SME
Nedeľa, 24. október, 2021 | Meniny má KvetoslavaKrížovkyKrížovky
SME ŽENY: KRÁSA ŽENY

Pomóc, prvá vráska...

Natierať, natierať, natierať. Kedy však začať?


V mladosti na vrásky nemyslíme. Zaoberať sa nimi začíname zväčša okolo štyridsiatky. Začať s preventívnou starostlivosťou by sme však mali už oveľa skôr. „Okolo tridsiateho roku života sa všeobecne objavujú prvé znaky starnutia. Konkrétne ide o jemné vrásky, zväčša mimické medzi obočím, na čele, jemné vejáriky okolo očí a pri ústnych kútikoch,“ hovorí riaditeľka 1. laserového a dermatokozmetického centra v Bratislave Jana Šrámeková.

Aj kozmetický priemysel začal intenzívnejšie myslieť na ženy v tomto veku, ktorým už nestačia hydratačné krémy, ale ich pleť ešte nie je pripravená na protivráskové prípravky určené pre zrelú pleť. „Prvé vrásky spôsobuje aktivita mimických svalov, ale aj to, že v koži sa začína spomaľovať bunková regenerácia. Obrovskou mierou k tomu prispieva i nadmerné slnenie a stále obľúbené soláriá,“ hovorí lekárka.

Skryť Vypnúť reklamu

Predbehnime ich
UV žiarenie je najväčší nepriateľ pokožky. Preto by sme slnečnú ochranu nemali používať iba na dovolenke, ale mala by byť súčasťou bežných denných krémov. „V medicíne platí, že lepšie je problémom predchádzať, ako ich riešiť. Ženy v tomto veku by mali denne používať krém s UV faktorom 15 alebo vyšším.

Svoje robí aj nedostatok spánku, zlé stravovacie návyky, nedostatočný pitný režim, cigarety a málo pohybu,“ vysvetľuje Šrámeková. Aké účinné látky by mal podľa odborníkov krém na boj proti prvým vráskam obsahovať?
1. Retinoidy, teda deriváty kyseliny vitamínu A. Lokálna terapia kyselinou retinovu sa stala prvou široko používanou metódou na omladenie pokožky. Retinoidy redukujú jemné vrásky a upra-vujú poškodenia po slnečnom žiarení.

2. Ovocné kyseliny sa v nižších koncentráciách pridávajú do kozmetických prípravkov na domáce použitie. Zjemnia nepravidelnú pigmen-táciu a pôsobia proti jemným vráskam.

3.Vitamín C je účinný predovšetkým vo vysokých koncentráciách vo forme séra. Je to silný antioxidant so schopnosťou naprávať bunkové poškodenia. Pleť krásne prekrví, jemne spevní a pomáha redukovať jemné vrásky.

