SME
Streda, 20. október, 2021 | Meniny má VendelínKrížovkyKrížovky

Čakáte bábätko? Doprajte mu jogurty

Vytúžene čakáte na príchod drobného prírastku do rodiny? Tak by ste nemali zabúdať na pravidelnú konzumáciu jogurtov. Tým, že ich budete pravidelne jesť chránite seba aj svoje budúce dieťatko.


Jogurty a ďalšie mliečne výrobky sú pre vás aj to malinké zdrojom vitamínov a minerálov, hlavne vápniku. Obsahujú taktiež aj probiotické kultúry, ktoré ozdravujú fungovanie tráviaceho traktu.

Probiotiká účinne zabraňujú tvorbe zápchy a hnačke. Fungujú ako zlepšovateľ bakteriálnej kultúry v pohlavných cestách. Práve stav pohlavných ciest matky je pre zdravie dieťaťa veľmi dôležitý, pretože pri priechode sa „infikuje“ baktériami, tie sa usadia v tráviacom trakte dieťatka a umožnia mu lepšie vstrebávanie materského mlieka.

Skryť Vypnúť reklamu

Deti narodené cisárskym rezom sú tak proti tým, ktoré sa narodili klasickou cestou znevýhodnené. Nedostanú svoju dávku zdravých baktérií, a tak častejšie trpia alergiami. Ženy môžu tento „handicap“ narovnať keď koja. Probiotické bakteriálne kmene boli nájdené aj na dvorcoch prsných bradaviek.

Prvá dávka pri kojení nie je materské mlieko v pravom slova zmysle, ale tzv. prebiotika, čo sú látky sacharidovej povahy spolu s probiotickými bakteriálnymi kmeňmi, ktoré umožnia, aby sa v tráviacom trakte dieťaťa utvorilo prijateľné prostredie.

Mliečne výrobky s obsahom probiotík pomáhajú udržať imunitný systém v rovnováhe. Napomáhajú tvorbe dôležitých vitamínov a produkujú antibakteriálne látky, ktoré ničia škodlivé mikroorganizmy. Majú vplyv nielen na črevnú mikroflóru, ale aj na jeho stenu, takže pomáhajú napríklad pri liečbe vredov. Ak máte alergiu na mliečne výrobky je na trhu dostatočné množstvo probiotík vo forme tabliet, ktoré niektorí odborníci považujú aj za lepšiu alternatívu, ako mliečne výrobky s obsahom živých kultúr.

Skryť Vypnúť reklamu


Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako ušetriť v domácnosti, keď ceny energií budúci rok stúpnu?
  2. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  3. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  4. Nechajte kryptomeny na Fumbi
  5. 4 hi-tech inovácie, ktoré zmenia Slovensko
  6. Ako zamestnať cudzinca: Čo musíte vedieť a na čo si dať pozor
  7. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma
  8. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato
  9. Tiguan eHybrid: bežné problémy plug-in hybridov sa ho netýkajú
  10. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia
  1. 5. ročník Trhu kože bude po prvý raz aj v Košiciach
  2. Stanovisko Asociácie moderných benefitov k TK RÚZ
  3. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  4. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  5. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato
  6. QSI International School of Bratislava
  7. Ako zamestnať cudzinca: Čo musíte vedieť a na čo si dať pozor
  8. Pestovateľské workshopy pre deti v Šamoríne
  9. Zázračné účinky Arónie na zdravie
  10. Martinus vykupuje čítané knihy, spustil službu Knihovrátok
  1. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 22 906
  2. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia 14 022
  3. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov 8 162
  4. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 5 737
  5. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato 5 660
  6. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 746
  7. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma 3 352
  8. Prichádzame o pamiatky? Obnoviť všetky by trvalo 180 rokov 3 331
  9. Bratislavu bude sprevádzať luxus 3 164
  10. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma 3 132
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Český prezident Miloš Zeman.

Prezidentská kancelária robí kroky, s ktorými by Zeman nemusel súhlasiť.


6 h
Pôvodná vizualizácia projektu Za stanicou.

Avoris sa stal spolumajiteľom pozemkov pod projektom Za stanicou.


19. okt
Rozhovory ZKH: Štefan Hamran.

Štefan Hamran prevzal vedenie polície po Kovaříkovi, ktorý bol v úrade len rok.


a 1 ďalší 7 h

Blogy SME

  1. Michael Achberger: Takto môžete zdravo maškrtiť večer pri televízore
  2. Martina Paulenová: Noci s bábätkom
  3. Občianske združenie Ženské kruhy: Už v najbližších dňoch hrozí Slovensku poľská cesta
  4. Unicef Slovensko: Čo nám hovorí najnovšia správa UNICEF o psychickom zdraví detí a mladých ľudí
  5. Symptomedica: Krvácanie do tráviaceho traktu môže byť smrteľne nebezpečné.
  6. Martina Paulenová: Čo robia dvaja rodičia s dvoma deťmi na spoločnej materskej dovolenke?
  7. Michael Achberger: Zdravý životný štýl, vďaka ktorému priberáte
  8. SKU: Príbeh pedagogičky, ktorá chcela pracovať v školstve
  1. Robert Fico: Pán Kovačič z Markízy, ďakujem, vyhral som vďaka Vám 50 Eur! 30 186
  2. Roland Vizner: Aký bude Váš dôchodok. Jednoduchý a vcelku presný návod ako ho vypočítať za 3 minúty. 7 119
  3. Peter Chudý: Norbert Bödör je bezúhonný človek alebo čo mi povedal o svojom príbuznom Tibor Gašpar. 5 906
  4. Stanislav Martinčko: Chudoba v nedeľu na panské,do R.Soboty !!! 5 655
  5. Tereza Krajčová: Anglický denník: 15. Ak vás anglické zdravotníctvo nezabije, tak aspoň prizabije 5 618
  6. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 5 163
  7. Jiří Ščobák: Paní Záborská, jste zbabělec! Dovedete cílit jen na nejsnadnější cíl - ženy 5 070
  8. Ústav aplikovanej psychológie FSEV UK: Homo Schizotikus alebo Ako sa mozog ľudský k schizofrénii dostal 3 578
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  4. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
Skryť Zatvoriť reklamu