AKO SPRÁVNE ŽIŤ, PÁN DOKTOR

Bolesti hlavy trápia aj mladých

V každodennom živote robíme napriek radám a upozorneniam odborníkov často základné chyby. V našej rubrike chceme preto zistiť, aký negatívny vplyv majú na jednotlivé prvky ľudského organizmu. Možno vás užitočné informácie ...

ILUSTRAČNÉ FOTO - PAVOL FUNTÁL

V každodennom živote robíme napriek radám a upozorneniam odborníkov často základné chyby. V našej rubrike chceme preto zistiť, aký negatívny vplyv majú na jednotlivé prvky ľudského organizmu. Možno vás užitočné informácie inšpirujú k zmene životného štýlu. Dnes sa na zásadné nedostatky v našom správaní pýtame neurológa, MUDr. Zuzany Tóthovej z Fakultnej nemocnice s poliklinikou Bratislava-Kramáre:

"Čoraz častejšie prichádzajú do našej ambulancie s bolesťami hlavy mladí ľudia. Za posledných päť rokov sa počet pacientov vekovej kategórie od 25 do 30 rokov, ale i mladších, zvýšil o 45 percent. Skôr ide o ľudí so vzdelaním ekonomického smeru, zamestnaných vo finančnej sfére, ktorí denne pracujú s počítačom. Sťažujú sa na pravidelné bolesti hlavy a mnohí aj na nespavosť. Najčastejším dôvodom býva blokovaná krčná chrbtica, príčinou ktorej je nesprávna poloha a priveľa hodín strávených v sedavej polohe. Problémy neurologického charakteru zvýrazňujú aj nevhodné stravovacie návyky a zlý pitný režim. Chyby sa robia často doobeda, keď máme nižší tlak a mnohí ho ešte znižujeme kávou a nedostatkom tekutín. Úlohu hrá aj stres. Ak pacient pociťuje zvýšené napätie neustále, pravidelné bolesti hlavy diagnostikujeme už ako klasickú migrénu. Pacientom radíme v prvom rade vzdať sa škodlivých zlozvykov a predpíšeme im základný rehabilitačný program. Odporúčame tiež dodržiavať pitný režim, pravidelne a zdravo sa stravovať a sedavé zamestnanie vyvážiť plávaním, bicyklovaním, turistikou alebo iným nenáročným športom vo voľnom čase. Kto si rady vezme k srdcu a zariadi si podľa nich život, do ambulancie sa nevracia. Možno až v neskoršom veku, keď sa objavia problémy neurologického charakteru vďaka degeneratívnym zmenám na krčnej chrbtici. Tí, ktorí sa doterajšieho životného štýlu vzdať nechcú, sa však zvyčajne v priebehu niekoľkých rokov dopracujú k chronickému stavu. A každodenné bolesti a nedostatočná účinnosť dlhodobo užívaných liekov môžu potom u týchto pacientov

viesť až k depresívnym stavom."

(bes)

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Register partnerov verejného sektora v rukách profesionálov
  2. Ďalšia stovka si našla ten svoj
  3. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  4. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  5. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  6. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom
  7. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to
  8. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš
  9. Objavte netušené možnosti nových firemných kreditných kariet
  10. Najväčšie first moment zľavy končia vo februári
  1. Ďalšia stovka si našla ten svoj
  2. Register partnerov verejného sektora v rukách profesionálov
  3. Jakub Mankovecký z SPU v Nitre bol opäť úspešný v reze viniča
  4. Hitparáda štiav
  5. 14. ročník AmCham „Job Fair“ v Košiciach
  6. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo
  7. Projekt "Zvýšenie odborných kapacít v oblasti práce s mládežou"
  8. Malé knedličky, veľké dojmy
  9. Volkswagen Golf: Viac, než facelift
  10. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom
  1. Plavba východným Stredomorím so slovenským sprievodcom 10 761
  2. Už ste niekedy jedli v garáži? Tá v Trenčíne stojí za to 7 752
  3. Hotovosť, internet či karta? Najbezpečnejšie je platenie mobilom 6 027
  4. Volkswagen Golf: Viac, než facelift 5 470
  5. Boj s podvodníkmi stáčajúcimi odometre stojí bazáre státisíce 5 389
  6. Staré Dobré Mexiko: Už vieme prečo východniari chvália Šariš 5 362
  7. Bezpečné a prestížne bývanie v Bratislave s novým symbolom mesta 3 435
  8. Pivný bar Senica: Miesto, kde objavíte, ako má chutiť pivo 2 732
  9. Prečo majú Slováci stále radšej hypotéku ako prenájom? 2 329
  10. Trenkwalder má nového generálneho riaditeľa 2 190

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Zoznam vecí, na ktorých chce ušetriť štátna zdravotná poisťovňa

Výber úsporných opatrení, ako ho navrhla Všeobecná zdravotná poisťovňa.

TECH

BlackBerry vstáva z mŕtvych, chystá novinku s klávesnicou

Klávesnica, touchpad, dobre čitateľný displej a kvalitné fotoaparáty.

KOMENTÁRE

Pozrime sa na pád predsedu Danka z výslnia

Aj keby výložky z pyžamy neodpáral, určite im už bozkami lásku neprejavuje.

Neprehliadnite tiež

Bažant plnený jablkami a brusnicami

Možno sa trochu potrápite kým zoženiete bažanta, ale výsledok stojí za každú minútu, ktorú pri príprave tohto jedla strávite.

V niektorých nešťastných manželstvách sa oplatí zotrvať

Britská štúdia naznačila, že väčšina párov sa cez ťažkosti dokáže dostať.

Filmová cesta Emmy Stone až k oscarovému La La Landu

Herečka získala prvú sošku Oscara. Takto sa menila v priebehu svojej filmovej kariéry.

Móda na Oscaroch 2017: Kto zvíťazil svojim štýlom?

Celebrity sa zišli na najprestížnejšom odovzdávaní filmových cien, niektoré by si zaslúžili zlatú sošku aj za štýl.


Už ste čítali?

Domov NajnovšieNajčítanejšieDesktop