Sebavedomie na bode mrazu - čo s tým

To, že nikto nie je dokonalý je starý známy fakt. Ale ruku na srdce, necítite sa menej ako ostatní?



Menej pekná, menej dôležitá, tučnejšia, nešikovná... Proste súca na odstrel. Každý z nás je výnimočný, v niečom a pre niekoho krásny, úplne každý má v sebe aspoň kúsok dobra a lásky. Áno, aj vy. Zaslúžite lásku a prvým človekom, ktorý vás musí milovať ste vy. Lebo ak s tým nezačnete vy, ktorá sa poznáte najlepšie, tak kto?

Pre mužov sú sebavedomé ženy oveľa príťažlivejšie ako uzlíky komplexov. Muži netúžia rozoberať to, či ste cez sviatky pribrala, či máte celulitídu, krivé nohy... Lebo aj keby to bola pravda, pokiaľ ste si neobstarali cez sviatky 10kilovú rezervnú pneumatiku, nemáte oranžové stehná a nezmestí sa vám futbalka medzi kolená, tak si páni nič nevšimnú. Sú milosrdne slepí.

Pokiaľ sebavedomie nie je vašou devízou, tak na ňom popracujte. Ale ako? Odpoveď je ťažká, vysoko individuálna. Najdôležitejšie je vypátrať, čo ubíja vaše „nehodné“ ja. Prečo sa necítite úžasná, nenahraditeľná. Takže sa zahrajte na Sherlocka Holmesa.

Podozrivými sú: DETSTVO, neprajné rodinné zázemie, nevyrovnaný partnerský vzťah, práca len aby nejaká bola a neznáma premenná x. Pokiaľ aj po hodine sebadiagnostiky nemáte vyriešenú rovnicu zabijakov sebavedomia alebo nájdete až príliš veľa riešení, zverte sa do rúk odborníka na ľudskú dušu. Pretože nemá zmysel liečiť príznaky, kým neodstránite príčinu.

A na záver pár rád, ako sa cítiť lepšie.

1. Usmejte sa na seba do zrkadla. Opakujte podľa veľkosti sklzu sebadôvery, minimálne 3x denne.
2. Napíšte si na odkazové lístky svoje plusy a vylepte si ich na viditeľné miesta ako sú chladnička, pracovný stôl, nočný stolík... Negatíva vytrvalo ignorujte. Ak vám nič nenapadá, poproste kamošky, mamu, partnera. Určite sa dozviete pár zaujímavých vecí.
3. Zájdite si na masáž, kozmetiku, cvičenie, dajte si voňavý kúpeľ... Rozmaznávajte sa. Určite si to zaslúžite.
4. Nedávajte si nereálne ciele. Zbytočne sa sklamete. Naopak, chváľte sa aj za malé veci. Veď ste taká skvelá.

Najčítanejšie na SME Žena


Inzercia - Tlačové správy


  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Najvýhodnejšie ročné online predplatné SME.sk len za 29€
  3. Nový supermarket Fresh otvorili na Aničke
  4. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018?
  5. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej!
  6. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  7. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  8. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  9. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  10. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Najvýhodnejšie ročné online predplatné SME.sk len za 29€
  3. Nový supermarket Fresh otvorili na Aničke
  4. Attracting talent – Why Millennials are choosing to join Johnson
  5. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018?
  6. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej!
  7. Alarica – new business project in the market of shoes
  8. Ako jazdiť na snehu alebo ľade?
  9. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  10. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  1. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli? 6 852
  2. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie? 6 364
  3. Nový supermarket Fresh otvorili na Aničke 4 948
  4. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku 3 405
  5. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 3 074
  6. Najvýhodnejšie ročné online predplatné SME.sk len za 29€ 2 642
  7. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej! 2 543
  8. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 2 254
  9. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018? 1 831
  10. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 1 506

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Kosík na videu z afrického väzenia odpovedá Kaliňákovi

Gašpar s Kaliňákom spochybňovali pravosť vyhlásenia bývalého siskára Ľuboša Kosíka o únose prezidentovho syna. Kosík poslal video ako dôkaz.

TV

Kosík vo videohovore z afrického väzenia: Zaručte mi bezpečnosť

Bývalý siskár potvrdzuje svoju totožnosť.

SVET

Zeman ťahal Drahoša do bahna, no on sa nedal. Znamená to prehru?

Český prezident sa vôbec sa nezmenil.

Neprehliadnite tiež

Upcyklácia je budúcnosť. Tieto Slovenky vás presvedčia, že aj odpad sa dá obliecť

Ala a Lenka Krivé, Alžbeta Irhová a Martina Mareková Kuipers tvoria ekologickú módu.

Ako vyzerá deň v živote profesionálneho testera sexuálnych hračiek

Tí najlepší sa o svoje skúsenosti podelia vtipne a originálne.

Čo si obliecť na ples?

Plesová sezóna je v plnom prúde, takto sa oblečiete vhodne podľa etikety.

Nosnou témou tohtoročnej svadobnej výstavy v Nitre bola Folk nevesta

Deviaty ročník dvojdňovej výstavy predstavuje najnovšie trendy svadobného dizajnu na rok 2018.

Vzťahová poradňa: Moja žena na materskej chce najať upratovačku

Psychologička radí, ako zorganizovať pomoc v domácnosti a čo robiť pri rozvode blízkej rodiny.