SME
Sobota, 31. október, 2020 | Meniny má AurelaKrížovkyKrížovky

Čakáte bábätko? Doprajte mu jogurty

Vytúžene čakáte na príchod drobného prírastku do rodiny? Tak by ste nemali zabúdať na pravidelnú konzumáciu jogurtov. Tým, že ich budete pravidelne jesť chránite seba aj svoje budúce dieťatko.


Jogurty a ďalšie mliečne výrobky sú pre vás aj to malinké zdrojom vitamínov a minerálov, hlavne vápniku. Obsahujú taktiež aj probiotické kultúry, ktoré ozdravujú fungovanie tráviaceho traktu.

Probiotiká účinne zabraňujú tvorbe zápchy a hnačke. Fungujú ako zlepšovateľ bakteriálnej kultúry v pohlavných cestách. Práve stav pohlavných ciest matky je pre zdravie dieťaťa veľmi dôležitý, pretože pri priechode sa „infikuje“ baktériami, tie sa usadia v tráviacom trakte dieťatka a umožnia mu lepšie vstrebávanie materského mlieka.

Skryť Vypnúť reklamu

Deti narodené cisárskym rezom sú tak proti tým, ktoré sa narodili klasickou cestou znevýhodnené. Nedostanú svoju dávku zdravých baktérií, a tak častejšie trpia alergiami. Ženy môžu tento „handicap“ narovnať keď koja. Probiotické bakteriálne kmene boli nájdené aj na dvorcoch prsných bradaviek.

Prvá dávka pri kojení nie je materské mlieko v pravom slova zmysle, ale tzv. prebiotika, čo sú látky sacharidovej povahy spolu s probiotickými bakteriálnymi kmeňmi, ktoré umožnia, aby sa v tráviacom trakte dieťaťa utvorilo prijateľné prostredie.

Mliečne výrobky s obsahom probiotík pomáhajú udržať imunitný systém v rovnováhe. Napomáhajú tvorbe dôležitých vitamínov a produkujú antibakteriálne látky, ktoré ničia škodlivé mikroorganizmy. Majú vplyv nielen na črevnú mikroflóru, ale aj na jeho stenu, takže pomáhajú napríklad pri liečbe vredov. Ak máte alergiu na mliečne výrobky je na trhu dostatočné množstvo probiotík vo forme tabliet, ktoré niektorí odborníci považujú aj za lepšiu alternatívu, ako mliečne výrobky s obsahom živých kultúr.

Skryť Vypnúť reklamu


Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  2. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  3. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  4. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  5. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  9. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  10. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  1. Nechajte zamestnancov vybrať si služobné auto, oplatí sa vám to
  2. Moringa a Ginkgo - pomocníci z prírody
  3. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  4. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  5. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  9. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  10. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 38 371
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 26 441
  3. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 19 300
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 16 823
  5. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 15 062
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 14 779
  7. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 12 613
  8. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 549
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 119
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 10 666
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Premiér Matovič hovorí o prvých výsledkoch testovania.

Zoroslav Kollár aj dvaja sudcovia idú do väzby

Policajná akcia Víchrica sa týkala celkovo desiatich ľudí.

Eskorta priváža obžalovanú bývalú podpredsedníčku Najvyššieho súdu SR Jarmilu Urbancovú.
Sean Connery v bondovke Žiješ len dvakrát.
Členky Zohry - prvého ženského orchestra v Afganistane.

Neprehliadnite tiež

Ľudovít Winter

Detská psychologička o šikane: Západné krajiny hovoria o epidémii šikanovania

Šinková vraví, že chlapci sú šikanovaní častejšie.

Dokument Neviditeľná odhaľuje drsné zlyhania pôrodníctva. Zase

Režisérka Maia Martiniak odhalila, ako vyzerá trauma žien.

Záber z filmu Neviditeľná (Unseen) 2020

Autorka dokumentu o pôrodoch: Ak by som v nemocnici zasiahla, už by ma tam nepustili

Režisérka Maia Martiniak nakrútila film o pôrodnej traume.

Režisérka Maia Martiniak.