SME
Nedeľa, 24. október, 2021 | Meniny má KvetoslavaKrížovkyKrížovky
SME ŽENY: ZDRAVIE ŽENY

Ach, tie kruhy pod očami

Po preflámovanej noci sa nikto nečuduje, keď sa ráno zobudí s tmavými kruhmi pod očami. Stačí to dospať a všetko je v poriadku. Niekedy však príčinou nebýva únava, ale vážne ochorenie.

O tmavých kruhoch pod očami sa medzi ženami rozpráva málo, a keď, tak väčšinou v súvislosti s návrhmi, ako ich pomocou mejkapu dokonale zakryť. Väčšinou sa uspokojíme s vysvetlením, že sme sa nevyspali dostatočne a tým tento problém zmažeme zo sveta. Lenže si treba uvedomiť, že kruhy alebo opuchy pod očami môžu signalizovať napríklad aj niečo vážnejšie. Lea Miháliková rozpráva: „Tmavé kruhy pod očami mám od detstva. Dnes mám 35 rokov a kruhy nezmizli, niekedy sa dokonca spoja aj s opuchmi. Celé tie roky som skúšala rôzne „osvedčené“ tipy, ako napríklad prikladanie ľadu, vylúhovaných vreciek čierneho čaju alebo studených lyžičiek, masírovanie očného okolia, dôsledne som dodržiavala pitný a spánkový režim. Nič nepomohlo. Až nedávno mi lekár zistil zníženú funkciu štítnej žľazy, ktorá okrem iného môže spôsobiť aj tmavé kruhy pod očami.“

Skryť Vypnúť reklamu

Kde a ako vznikajú
„Kruhy pod očami môžu byť prejavom vyčerpanosti, nedostatku spánku, únavy, stresu, nesprávnej životosprávy. Na druhej strane však môže ísť aj o vážnejšie ochorenie, napríklad srdca, obličiek, metabolických ochorení. Pri pretrvávajúcom stave treba navštíviť lekára,“ vysvetľuje očná lekárka Ida Vidanová.

Sfarbenie kruhov pod očami môže byť podľa odborníčky dôležitou pomôckou pre lekára, ktorým smerom by mal pátrať po príčine. „Napríklad pri ochoreniach srdca je prietok krvi vlásočnicami spomalený a koža sa sfarbí do modra. Ak sú naopak cievy roztiahnuté, napríklad pri zápaloch, koža je červená.“ Niekedy sú kruhy len prejavom krátkodobej zmeny v organizme, napríklad pri menštruácii alebo počas tehotenstva.

Prečo nám opúchajú oči?
Dôvod je jasný: koža v okolí oka je veľmi tenká. Jej hrúbka je len 0,1milimetra a podkožné tkanivo riedke, preto ľahko prijíma tekutinu. Takže zmeny prekrvenia sa tu rýchlo prejavia práve vo forme nepekných opuchov. „Je to tak pri zápaloch mihalníc, oka a jeho okolia, pri zápale prínosových dutín, slzných ústrojov. Tak isto pri alergiách, po bodnutí hmyzom, pri žihľavke, chorobách obličiek, srdca, štítnej žľazy, hlavne pri jej zníženej činnosti sú opuchy časté a môžu celkom uzavrieť očnú štrbinu. Po odstránení príčiny opuchy zvyčajne miznú,“ vysvetľuje odborníčka.

Skryť Vypnúť reklamu

Vytváranie opuchov môže byť aj dedičné. Niektorí ľudia sa celé roky trápia s takým druhom opuchov, ktoré po zobudení po hodine alebo dvoch samovoľne miznú, tak ako Eva Mišíková (27). „Každé ráno sa zobudím s opuch-nutými očami bez ohľadu na to, či som flámovala, alebo spala osem hodín. Po hodine až dvoch sa však opuchy samy od seba stratia. Taký istý problém rieši celý život aj moja mama, je to zrejme dedičná záležitosť. Ani rôzne vyšetrenia a testy nikdy nič nezistili.“ Prečo je to tak? Podľa doktorky Vidanovej mihalnice jednak chránia oko pred poranením, nečistotou a oslnením, jednak svojimi pohybmi rozotierajú slzný film po povrchu oka a pohyby viečok tiež podporujú nasávanie prebytočných sĺz do slzných ciest. Počas spánku však nežmurkáme, a teda nepracuje svalová pumpa, ktorá presúva tekutinu z vlásočníc, takže je spomalený krvný prietok a riedke podkožné tkanivo ľahko nasaje tekutinu a vznikne mierny opuch. Po zobudení sa pravidelným žmurkaním počas spánku nahromadená tekutina odplaví a opuch vymizne. Samozrejme, nemám na mysli opuchy, ktoré sú prejavom ochorenia.“

Skryť Vypnúť reklamu

Ako sa ich zbaviť?
Spôsobov na ich odstránenie je niekoľko. Pokiaľ problém pretrváva dlhodobo, treba bezpodmienečne navštíviť lekára. Ak však ide o krátkodobú záležitosť, mali by sme sa najviac zamyslieť nad úpravou životosprávy, dostatkom kvalitného spánku a primeraným príjmom tekutín a vitamínov. Čo sa týka stresu, tomu sa ťažko vyhneme, pretože sme mu vystavení denne. Ale pokiaľ má človek ako-tak pravidelnú životosprávu, aj stres znáša lepšie.

