Piliere šťastného vzťahu

Medziľudské vzťahy sú príliš individuálnou a komplikovanou záležitosťou na to, aby sa dali vtesnať do nejakej šablóny. Hoci univerzálny vzorec na partnerské šťastie a dlhovekosť práve z tohto dôvodu neexistuje, vzťah by sme mohli prirovnať k domu: Ak je postavený na kvalitných základoch, len tak ľahko sa nezrúti. Ako však vybudovať pevné základy?

Tolerujte jeho povahové črty a naučte sa spolunažívať aj s jeho nedostatkami.
Nikto nie je dokonalý a ani vaša láska sa nenarodila ako poloboh. Čím skôr si zložíte ružové okuliare a začnete sa dívať na svoju polovicu objektívne, tým lepšie pre vás. Keď sa už v začiatkoch vzťahu konfrontujete s jeho chybami a nedostatkami, ušetríte sa nepríjemného prebudenia „keď začne ísť do tuhého“. Pokiaľ ste schopné milovať vášho partnera aj s jeho chybami, akceptovať jeho muchy, zlozvyky a premeny nálad, máte šancu že vám to dlho vydrží.

Dôverujte si navzájom
Vo vzťahu založenom na dôvere bezdôvodné podozrievanie a žiarlivostné scény nemajú miesto. Bez hádok založených na pochybnostiach a neistote sa vám bude dýchať voľnejšie, šťastnejšie a ušetríte si more slz.

Ponechajte mu priestor
Keď má jeden z dvojice pocit, že ho ten druhý svojimi nárokmi a citmi príliš dusí, podvedome sa snaží oslobodiť, vycúvať z takéhoto zväzku. Trpia tým najmä muži, ktorí sa cítia, akoby si ich partnerka priviazala na vôdzku.
Poskytnite svojej polovičke voľnosť. Priestor, aby sa mohol slobodne nadýchnuť. Nenárokujte si na jeho ustavičnú prítomnosť a pozornosť. Doprajte mu čas, ktorý patrí len jemu, nech ho zúžitkuje akokoľvek: osamelou prechádzkou alebo futbalom s kamarátmi. A to platí aj opačne.

Rozprávajte sa spolu
Komunikácia medzi oboma zúčastnenými je jedným z najdôležitejších pilierov vzťahu. Dosť často sa stáva, že si páry po rokoch už nemajú čo povedať a to je veľká chyba. Keď niekoho ľúbite, vždy by ste si s ním mali čo povedať. Vďaka komunikácii máte väčšiu šancu pochopiť jeho zmýšľanie, dozvedieť sa o jeho plánoch, snoch, názoroch....Nemusíte z neho „žmýkať“ každodenné trojhodinové rozpravy, pokiaľ na to nie je čas alebo jeden z vás nemá náladu. Ide len o to, zostať s vašim partnerom „v spojení.“ A keď už rozpráva, pozorne ho počúvajte. To, že sa vám otvorí berte ako privilégium, nie ako povinnosť.

Nie JA a TY, ale MY
Premýšľajte a konajte za oboch. Tvoríte jeden celok. Nerozdeľujte jeho potreby, priority a priania ako tie TVOJE, vaše potreby, priority a priania ako MOJE, ale ako NAŠE. Keď niečo pre neho urobíte, nepremýšľajte o tom spôsobom: urobila som to pre TEBA, ale urobila som to pre NÁS. Keď dospejete do štádia, že sa budete deliť spoločne o zlé i dobré pocity, budete mať radosť, keď on sa bude radovať, nič vás len tak ľahko nerozdelí.
(Samozrejme, že on by mal uvažovať rovnako.)

Milenci a zároveň najlepší kamaráti
Pokiaľ sa z vás okrem milencov stanú aj najlepší priatelia, môžete si gratulovať. Vo chvíli, keď sa prestanete na neho dívať ako na muža, ktorý funguje podľa celkom odlišného návodu, „nerozumie babským problémom“ a on na vás ako na „len ženu,“ zbúra sa medzi vami aj posledná bariéra a nájdete v sebe rovnocenných spoločníkov. Najlepší priateľ a milenec v jednej osobe je kombinácia s cenou zlata.

Vytvorte si vlastné rituály:
Mnohé manželské páry si navykli po pracovnom dni pri šálke kávy navzájom zrekapitulovať celý deň v práci. Práve tieto hoci i krátke chvíľky, keď sa venujú len jeden druhému, patria medzi najväčšie tajomstvá ich dlhoročného harmonického spolunažívania. Z milého zvyku sa po rokoch stane rituál, bez ktorého si nebudete vedieť predstaviť deň. Vyhraďte si aj vy priestor, ktorý venujete len svojmu partnerovi. Nedeľná prechádzka, spoločné piatkové večere...čokoľvek, čo sa stane príjemným zvykom, rituálom, ktorý bude patriť len vám dvom.

Vystríhajte sa stereotypu
Nuda patrí medzi najväčších zabijakov vzťahu. Dvojica si odrazu nemá čo povedať, vytratí sa medzi nimi iskra, začnú na seba postupne hľadieť ako na všedný objekt, ktorý im už nič nové neponúkne. Nedovoľte, aby nuda vkĺzla i do vášho vzťahu. Možno ste od rána do večera zavalená povinnosťami a starosťami a nemáte najmenšiu chuť ani čas vymýšľať novoty, ktoré by dodali vášmu spolužitiu šťavu. Proti rutinne sa však dá bojovať aj drobnosťami. Chodievate pravidelne do tej istej reštaurácie? Zmeňte podnik. Už roky používate ten istý, jemu dôverne známy parfum? Vystriedajte značku. Chodíte na prechádzky? Nájdite novú trasu. Ak máte viac času, nájdite si novú spoločnú záľubu, tento rok sa vzdajte osvedčenej dlhoročnej dovolenkovej destinácie a vyskúšajte inú....Maličkosti alebo razantné zmeny, ktoré sa vymykajú všednosti a stereotypu, na aký ste obaja privykli. Je to len na vás a vašej fantázii. Určite však nenechajte váš vzťah zvädnúť a pohltiť všednosťou.

Dívajte sa na neho tak, ako pred rokmi
Pamätáte sa ešte, keď ste ho videli prvýkrát? Podlamovali sa vám kolená a lomcovala vami nervozita. Je priam neuveriteľné, že tá dôverne známa osoba po vašom boku, ktorá vás už hádam ničím neprekvapí, je totožná s tým tajomným a vzrušujúcim objektom vašich snov spred rokov. Hoci ho už poznáte od A do Z, nezabúdajte, kým bol a čo pre vás znamenal v úvode vášho vzťahu. Nenechajte spomienky zapadnúť prachom a keď nabudúce budete šomrať, koho ste si to zavesili na krk, spomeňte si na dôvody, čím vás na začiatku zaujal a prečo ste sa do neho zaľúbili. Skúste sa na neho pozrieť teraz s novým uhlom pohľadu. Pocity, na ktorých existenciu ste už takmer zabudli, sa môžu objaviť znovu.

Deľte sa o spoločné záujmy
Nič tak nezbližuje ľudí ako spoločné trávenie voľného času aktivitami, z ktorých majú potešenie obaja. Spoločne záľuby – a nie je to pozeranie televízie s misou chipsov v ruke –utužia vaše puto a po čase sa pretransformujú do krásnych spomienok. Záujmy, o ktoré sa delíte, sú aj ideálnym námetom na vaše rozhovory.

Na záver malé, ale pravdivé zrnko múdrosti:
Láska je ako kvet. Keď sa oň nebudete starať, začne vysychať a po čase nevyhnutne zvädne.