Pravidlá pre výber kvalitnej obuvi

Kvalitná obuv by mala spĺňať niekoľko vlastností. Všeobecne, topánka musí zabezpečovať správne obutie nohy, musí pomáhať pri stoji a chôdzi..


Kvalitná obuv by mala spĺňať niekoľko vlastností. Všeobecne, topánka musí zabezpečovať správne obutie nohy, musí pomáhať pri stoji a chôdzi, podporovať klenbu nôh a udržovať pätu v popisovanom kolmom postavení na podložku, čím je umožnený účelný prenos zaťaženia.

Topánka musí mať správne modelovanú stielku, t.j. to, na čom je chodidlo v topánke položené. Stielka je zrkadlovým obrazom pre pravú a ľavú nohu, môže mať nepatrné prehĺbenie pre pätu a taktiež môže mať zapracované centrálne vyvýšenie, ktoré podporuje poklesnutú klenbu nohy, u dospelých prípadne aj podporu priečnej klenby. Pod stielkou je podrážka, ktorá musí byť pružná, dostatočne silná, neprepúšťajúca vlhkosť, aby chránila chodidlo pred traumami, pričom zachovala kontakt s vonkajším povrchom Dôležitou súčasťou je podpätok, ktorý má byť primerane vysoký, odpovedajúci tvaru a účelu obuvi.

Vrchná časť obuvi je nemenej dôležitou súčasťou topánky. Nezanedbateľná je pevnosť zadnej časti obuvi (vrchnej časti nad podpätkom), ktorá tak zabezpečuje správne vedenie päty a tak i správne odvíjanie chodidla pri chôdzi. Zadná časť obuvi sa nesmie sa so svojim horným okrajom zarývať do päty a úponu Achillovej šľachy. Správne stiahnutie a fixácia nohy, tak aby sa noha nešmýkala po stielke dopredu, zabezpečuje šnurovanie (aj suchý zips) topánky. Oblasť šnurovania má odpovedať priehlavku, noha je chránená jazykom topánok. Predná časť vrchnej časti topánky by predovšetkým u detí mala byť dostatočne priestranná. Prsty nesmú vpredu narážať na topánku a musí byť zachovaný ich aktívny pohyb. Nutné je použitie zdravotne nezávadných materiálov, spravidla prírodných (koža), ktoré umožňujú dýchanie chodidla. V žiadnom prípade však nepožívať nepriedušné materiály (pozor na umelé hmoty).

Výber obuvi tak závisí nielen od charakteru činnosti a aktivity, na ktorú je topánka určená, ale aj od podnebia v ktorom žijeme. Dôležitá je kvalita materiálu, z ktorého je topánka vyrobená.

MUDr. Pavel Smetana, TK Interel

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  2. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  3. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  4. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  5. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  6. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  9. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  10. Ako sme jazdili v socializme
  1. Už aj seniori presadajú do SUV
  2. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  3. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  4. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  5. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  6. Stavebný úrad neoprávnene predĺžil americkej ambasáde lehotu
  7. Grantová výzva na vykonávanie činností centier Europe Direct
  8. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  9. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  10. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 22 187
  2. Ako sme jazdili v socializme 2 311
  3. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 373
  4. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me 1 244
  5. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 942
  6. Zo stredomorskej stravy sa nepriberá 848
  7. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 803
  8. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 770
  9. Túžite po práci z pláže? 7 rád, ako sa stať digitálnym nomádom 680
  10. Prísne kontroly a veľa tepla. Takto sa vyrába mlieko 672

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Reportér Týždňa: Videl som, ako Fico Danka prekvapil a rozčúlil

Magušin sa s Dankom rozprával počas Ficovej tlačovky.

KOMENTÁRE

Fico s Bugárom verzus Danko. Ako čítať vývoj krízy

Premiér odvolal Plavčana a Danko sa cíti urazený.

Neprehliadnite tiež

Desať receptov na palacinky. Slané, sladké, bezlepkové, vegánske

Vybrali sme desať pestrých, chutných a zaujímavých receptov na palacinky.

Arnold Schwarzenegger: Najslávnejší emigrant našich čias oslávil 70 rokov

Kto by sa kedysi odvážil povedať, že sa obyčajný rakúsky chlapec stane guvernérom Kalifornie a hollywoodskou hviezdou.

Čo vás čaká v novom čísle magazínu smeŽeny

Spestrite si letný víkend novinkami z oblasti módy, fitness a skvelými receptami so zdravou cukinou.

Viete, ako minimalizovať škody na vlasoch spôsobené slnkom?

Leto našu korunu krásy namáha, uľavíte jej starostlivosťou.