Pravidelné jedenie čili papričiek môže ľuďom s poruchami spánku zabezpečiť pokojnú noc a zároveň ochráni aj ich srdce. Je to výsledok výskumu vedcov z University of Tasmania, ktorí posledných 18 mesiacov venovali štúdiu možných zdravotných výhod štipľavých papričiek na 10 dobrovoľníkoch. Časti z nich podávali denne 15 gramov čili papričiek, kým zvyšku nedali nič. "Konzumácia papričiek môže zlepšiť spánok a kvalita spánku sa veľmi výrazne podpisuje i na kardiovaskulárnom zdraví," povedal vedúci výskumu.
Viac na Artmama.sk
Viac na Tortyodmamy.sk
Viac na Nanicmama.sk