Samostatnú kapitolu pri kruhoch a opuchoch očí tvoria rôzne alergény v krémoch a kozmetických či dekoratívnych prípravkoch. „Niekedy však vôbec nemusíme o svojej alergii vedieť a často na ňu prídeme až po použití prípravku, keď vznikla alergická reakcia a následný opuch. Pokiaľ sme takúto nepríjemnú skúsenosť zažili, treba ihneď navštíviť odborného lekára - alergológa. V súčasnosti je v drogériách, lekárňach či kozmetických salónoch v ponuke celý rad prípravkov a očných krémov. Je dobré, ak obsahujú retinol.“£

Skryť Vypnúť reklamu

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako sa technologické spoločnosti starajú o bezpečnosť platieb
  2. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  3. Darujte úsmev dvakrát pre šťastie mnohých rodín
  4. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania
  5. Vyberte sa s nami za strašidlami. Žiadny strach, bude to zábava
  6. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom
  7. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato
  8. Ako zamestnať cudzinca: Čo musíte vedieť a na čo si dať pozor
  9. Tiguan eHybrid: bežné problémy plug-in hybridov sa ho netýkajú
  10. Nechajte kryptomeny na Fumbi
  1. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  2. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  3. Zánovné vozidlá na slovenskom trhu za rok zdraželi až o 15 %
  4. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania
  5. Darujte úsmev dvakrát pre šťastie mnohých rodín
  6. Ocenenie získali Innovatrics, Kellys Bicycles a Bivio
  7. Ako získať nabíjaciu kartu k novému elektromobilu?
  8. Ako sa technologické spoločnosti starajú o bezpečnosť platieb
  9. Vyberte sa s nami za strašidlami. Žiadny strach, bude to zábava
  10. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom
  1. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia 14 912
  2. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom 7 430
  3. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato 6 251
  4. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 4 903
  5. Prichádzame o pamiatky? Obnoviť všetky by trvalo 180 rokov 3 572
  6. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 336
  7. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania 3 222
  8. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 2 996
  9. Martinus vykupuje čítané knihy, spustil službu Knihovrátok 2 782
  10. Ako zamestnať cudzinca: Čo musíte vedieť a na čo si dať pozor 2 418
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Pavlína Fichta Čierna so synom Johannom

Pavlínu Fichta Čiernu hnevajú extrémistické návrhy v parlamente.


22. okt
Michaela Žureková

RTVS dáva ženám za ich peniaze lekcie, ako prehliadať obťažovanie.


21. okt
Ilustračné foto.

Na Slovensku chýbajú programy pre páchateľov násilia.


19. okt
Barbora Jakobsen

Barbora Jakobsen je psychoterapeutkou v Nórsku.


19. okt

Blogy SME

  1. Michael Achberger: Takto môžete zdravo maškrtiť večer pri televízore
  2. Martina Paulenová: Noci s bábätkom
  3. Občianske združenie Ženské kruhy: Už v najbližších dňoch hrozí Slovensku poľská cesta
  4. Unicef Slovensko: Čo nám hovorí najnovšia správa UNICEF o psychickom zdraví detí a mladých ľudí
  5. Symptomedica: Krvácanie do tráviaceho traktu môže byť smrteľne nebezpečné.
  6. Martina Paulenová: Čo robia dvaja rodičia s dvoma deťmi na spoločnej materskej dovolenke?
  7. SKU: Príbeh pedagogičky, ktorá chcela pracovať v školstve
  8. Michael Achberger: Zdravý životný štýl, vďaka ktorému priberáte
  1. Robert Fico: Pán Kovačič z Markízy, ďakujem, vyhral som vďaka Vám 50 Eur! 32 562
  2. Matúš Lazúr: Neočkovaní dôchodcovia si vianočné príspevky nezaslúžia 15 631
  3. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 11 099
  4. Jiří Ščobák: Paní Záborská, jste zbabělec! Dovedete cílit jen na nejsnadnější cíl - ženy 8 545
  5. Martina Hilbertová: Zomrela Gruberová, ktorú sme za komunizmu nemohli počúvať 5 989
  6. Stanislav Martinčko: Veno pre drahú nevestu z úradu práce v Pezinku?? 4 920
  7. Rastislav Čurma: Kde zobrať vodičov kamiónov (Hommo na ceste zavadzalis) 4 839
  8. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora) 4 707
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
Skryť Zatvoriť reklamu