Čakáte bábätko? Doprajte mu jogurty

Vytúžene čakáte na príchod drobného prírastku do rodiny? Tak by ste nemali zabúdať na pravidelnú konzumáciu jogurtov. Tým, že ich budete pravidelne jesť chránite seba aj svoje budúce dieťatko.


Jogurty a ďalšie mliečne výrobky sú pre vás aj to malinké zdrojom vitamínov a minerálov, hlavne vápniku. Obsahujú taktiež aj probiotické kultúry, ktoré ozdravujú fungovanie tráviaceho traktu.

Probiotiká účinne zabraňujú tvorbe zápchy a hnačke. Fungujú ako zlepšovateľ bakteriálnej kultúry v pohlavných cestách. Práve stav pohlavných ciest matky je pre zdravie dieťaťa veľmi dôležitý, pretože pri priechode sa „infikuje“ baktériami, tie sa usadia v tráviacom trakte dieťatka a umožnia mu lepšie vstrebávanie materského mlieka.

Deti narodené cisárskym rezom sú tak proti tým, ktoré sa narodili klasickou cestou znevýhodnené. Nedostanú svoju dávku zdravých baktérií, a tak častejšie trpia alergiami. Ženy môžu tento „handicap“ narovnať keď koja. Probiotické bakteriálne kmene boli nájdené aj na dvorcoch prsných bradaviek.

Prvá dávka pri kojení nie je materské mlieko v pravom slova zmysle, ale tzv. prebiotika, čo sú látky sacharidovej povahy spolu s probiotickými bakteriálnymi kmeňmi, ktoré umožnia, aby sa v tráviacom trakte dieťaťa utvorilo prijateľné prostredie.

Mliečne výrobky s obsahom probiotík pomáhajú udržať imunitný systém v rovnováhe. Napomáhajú tvorbe dôležitých vitamínov a produkujú antibakteriálne látky, ktoré ničia škodlivé mikroorganizmy. Majú vplyv nielen na črevnú mikroflóru, ale aj na jeho stenu, takže pomáhajú napríklad pri liečbe vredov. Ak máte alergiu na mliečne výrobky je na trhu dostatočné množstvo probiotík vo forme tabliet, ktoré niektorí odborníci považujú aj za lepšiu alternatívu, ako mliečne výrobky s obsahom živých kultúr.


Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Rastie nám pokrivená generácia?
  3. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  4. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  5. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  6. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  7. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  10. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  1. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  2. Rastie nám pokrivená generácia?
  3. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  4. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  5. AAA AUTO za päť rokov predalo 320 tisíc vozidiel
  6. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  7. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Slávnostná imatrikulácia SvF STU v Bratislave
  10. Univerzita vyTVORená nápadmi študentov!
  1. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 20 474
  2. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 5 155
  3. Rastie nám pokrivená generácia? 4 644
  4. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 3 745
  5. Trenčania to chcú mať všade blízko. Kde kupujú byty? 2 284
  6. Kedy sa refinancovanie oplatí? 2 121
  7. Poistenci VšZP už nebudú platiť 17 centov v lekárňach za recepty 2 096
  8. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 2 004
  9. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 1 622
  10. Exotické destinácie s priamym letom z Viedne 1 395

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Má tu veľkú základňu, hovoria o Uhríkovi v Nitre. Súperi kandidatúru extrémistu zľahčujú

V Banskobystrickom kraji kandidáti zisťujú preferencie pravidelne.

DOMOV

Slovensku hrozí, že príde o desiatky miliónov eur

Peniaze z Únie Slovensko zrejme nestihne odčerpať do konca roka.

ŠPORT

Sagana možno čaká deň, keď nezaprší

Aký je nórsky Bergen, mesto, v ktorom bude cyklista bojovať o titul.

KOMENTÁRE

Česi mieria do čiernej diery Európy. Všetko pre korunu

Je možné, že šanca ľahkého vstupu do eurozóny zmizne.

Neprehliadnite tiež

Keď ženy ukazujú pravú tvár, svet je vo vytržení

Hnutiu bez make-upu podľahli aj mnohé známe osobnosti.

Americká gynekologička: Ženy chcú mať dokonalú vagínu, ale taká neexistuje

Sheryl Ross je renomovaná odborníčka, na ktorú nedajú dopustiť ani známe osobnosti. Volajú ju aktivistka za vagínu.

Milujú ju davy aj polovica Hollywoodu. Čím je Ellen DeGeneres výnimočná?

Za jej otvorenosť spred dvadsiatich rokov ju ocenil aj prezident. Prelomila totiž lesbické tabu.

Dlhodobé vzťahy ničia záujem o sex. U žien skôr než u mužov

Správanie v intímnej oblasti ovplyvňuje aj viera v stereotypné predstavy.