4. DMAE – teda dimethyl-amino-etanol má výrazné ochranné účinky na bunkové membrány a napravuje pružnosť pokožky.

5. Tocotrienol je vysokoúčinná forma vitamínu E. Ide o významný antioxidant, ktorý ochraňuje a hydratuje pokožku.

6. Ceramidy sú hlavnou zložkou rohovej vrstvy pokožky. Hrajú dôležitú úlohu v štruktúre vo vrchnej vrstve kože. Sú vhodné najmä na regeneráciu citlivej, olupujúcej sa a suchej pokožky.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako sa technologické spoločnosti starajú o bezpečnosť platieb
  2. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  3. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania
  4. Darujte úsmev dvakrát pre šťastie mnohých rodín
  5. Vyberte sa s nami za strašidlami. Žiadny strach, bude to zábava
  6. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom
  7. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato
  8. Ako zamestnať cudzinca: Čo musíte vedieť a na čo si dať pozor
  9. Tiguan eHybrid: bežné problémy plug-in hybridov sa ho netýkajú
  10. Prichádzame o pamiatky? Obnoviť všetky by trvalo 180 rokov
  1. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  2. Zánovné vozidlá na slovenskom trhu za rok zdraželi až o 15 %
  3. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania
  4. Darujte úsmev dvakrát pre šťastie mnohých rodín
  5. Ocenenie získali Innovatrics, Kellys Bicycles a Bivio
  6. Ako získať nabíjaciu kartu k novému elektromobilu?
  7. Ako sa technologické spoločnosti starajú o bezpečnosť platieb
  8. Vyberte sa s nami za strašidlami. Žiadny strach, bude to zábava
  9. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom
  10. 5. ročník Trhu kože bude po prvý raz aj v Košiciach
  1. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia 14 859
  2. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom 6 878
  3. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 6 238
  4. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato 6 189
  5. Prichádzame o pamiatky? Obnoviť všetky by trvalo 180 rokov 3 517
  6. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 417
  7. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 3 413
  8. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania 2 790
  9. Martinus vykupuje čítané knihy, spustil službu Knihovrátok 2 771
  10. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma 2 364
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračné foto.

Na Slovensku chýbajú programy pre páchateľov násilia.


19. okt
Dula Gabriela Janovičová.

Rozhovor s dulou Gabrielou Janovičovou.


15. okt
Martin Fehérváry sa teší zo svojho prvého gólu v NHL.

Na twitteri mu blahoželal aj Peter Bondra.


9 h
Miroslav Kocúr.

Čo tak minúť trochu energie naháňanie klerikov, ktorí zneužívali deti?


21. okt

Neprehliadnite tiež

Pavlína Fichta Čierna so synom Johannom

Pavlínu Fichta Čiernu hnevajú extrémistické návrhy v parlamente.


22. okt
Michaela Žureková

RTVS dáva ženám za ich peniaze lekcie, ako prehliadať obťažovanie.


21. okt
Ilustračné foto.

Na Slovensku chýbajú programy pre páchateľov násilia.


19. okt
Barbora Jakobsen

Barbora Jakobsen je psychoterapeutkou v Nórsku.


19. okt

Blogy SME

  1. Michael Achberger: Takto môžete zdravo maškrtiť večer pri televízore
  2. Občianske združenie Ženské kruhy: Už v najbližších dňoch hrozí Slovensku poľská cesta
  3. Martina Paulenová: Noci s bábätkom
  4. Unicef Slovensko: Čo nám hovorí najnovšia správa UNICEF o psychickom zdraví detí a mladých ľudí
  5. Symptomedica: Krvácanie do tráviaceho traktu môže byť smrteľne nebezpečné.
  6. Martina Paulenová: Čo robia dvaja rodičia s dvoma deťmi na spoločnej materskej dovolenke?
  7. SKU: Príbeh pedagogičky, ktorá chcela pracovať v školstve
  8. Michael Achberger: Zdravý životný štýl, vďaka ktorému priberáte
  1. Robert Fico: Pán Kovačič z Markízy, ďakujem, vyhral som vďaka Vám 50 Eur! 32 488
  2. Matúš Lazúr: Neočkovaní dôchodcovia si vianočné príspevky nezaslúžia 15 188
  3. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 10 521
  4. Jiří Ščobák: Paní Záborská, jste zbabělec! Dovedete cílit jen na nejsnadnější cíl - ženy 8 283
  5. Martina Hilbertová: Zomrela Gruberová, ktorú sme za komunizmu nemohli počúvať 5 723
  6. Stanislav Martinčko: Veno pre drahú nevestu z úradu práce v Pezinku?? 4 751
  7. Július Kovács: Kaliňák a Počiatek ma chcú dostať do basy pomocou justičnej a policajnej mafie, dodnes ju riadi Fico, lebo som upozornil na ich zlodejstvá. 4 569
  8. Tereza Krajčová: Anglický denník: 16. S panickou poruchou v zahraničí alebo na maličkostiach záleží 4 402
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  4. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
Skryť Zatvoriť reklamu