Čakáte bábätko? Doprajte mu jogurty

Vytúžene čakáte na príchod drobného prírastku do rodiny? Tak by ste nemali zabúdať na pravidelnú konzumáciu jogurtov. Tým, že ich budete pravidelne jesť chránite seba aj svoje budúce dieťatko.


Jogurty a ďalšie mliečne výrobky sú pre vás aj to malinké zdrojom vitamínov a minerálov, hlavne vápniku. Obsahujú taktiež aj probiotické kultúry, ktoré ozdravujú fungovanie tráviaceho traktu.

Probiotiká účinne zabraňujú tvorbe zápchy a hnačke. Fungujú ako zlepšovateľ bakteriálnej kultúry v pohlavných cestách. Práve stav pohlavných ciest matky je pre zdravie dieťaťa veľmi dôležitý, pretože pri priechode sa „infikuje“ baktériami, tie sa usadia v tráviacom trakte dieťatka a umožnia mu lepšie vstrebávanie materského mlieka.

Deti narodené cisárskym rezom sú tak proti tým, ktoré sa narodili klasickou cestou znevýhodnené. Nedostanú svoju dávku zdravých baktérií, a tak častejšie trpia alergiami. Ženy môžu tento „handicap“ narovnať keď koja. Probiotické bakteriálne kmene boli nájdené aj na dvorcoch prsných bradaviek.

Prvá dávka pri kojení nie je materské mlieko v pravom slova zmysle, ale tzv. prebiotika, čo sú látky sacharidovej povahy spolu s probiotickými bakteriálnymi kmeňmi, ktoré umožnia, aby sa v tráviacom trakte dieťaťa utvorilo prijateľné prostredie.

Mliečne výrobky s obsahom probiotík pomáhajú udržať imunitný systém v rovnováhe. Napomáhajú tvorbe dôležitých vitamínov a produkujú antibakteriálne látky, ktoré ničia škodlivé mikroorganizmy. Majú vplyv nielen na črevnú mikroflóru, ale aj na jeho stenu, takže pomáhajú napríklad pri liečbe vredov. Ak máte alergiu na mliečne výrobky je na trhu dostatočné množstvo probiotík vo forme tabliet, ktoré niektorí odborníci považujú aj za lepšiu alternatívu, ako mliečne výrobky s obsahom živých kultúr.


Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. 3 pravidlá pre lepší dôchodok
  2. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€
  3. Eilat: Slnko, teplo a zábava
  4. Ku kuchynskej linke dostanete obývačku či vstavané skrine za 50%
  5. 4 rady pre deti a dospelých, ako sa starať o pokožku
  6. Výstava Podoby lásky zobrazí skutočné osudy konkrétnych žien
  7. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek
  8. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  9. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky
  10. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  1. Eilat: Slnko, teplo a zábava
  2. Ku kuchynskej linke dostanete obývačku či vstavané skrine za 50%
  3. Exkurzia študentov Stavebnej fakulty STU v Bratislave
  4. Prichádza Black Friday, jazdenku môžete mať so zľavou 2000 eur
  5. 4 rady pre deti a dospelých, ako sa starať o pokožku
  6. Výstava Podoby lásky zobrazí skutočné osudy konkrétnych žien
  7. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek
  8. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky
  9. Ochráňte pred zlodejmi celé vozidlo vďaka VAM Akustik
  10. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba
  1. Vyrábajú v malom, no presadili sa. Sessler a Farmárske lupienky 16 863
  2. 3 pravidlá pre lepší dôchodok 7 834
  3. Eilat: Slnko, teplo a zábava 6 809
  4. Slovenské deti dostávajú mesačne 22€ 4 426
  5. Ako sa zbaviť chladnej podlahy 2 912
  6. Stavba domu na kľúč – úspora času aj financií 2 740
  7. Tohtoročné trhy pred Auparkom bude otvárať Vidiek 2 419
  8. Čerešne - miesto, kde môžete žiť podľa seba 1 736
  9. V tomto roku si už konečne užijem Vianoce bez vrások 1 389
  10. Všetky okresy svojimi pobočkami pokrývajú len tri banky 1 333

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

Teroristi útočili v egyptskej mešite, zabili najmenej 184 ľudí

Bombový útok smeroval na členov bezpečnostných síl.

DOMOV

Parlamentné voľby by vyhral Smer, Kollár predbehol SNS

Kotlebova strana sa by sa podľa prieskumu dostala až na šieste miesto.

SVET

Asad necháva státisíce ľudí umierať od hladu

Vojna proti Islamskému štátu sa skončila.

KULTÚRA

Filmov ako Justice League budeme mať onedlho plné zuby

Koľko ešte vydrží rovnaká zápletka?

Neprehliadnite tiež

Svet sa zabáva na odlíčených celebritách, aplikácia im zmýva šminky

Vďaka technológii môžete vyzerať horšie ako v skutočnosti.

Sedem receptov na punčové rezy

Jeden z najobľúbenejších receptov všetkých čias v rôznych verziách.

Aby ženy neumierali pri nelegálnych potratoch, predávala im zakázanú antikoncepciu

Za dnes bežnú vec musela Margaret Sangerová radikálne bojovať.

Hmyz všade vo vašej domácnosti. Poznáte prekvapujúci trend tejto zimy?

Prím v dekore hrajú lienky, pavúky, muchy či včely.