SME
Utorok, 27. október, 2020 | Meniny má SabínaKrížovkyKrížovky
SME ŽENY: ZDRAVIE ŽENY

Ach, tie kruhy pod očami

Po preflámovanej noci sa nikto nečuduje, keď sa ráno zobudí s tmavými kruhmi pod očami. Stačí to dospať a všetko je v poriadku. Niekedy však príčinou nebýva únava, ale vážne ochorenie.

O tmavých kruhoch pod očami sa medzi ženami rozpráva málo, a keď, tak väčšinou v súvislosti s návrhmi, ako ich pomocou mejkapu dokonale zakryť. Väčšinou sa uspokojíme s vysvetlením, že sme sa nevyspali dostatočne a tým tento problém zmažeme zo sveta. Lenže si treba uvedomiť, že kruhy alebo opuchy pod očami môžu signalizovať napríklad aj niečo vážnejšie. Lea Miháliková rozpráva: „Tmavé kruhy pod očami mám od detstva. Dnes mám 35 rokov a kruhy nezmizli, niekedy sa dokonca spoja aj s opuchmi. Celé tie roky som skúšala rôzne „osvedčené“ tipy, ako napríklad prikladanie ľadu, vylúhovaných vreciek čierneho čaju alebo studených lyžičiek, masírovanie očného okolia, dôsledne som dodržiavala pitný a spánkový režim. Nič nepomohlo. Až nedávno mi lekár zistil zníženú funkciu štítnej žľazy, ktorá okrem iného môže spôsobiť aj tmavé kruhy pod očami.“

Skryť Vypnúť reklamu

Kde a ako vznikajú
„Kruhy pod očami môžu byť prejavom vyčerpanosti, nedostatku spánku, únavy, stresu, nesprávnej životosprávy. Na druhej strane však môže ísť aj o vážnejšie ochorenie, napríklad srdca, obličiek, metabolických ochorení. Pri pretrvávajúcom stave treba navštíviť lekára,“ vysvetľuje očná lekárka Ida Vidanová.

Sfarbenie kruhov pod očami môže byť podľa odborníčky dôležitou pomôckou pre lekára, ktorým smerom by mal pátrať po príčine. „Napríklad pri ochoreniach srdca je prietok krvi vlásočnicami spomalený a koža sa sfarbí do modra. Ak sú naopak cievy roztiahnuté, napríklad pri zápaloch, koža je červená.“ Niekedy sú kruhy len prejavom krátkodobej zmeny v organizme, napríklad pri menštruácii alebo počas tehotenstva.

Prečo nám opúchajú oči?
Dôvod je jasný: koža v okolí oka je veľmi tenká. Jej hrúbka je len 0,1milimetra a podkožné tkanivo riedke, preto ľahko prijíma tekutinu. Takže zmeny prekrvenia sa tu rýchlo prejavia práve vo forme nepekných opuchov. „Je to tak pri zápaloch mihalníc, oka a jeho okolia, pri zápale prínosových dutín, slzných ústrojov. Tak isto pri alergiách, po bodnutí hmyzom, pri žihľavke, chorobách obličiek, srdca, štítnej žľazy, hlavne pri jej zníženej činnosti sú opuchy časté a môžu celkom uzavrieť očnú štrbinu. Po odstránení príčiny opuchy zvyčajne miznú,“ vysvetľuje odborníčka.

Skryť Vypnúť reklamu

Vytváranie opuchov môže byť aj dedičné. Niektorí ľudia sa celé roky trápia s takým druhom opuchov, ktoré po zobudení po hodine alebo dvoch samovoľne miznú, tak ako Eva Mišíková (27). „Každé ráno sa zobudím s opuch-nutými očami bez ohľadu na to, či som flámovala, alebo spala osem hodín. Po hodine až dvoch sa však opuchy samy od seba stratia. Taký istý problém rieši celý život aj moja mama, je to zrejme dedičná záležitosť. Ani rôzne vyšetrenia a testy nikdy nič nezistili.“ Prečo je to tak? Podľa doktorky Vidanovej mihalnice jednak chránia oko pred poranením, nečistotou a oslnením, jednak svojimi pohybmi rozotierajú slzný film po povrchu oka a pohyby viečok tiež podporujú nasávanie prebytočných sĺz do slzných ciest. Počas spánku však nežmurkáme, a teda nepracuje svalová pumpa, ktorá presúva tekutinu z vlásočníc, takže je spomalený krvný prietok a riedke podkožné tkanivo ľahko nasaje tekutinu a vznikne mierny opuch. Po zobudení sa pravidelným žmurkaním počas spánku nahromadená tekutina odplaví a opuch vymizne. Samozrejme, nemám na mysli opuchy, ktoré sú prejavom ochorenia.“

Skryť Vypnúť reklamu

Ako sa ich zbaviť?
Spôsobov na ich odstránenie je niekoľko. Pokiaľ problém pretrváva dlhodobo, treba bezpodmienečne navštíviť lekára. Ak však ide o krátkodobú záležitosť, mali by sme sa najviac zamyslieť nad úpravou životosprávy, dostatkom kvalitného spánku a primeraným príjmom tekutín a vitamínov. Čo sa týka stresu, tomu sa ťažko vyhneme, pretože sme mu vystavení denne. Ale pokiaľ má človek ako-tak pravidelnú životosprávu, aj stres znáša lepšie.

Samostatnú kapitolu pri kruhoch a opuchoch očí tvoria rôzne alergény v krémoch a kozmetických či dekoratívnych prípravkoch. „Niekedy však vôbec nemusíme o svojej alergii vedieť a často na ňu prídeme až po použití prípravku, keď vznikla alergická reakcia a následný opuch. Pokiaľ sme takúto nepríjemnú skúsenosť zažili, treba ihneď navštíviť odborného lekára - alergológa. V súčasnosti je v drogériách, lekárňach či kozmetických salónoch v ponuke celý rad prípravkov a očných krémov. Je dobré, ak obsahujú retinol.“£

Skryť Vypnúť reklamu

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  2. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  3. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  5. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  6. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  7. Pomáhajte čítaním
  8. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  9. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  10. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  1. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Developer roka YIT Slovakia je na Slovensku už desať rokov
  4. Pomáhajte čítaním
  5. Duálnu prax v dm nahradilo počas pandémie online vzdelávanie
  6. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  8. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  9. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  10. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 28 193
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 22 267
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 247
  4. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 12 797
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 686
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 863
  7. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 11 837
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 007
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 803
  10. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 10 151
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Vláda si tlieska. Testy však mnohých neodhalili, varujú experti

Falošne zdravých považuje za problém aj minister Krajčí.

Premiér Igor Matovič a minister zdravotníctva Marek Krajčí.
Podcast Dobré Ráno.
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Čo vám zabudli povedať o testovaní

Zatlieskali sme si a teraz k faktom.

Peter Tkačenko

Navrhli odvolať rektora STU Fikara, na rokovaní bola polícia

Akademici si odhlasovali koniec Miroslava Fikara.

Rektor Slovenskej technickej univerzity (STU) Miroslav Fikar.

Neprehliadnite tiež

Seriál o farbách (7. diel)

Legendy o čiernych zvieratách: Mačky odoženú zlé sily, slovanský zmok nosí majetok

Kedy znamená čierna farba dobré správy?

Čierna mačka nenosí vždy iba smolu.

Štyridsať vecí, ktoré môžete robiť doma v čase izolácie

Čím vyplniť čas, keď človek nesmie nikam chodiť?

Ilustračné foto.
Kristen Welkerová pred diskusiou
Petra Polnišová