SME
Streda, 20. január, 2021 | Meniny má DaliborKrížovkyKrížovky

Zlé vzťahy vás môžu stáť aj zamestnanie

Začali ste v novom zamestnaní? To však neznamená len nové pracovné povinnosti...


Začali ste v novom zamestnaní - to však neznamená len nové pracovné povinnosti. Musíte si zároveň vybudovať aj vzťahy s kolegami a nadriadenými. Tie sa budú utvárať podľa toho, na akej úrovni zvládnete svoje pracovné úlohy, ale aj na základe vašej schopnosti komunikovať s okolím.

A komunikácia, to nie sú predovšetkým slová - podľa pozorovaní vedcov totiž len 7 percent informácií dávame svojmu okoliu slovami, 38 percent tónom hlasu a až 55 percent rečou tela. Nepovažujte medziľudské vzťahy za niečo druhoradé alebo nedôležité - neschopnosť správne komunikovať môže vzťahy na pracovisku veľmi vyhrotiť. "Neistým ľuďom stačí niekedy aj trošku netrpezlivejšie jednanie kolegu na to, aby sa utiahli," upozorňuje psychologička Eva Šrámeková. "Ak človek príliš obmedzí komunikáciu s okolím, vyčlení sa s kolektívu, začne sa cítiť nepríjemne a takáto situácia sa môže viesť aj k psychickým zrúteniam."

Skryť Vypnúť reklamu

Pre tých čo majú s komunikáciou problémy, môže byť práve nové zamestnanie príležitosťou na nový, lepší začiatok aj v komunikácii s okolím.

1. Strážte si pomer medzi hovorením a počúvaním. Lepšie je počúvať ako hovoriť - môžete sa dozvedieť veľa zaujímavého, a okrem toho ľudia dokážu oceniť, ak ich niekto skutočne a so záujmom počúva.

2. Rečou tela podčiarkujete svoj verbálny prejav a neverbálne prejavy bývajú často silnejšie ako slová. Rečou tela vyjadrujete aj to, za akého človeka sa považujete a ako by ste chceli byť ostatnými ľuďmi vnímaný.

3. Hovorte len vtedy, keď máte čo povedať. Existuje pravidlo "5 minút", ktoré tvrdí, že za ten čas sa dá povedať to najpodstatnejšie aj o zložitých problémoch.

4. V debate vždy uvažujte o tom, čo chce ten druhý. Aké má potreby a ako mu môžete vyjsť v ústrety.

Skryť Vypnúť reklamu

5. Vysvetľujte svoje stanovisko. Možno zistíte, že ste s kolegom na jednej lodi, len ste si to v zápale polemiky neuvedomili.

6. Nestrácajte sebakontrolu a aj na ostrejšie slovo reagujte premyslene. Pozor na pohŕdavé slová a urážky - rozpory nimi nevyriešite a skomplikujte si cestu k ďalším rozhovorom.

7. Ak musíte niekoho kritizovať, myslite na to, že kritika zraňuje. Treba ju podať tak, aby bola zachovaná dôstojnosť kritizovaného. Kritika by nemala človeka úplne odpísať, mala by ho stimulovať k lepším výkonom. Je tiež dobré zvážiť, či kritizovať hneď, alebo počkať až kritizovaný získa od veci náležitý odstup.

 

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  10. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  1. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  2. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  3. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  4. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  5. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  6. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  7. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  8. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  9. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  10. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 29 540
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 26 910
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 12 023
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 10 487
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 477
  6. Ohlúpli sme počas Covid roka? 8 073
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 512
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 461
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 329
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 4 971
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Minúta po minúte: Spojené štáty majú nového prezidenta, Joe Biden zložil prísahu

Donald Trump ako prvý prezident USA za viac ako sto rokov nebude na inaugurácii svojho nástupcu.

Joe Biden zložil prezidentskú prísahu.
Stĺpček šéfredaktorky Beaty Balogovej

Trump nikomu nechýbal, Biden je prezident

Biden nesľuboval, že Ameriku urobí znovu veľkou. Mal prosbu.

Beata Balogová, šefredaktorka denníka SME

Koronavírus na Slovensku: Slovensko má zmluvy na vakcíny pre 85 percent dospelej populácie (minúta po minúte)

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 228-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 737 obetí. Na Slovensku prebieha plošné testovanie.

Premiér Igor Matovič (OĽaNO) počas oznámenia o zmluvách na viac ako štyri milióny nových vakcín pre Slovensko.
Milan Dubec, CEO v spoločnosti Reinoo.

Neprehliadnite tiež

Vaše oblečenie môže znečisťovať aj Arktídu. Ako tomu pri praní zabrániť?

Tipy, ako obmedziť uvoľňovanie mikroplastov pri praní.

Ilustračné foto.

Desať fašiangových receptov na šišky a fánky

Fašiangy sú, čo sa jedál týka, obdobím smažených sladkostí.

SERIÁL O NEKONVENČNÝCH LÁSKACH

Jefferson napísal, že všetci ľudia sú si rovní a so svojou otrokyňou mal deti

Je to príbeh lásky alebo zotročenia?

Z filmu Jefferson v Paríži, 1995