Tipy proti jesennému blues

Pomaličky sa prikráda jeseň a spolu s ňou upršané počasie, kratší deň, ochladenie, hmly. Dosť dôvodov pre teplomilných ľudí, aby sa na ňu netešili. Ak už jeseň nedokážete prijať s otvorenou náručou, skúste sa aspoň pozitívne naladiť pomocou pár tipov:


1. Obnovte kontakty s priateľmi, na ktorých vám už dlhšiu dobu neostával čas.
Stretnutie s niektorými z nich bude určite inšpiratívne.

2. Zájdite si do divadla.
Po letnej uhorkovej sezóne ponúkajú divadlá množstvo premiér, ktoré vás zaujmú kvalitnými hereckými výkonmi. A takisto zistíte, kto sa vlastne skrýva za tým hlasom, ktorý dabuje vašu obľúbenú seriálovú postavu.

3. Spoznávajte nové jedlá.
Napriek nedôvere k cudzím kultúram, zájdite si niekedy do reštaurácie s nejakou inou kuchyňou, než na akú ste zvyknutý a ochutnajte špecialitu podniku. Spoznávať cudzie kultúry sa dá aj cez jedlo, ak už kvôli nedostatku času či peňazí do danej krajiny nikdy nevycestujete.

4. Navoňajte si domov.
Kúpte si vonné tyčinky, lampu alebo sviečky na vylepšenie domácej atmosféry.

5. Zájdite si na masáž.
Unavená chrbtica sa vám po celoročnom sedení pred počítačom určite poďakuje.

6. Fotografujte.
Kúpte alebo požičajte si od známych literatúru o fotografovaní, správnej kompozícii a osvetlení a experimentujte s jesennou prírodou. Fotografujte aj svojich najbližších a zakonzervujte si tak rôzne momenty, ku ktorým sa neskôr budete môcť vďaka fotkám vracať.

7. Vyrazte na koncert.
Je príjemným spestrením vidieť naživo toho, koho denne počúvame doma na CD-čkach, vychutnať si atmosféru koncertu a zaspievať si známe odrhovačky spolu s emóciami nabitým davom.

8. Začnite sa učiť nejaký cudzí jazyk.
Každá duševná aktivita je prínosom. A okrem toho, už budúce leto budete môcť povedať plážovému inžinierovi na dovolenke v Španielsku: Bueno, comprendo casi todo (Nuž, rozumiem takmer všetko).

9. Je čas oprášiť bicykel. Ak váš bicykel už roky odpočíva zapadnutý vrstvou prachu v pivnici, čo tak dopriať mu konečne vychádzku na čerstvý vzduch? Je to lacnejšie než potiť sa vo fitnesscentre a zároveň môžete objaviť nové zaujímavosti vo vašom okolí.

10. Navštívte hrad alebo zámok, kde ste ešte neboli.
Ak patríte k tým, čo na hrade boli naposledy na exkurzii počas základnej školy, mali by ste to napraviť. Na Slovensku je mnoho krásnych hradov, prehliadka ktorých prehliadka vás vráti naspäť do dávnych čias našich predkov.

12. Niet nad dobrú knihu.
Cez upršané víkendy dobre padne prečítať si čokoľvek z domácej knižnice, k čomu sa už roky odhodlávate, ale nemali ste na to čas. Nakoniec, mnoho diel klasikov dnes už vďaka digitalizácii nájdete aj na internete, takže nemusíte za nimi ani merať cestu do obchodu.

13. Zostavte si zoznam s obľúbenými činnosťami.

Pre prípad núdze by ste mali mať zostavený zoznam vlastných obľúbených činností. Spíšte si veci, ktoré vás naozaj bavia a dokážu vás rozveseliť. Keď budete mať dojem, že sa k vám vkráda jesenná melanchólia, pohľadajte zoznam a určite si niečo vyberiete.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  2. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  3. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  4. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  5. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  6. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce
  7. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta
  8. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom?
  9. Jarné prázdniny pri mori?
  10. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta
  1. Projekt First Lego League podporila Nadácia Pontis
  2. Klienti majú často pocit, že potrebujú spracovať len projekt
  3. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  4. Na bolesti chrbta pomôžu kúpele
  5. 3 úlohy, ktoré vyrieši minerálna vlna najlepšie
  6. Svadba v kraji lietajúceho mnícha Cypriána
  7. Vecný dar pre Detské kardiocentrum v Bratislave
  8. VZN o hazarde sa dá zachrániť
  9. Prieskum: Ako si Slováci požičiavajú? Hlavne rýchlo
  10. Čo prinieslo tohtoročné Záhradnícke fórum?
  1. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 10 127
  2. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 10 010
  3. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 8 145
  4. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 7 308
  5. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári 6 927
  6. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 5 258
  7. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 4 066
  8. Klasickým gastrolístkom konkuruje už aj nová stravovacia karta 3 600
  9. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet 2 799
  10. Ceny bytov vo veľkých mestách prekonali historický rekord 2 640

Hlavné správy zo Sme.sk

KULTÚRA

Únos. Film, ktorý vznikol napriek výstrahám právnikov

Pri nakrúcaní prvého slovenského trileru bola aj mama Roberta Remiáša.

KULTÚRA

Česi na objednávku vlády nikoho neuniesli, predbehli nás v inom

Českí filmári vedia, kde hľadať hrdinov.

Neprehliadnite tiež

Módu na Brit Awards ovládla stávka na istotu, hviezdy zabudli experimentovať

Speváčky, hudobníčky a modelky sa na odovzdávaní cien najlepšej britskej hudby odeli najmä do tmavších farieb.

Modelka visela z mrakodrapu bez istenia, skončila na polícii

Ruská hviezda z Instagramu Viki Odintcova v Dubaji predviedla extrémny kúsok pre efektné fotografie, argumentovala tým, že chcela poukázať na zlú zabezpečenosť budovy.

Závan jari na tanieri: Pečené kozľa s brusnicami

S blížiacou sa jarou sú stále aktuálnejšie recepty z kozľaciny a jahňaciny.

Aj bez končatín dokážu veľa. Tieto tri ženy inšpirujú svet svojou húževnatosťou

Osud sa s Bethany Hamilton, Aimee Mullins a Jessicou Cox nemaznal.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop