  8. Kedy sa refinancovanie oplatí? 1 088
  9. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 1 069
  10. Aký vplyv by mal konflikt v Kórei na vaše investície? 969

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Môže sa ľahko stať, že českú vládu povedie Slovák

Dôvody, pre ktoré by väčšina Čechov mala závidieť Slovákom ich politiku. Preferencie potvrdzujú, že tretina ľudí si ešte nevybrala.

ŠPORT

Milióny na jeho plat? Výskumy ukázali, že Sagan sa oplatí

Tím Bora-Hansgrohe zhodnotila prvú sezónu v najvyššej lige, očakával viac.

KULTÚRA

Star Trek mával smiešne masky a triky. Na nových častiach sa však nešetrilo

Na Netflixe sú prvé epizódy po desiatich rokoch.

KOMENTÁRE

Menej rande, alkoholu aj sexu. Súčasná doba predlžuje dospievanie

Vek 25 rokov je akoby 18 z minulosti.

Neprehliadnite tiež

Detská imunita na jeseň: Ako ju podporíte a čo na ňu vplýva?

Úlohu zohráva zdravý režim, psychická pohoda, ale aj očkovanie a výživové doplnky.

Vedkyňa, ktorá skúma ľudskú sexualitu: Žiarlivosť je obranný mechanizmus, načúvajme jej

Kateřina Klapilová tvrdí, že v laboratóriu je oveľa ťažšie vzrušiť ženy než mužov.

Ako vám pri pôrode môže pomôcť dula a kedy sa pre ňu rozhodnúť?

Prítomnosť duly pri pôrode dokázateľne znižuje percento cisárskych rezov.