Čakáte bábätko? Doprajte mu jogurty

Vytúžene čakáte na príchod drobného prírastku do rodiny? Tak by ste nemali zabúdať na pravidelnú konzumáciu jogurtov. Tým, že ich budete pravidelne jesť chránite seba aj svoje budúce dieťatko.


Jogurty a ďalšie mliečne výrobky sú pre vás aj to malinké zdrojom vitamínov a minerálov, hlavne vápniku. Obsahujú taktiež aj probiotické kultúry, ktoré ozdravujú fungovanie tráviaceho traktu.

Probiotiká účinne zabraňujú tvorbe zápchy a hnačke. Fungujú ako zlepšovateľ bakteriálnej kultúry v pohlavných cestách. Práve stav pohlavných ciest matky je pre zdravie dieťaťa veľmi dôležitý, pretože pri priechode sa „infikuje“ baktériami, tie sa usadia v tráviacom trakte dieťatka a umožnia mu lepšie vstrebávanie materského mlieka.

Deti narodené cisárskym rezom sú tak proti tým, ktoré sa narodili klasickou cestou znevýhodnené. Nedostanú svoju dávku zdravých baktérií, a tak častejšie trpia alergiami. Ženy môžu tento „handicap“ narovnať keď koja. Probiotické bakteriálne kmene boli nájdené aj na dvorcoch prsných bradaviek.

Prvá dávka pri kojení nie je materské mlieko v pravom slova zmysle, ale tzv. prebiotika, čo sú látky sacharidovej povahy spolu s probiotickými bakteriálnymi kmeňmi, ktoré umožnia, aby sa v tráviacom trakte dieťaťa utvorilo prijateľné prostredie.

Mliečne výrobky s obsahom probiotík pomáhajú udržať imunitný systém v rovnováhe. Napomáhajú tvorbe dôležitých vitamínov a produkujú antibakteriálne látky, ktoré ničia škodlivé mikroorganizmy. Majú vplyv nielen na črevnú mikroflóru, ale aj na jeho stenu, takže pomáhajú napríklad pri liečbe vredov. Ak máte alergiu na mliečne výrobky je na trhu dostatočné množstvo probiotík vo forme tabliet, ktoré niektorí odborníci považujú aj za lepšiu alternatívu, ako mliečne výrobky s obsahom živých kultúr.


Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  2. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  3. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  4. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  5. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  6. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  9. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  10. Ako sme jazdili v socializme
  1. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení
  2. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  3. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  4. Už aj seniori presadajú do SUV
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  6. Americká ambasáda zaberá pozemky už rok bez nájomnej zmluvy
  7. Bratislava gets a new public space and park
  8. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  9. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  10. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 11 088
  2. Ako sme jazdili v socializme 2 808
  3. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho 2 623
  4. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 2 150
  5. Očarujúca Srí Lanka: malý ostrov plný prekvapení 1 962
  6. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 500
  7. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 426
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 411
  9. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 1 230
  10. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 1 060

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Fotografka z Tour: Sagan má výraznú tvár, je fotogenický. Je to prosto chlap

Češka Markéta Navrátilová bola dlhé roky jedinou ženou, ktorá fotila Tour de France z motorky.

DOMOV

Obec, kde sa nestrácajú eurofondy, stavia wellness centrum

Za dva roky dali prácu 80 ľuďom.

AUTO

V garáži opatruje rodinné dedičstvo: Škodu 120 GLS

Najdrahšia verzia škodovky mala ako jediná olejový chladič.

Neprehliadnite tiež

Fotili sme seriálovú supermamu Lujzu Garajovú Schramekovú

Talentovaná, prirodzená a stojaca nohami pevne na zemi. Aj taká je herečka, stand up komička a speváčka Lujza Garajová Schrameková.

Čučoriedky v koláčoch, pirôžkoch, zmrzline, raw torte. Vyberte si

Čučoriedky môžete zavariť, zmraziť, odšťaviť, usušiť. Jedným z najpríjemnejších spôsobov ich spracovania je pridať ich do koláča.

Chris Brown otvorene prehovoril o noci, keď zaútočil na Rihannu

Spevák sa zdôveril v pripravovanom dokumente o jeho živote. Incident ho vraj bude prenasledovať do konca života.

Arnold Schwarzenegger: Najslávnejší emigrant našich čias oslávil 70 rokov

Kto by sa kedysi odvážil povedať, že sa obyčajný rakúsky chlapec stane guvernérom Kalifornie a hollywoodskou hviezdou.