Starajte sa o svoje vlasy od malička...

Vlasy sa môžu poškodiť z rôznych dôvodov. Najznámejší dôvod je nevhodné používanie vlasovej kozmetiky, časté fénovanie, tupírovanie, nedostatočná starostlivosť o vlasy, nerešpektovanie postupov pri farbení. Vlasy poškodzuje aj slnečné žiarenie, čiže v lete je nutná ochrana vlasov pred prílišným vystavovaním ich na slnku. V dôsledku pôsobenia uvedených faktorov dochádza k narušeniu kutikuly, čo je vonkajšia vrstva oblkopujúca vlas. Vlasová pokožka sa tak stáva suchou, vlas je málo elastický, stráca pružnosť, vláčnosť a lesk. Poškodený vlas sa neleskne, je mdlý, na dotyk drsný, zle sa češe, jeho končeky sú slabé a často sa rozdvojujú.

Čo poškodeným vlasom prospieva?

V prípade poškodených vlasov dochádza k narušeniu funkcie mazových žliaz, ktoré sú uložené v pokožke a produkujú tuk, vďaka ktorému sú vlasy hebké a poddajné. Obnova tejto funkcie je veľmi problematická a zlepšenie kvality vlasov či dokonca návrat do pôvodného stavu si žiada mnoho času a trpezlivosti.

Pri ošetrovaní poškodených vlasov treba jednoznačne používať šampóny a kondicionéry, ktoré sú určené výhradne pre tento druh vlasov. Šampóny, ktoré sú typu 2 v 1 nie je vhodné používať. Mokré vlasy nie je vhodné do uteráka šúchať, treba ich iba vyžmýkať, a vytlačiť z nich prebytočnú vodu, a nechať voľne uschnúť. Vlasy by ste mali ošetrovať aj maskami a zábalmi určené na výživu poškodených vlasov, ktorých je na dnešnom trhu s vlasovou kozmetikou dostatok. Vlasom neprospieva časté fénovanie, preto by ste ho mali obmedziť na minimum. Taktiež by ste vlasy mali nechať oddýchnuť od odfarbovania, farbenia a samozrejme trvalej. Vlasy taktiež namáhajú rôzne gumičky, sponky a iné ozdôbky.

Jedlo a vlasy

Samozrejme nesmiete zabúdať aj na to, čo konzumujete. Dostatok zdravej výživy, ktorá obsahuje veľa vitamínov sa určite prejaví aj na vašich krásnych lesklých vlasoch. Pevné vlasy a zdravú kožu pod nimi udržujú vitamíny skupiny B. Treba jesť viac tmavej listovej zeleniny, orechov, morských živočíchov a sójových výrobkov. Pri nadmernom vypadávaní vlasov je vhodné doplniť stravu aj o doplnky v tabletách, ktoré podporujú rast vlasov a konzumovať zvýšené množstvo potravín bohatých na železo, čo je hlavne sušený kokos, orechy a strukoviny..

Autor: Simona Párnická, kf