Ako na pekné oči

Aj vy sa ráno budíte s pocitom, že ste celú noc pozerali do vysávača? Alebo máte oči červené ako králik a trápi vás pálenie.

Aj vy sa ráno budíte s pocitom, že ste celú noc pozerali do vysávača? Alebo máte oči červené ako králik a trápi vás pálenie.

Zdravé oči
Pokiaľ vás trápi akákoľvek očná vada (krátkozrakosť, ďalekozrakosť, astigmatizmus...) alebo máte alergiu na peľ, trávy a iné aktuálne potvory, čo poletujú teraz v ovzduší, zájdite za lekárom. Možno vás pravidelne bolieva hlava, trápia vás závraty, nevoľnosť – aj to môže byť signál, že potrebujete okuliare alebo kontaktné šošovky. Raz do roka by mal meranie zraku absolvovať každý.


Výživa

Nezabúdajte, že aj oči potrebujú svoju výživu, pokiaľ nemáte vyváženú stravu alebo držíte diétu, kúpte si doplnok v lekárni. Väčšina „výživy pre oči“ obsahuje betakarotén a extrakt z čučoriedok. Alebo si každý deň očistite 2 veľké mrkvy a pochutnajte si na hrsti čučoriedok. Nezabudnite však, že vitamín A je rozpustný v tukoch, takže k mrkve patrí zopár orieškov, tekvicových alebo ľanových semienok, lyžička olivového oleja.

Opuchy ako od ropuchy
Či už ste si večer dali náhrdelník z cibule alebo ste slzili z iného dôvodu, odmenou sú opuchnuté oči. Rovnaká vyhliadka vás čaká ráno po fláme. Pomáha obklad z harmančeka. Stačí zaliať 2 vrecúška čaju, tie si vychladené priložíte na oči a 10 minút si poležíte. Čaj môžete vypiť, naliať do kúpeľa alebo si s ním opláchnite vlasy, ak ste zlatovláska.

V prípade ranného náhlenia vám ako prvá pomoc poslúži zmrazená lyžička. Vložte čajovú lyžičku, najlepšie dve pre expresné riešenie, do mrazničky, počkajte minútu a priložte na viečka. Chlad eliminuje opuch. V každom prípade siahnite po očnom kréme, ktorý skladujte v chladničke. Správne sa má krém nanášať vklepkávaním prstenníkom a to preto, lebo ním vyvíjame najmenší tlak.

Kruhy pod očami
Niekoho trápia stále, niekoho iba pri nedostatku spánku. Každopádne nie je pekné vyzerať akoby ste celú noc pozerali do vysávača. Pomáha spánok, špeciálne krémy a kamufláž. Zvoľte si krycí make-up určený na očné partie. Kruhy zamaskujete kombináciou žltého podkladu a krytia vo vašom odtieni pleti.

Únava
Slzia vám oči, ťažko sa vám zaostruje, skáču vám písmenká pred očami? Vaše oči určite dostávajú zabrať. Pri svojej práci si robte pauzu aspoň každú pol hodinu, natiahnite sa, urobte pár krokov, prospeje to aj vašej chrbtici. Nepozerajte do papierov ani do počítača, povolené je pozeranie von oknom alebo na pekného  kolegu :). Pár krát zaklipkajte, potom sklopiť oči, pozrieť sa zboku, potom z druhej strany. Takáto očná gymnastika uľaví vaším očiam a možno vám prinesie aj pozvanie na kávu. Ak ste zadaná, žmurkajte nenápadne, niekedy stačí očí na minútku zatvoriť.

Hodiny strávené pri počítači
Dlhé pozeranie televízie, ale najmä celodenná práca s počítačom je pre oči hotovým mučením. Preto ak väčšinu dňa pozeráte do monitora, dbajte na jeho parametre kvality, a pokiaľ máte Windows XP a LCD , nastavte si clear type. Odporúčajú ho aj oftalmológovia, aspoň tí, ktorí vedia čo to je.

Tak čo to vlastne je ako na to? Ide o špeciálne vyhladzovanie písma určené pre LCD displeje. Viac info a návod, ako si to nastavíte nájdete tu 
Pravdou je, že si na to musíte zvyknúť. Potrvá to deň, dva. Vydržte, úľava očiam je značná.

Okrem toho vám úľavu môžu priniesť zvlhčujúce očné kvapky. Najlepším riešením ale je nepozerať toľko do počítača.

Pekné oči vám dala príroda, starostlivosťou o ne si ich udržíte zdravé a žiarivé. Make-up vám pomôže zamaskovať nedostatky a upútať na ne. Potom už stačí iba pár ťahov špirálou a vyčarujete si sexy kukuč.



Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  2. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  4. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  5. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  6. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  7. Kam do tepla v januári?
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely
  9. Konzultácia so svetovými odborníkmi dokáže zachrániť život
  10. Demänovku mieša iba jeden človek. Ako si strážia receptúru?
  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Alarica – new business project in the market of shoes
  3. Ako jazdiť na snehu alebo ľade?
  4. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  5. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  6. Toto tajomstvo vrcholoví športovci dlho skrývali
  7. Vlani sme si vyberali z vyše pol milióna inzerovaných áut
  8. V centre našej pozornosti sú zákazníci. Už 50 rokov
  9. Začiatok roka patrí dani z nehnuteľností
  10. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  1. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie? 14 322
  2. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli? 8 971
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 4 110
  4. Toto tajomstvo vrcholoví športovci dlho skrývali 3 485
  5. Tatra banka spustila najmodernejší internet banking pre firmy 2 751
  6. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 2 612
  7. Kam do tepla v januári? 1 971
  8. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 1 792
  9. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 1 616
  10. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate 975

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Opäť si zavaril. Trump nevie skrývať, že je rasista

Trump útočí na Mexičanov, nemá rád Afroameričanov. Prezidentovi neveria, že nie je rasista.

KOMENTÁRE

Trumpova Amerika prichádza o líderstvo

Neschopnosť a nepredvídateľnosť Trumpa je dôvodom pádu povesti USA.

Neprehliadnite tiež

Prečo ľudia podvádzajú? Prieskum dal jasnú odpoveď a nie je iba jedna

Aké sú motivácie tých, ktorí páchajú neveru a prečo sú aj šťastní ľudia neverní?

Wellness cestovanie: Čo si pod novým trendom predstaviť?

Cestovanie, ktoré má v prvom rade priniesť oddych a očistu mysle, je staro-novou záležitosťou v inovatívnom šate.

Dolly Parton: Ako sa z obyčajného dievčaťa stala kráľovná country

Blýskavé kostýmy, výrazný mejkap, objemné platinové blond vlasy a typický „hrkálkový“ hlas, to všetko tvorí legendu country hudby.

Sedem malých predsavzatí pre vašu krásu

Toto je niekoľko drobností, ktoré môžeme urobiť, aby sme pomohli pleti či vlasom.

Desať receptov na muffiny

Jednoduché, zdravé aj rafinované recepty na koláčiky v košíčku.