Ako ochrániť pleť a vlasy počas zimných mesiacov? Kľúčom je výživa a hydratácia

PLEŤ

V chladnom počasí pleť rýchlejšie stráca vlhkosť, pretože suchý vzduch oslabuje jej prirodzenú ochrannú bariéru a znížená schopnosť udržať hydratáciu potom spôsobuje, že je pokožka suchá, napnutá a náchylnejšia na podráždenie.Základom starostlivosti o pleť v zime je kombinácia výživnej a hydratačnej kozmetiky.

Tú striedajte v závislosti od typu pleti. Cez deň používajte hydratačný denný krém alebo ľahký fluid a pleťové sérum, na noc je vhodný hutnejší krém.Ak neviete, aký prípravok je pre vás ten najvhodnejší, najprv zistite, aký máte typ pleti – či je normálna, suchá, mastná, prípadne citlivá. Zamerajte sa na kvalitnú a šetrnú kozmetiku, bohatú na vitamíny a antioxidanty, ktorá bude pleť dostatočne hydratovať.

PERY

Pokožka na perách je veľmi tenká a citlivá. Navyše neobsahuje mazové žľazy, preto je na vysušenie a popraskanie náchylnejšia. Perám neprospieva chladné, suché a veterné počasie, pobyt v prekúrených alebo klimatizovaných miestnostiach.

Okrem toho však môžu k popraskaniu pier prispieť aj niektoré infekčné ochorenia, alergické reakcie či poruchy výživy. O pery sa teda treba starať rovnako ako o zvyšok nášho tela. Vyskúšajte hydratačné masky, peelingy a výživné balzamy na pery. Ingrediencie, ktoré sa o pery budú starať, sú napríklad bambucké maslo, vzácne oleje či včelí vosk.

TELO

Nielen tvár, ale aj pokožka na tele si zaslúži mimoriadnu starostlivosť. Po každom kúpeli alebo sprche je dôležité poskytnúť pokožke potrebné živiny a hydratáciu. V zime stavte na hydratačné telové mlieka a sprchové gély, telové oleje aj maslá, ktoré prispievajú k lepšej elasticite kože. V starostlivosti o telo v zime je okrem iného dôležité dbať zvýšenú pozornosť na kožu v oblasti lakťov a kolien, pretože je tu veľmi namáhaná.

RUKY

Ruky sú našou vizitkou, ale aj zrkadlom nášho veku, zdravia a vzťahu k sebe samým. Starostlivosť o ne by mala byť samozrejmosťou, a to najmä v zime. Pokožka rúk je rovnako citlivá ako na tvári. Najcitlivejšia je pritom na chrbte rúk, kde je veľmi tenká, v podkoží má len minimum tukového tkaniva a preto aj rýchlejšie starne.

Pri poklese teploty dochádza k vysušovaniu vrchnej vrstvy pokožky, ktorá sa menej mastí, pričom sa znižuje jej prirodzená obranyschopnosť. Podráždiť pokožku môže aj umývanie rúk. V zime máme vo zvyku si umývať ruky častejšie a používanie horúcej vody a mydla poškodzuje ochrannú vrstvu pokožky, a to vo výsledku spôsobí jej ďalšie vysušovanie. Treba používať vlažnú vodu, šetrné mydlo a po každom umývaní na ruky naniesť krém. Ten pokožku zvláčni a pomôže obnoviť jej ochrannú vrstvu.

VLASY

Počas zimných mesiacov majú vlasy tendenciu strácať svoju hodvábnu poddajnosť. Ak nosíte čiapky, trením sa vytvára statická elektrina a vlasy potom elektrizujú. Ak tomu chcete predísť, požívajte pokrývku hlavy z prírodných materiálov, ako je vlna či kašmír, alebo si pod ňu dajte hodvábnu šatku.Stavte na kvalitný hydratačný šampón a kondicionér pre jemnú starostlivosť, aby ste obnovili ich prirodzenú rovnováhu. Pri umývaní môžete tiež pridať pár kvapiek oleja do šampónu a starostlivo ho zapracovať do končekov, ktoré vďaka tomu zostanú vyživené.

Na vlasový styling používajte produkty bez obsahu alkoholu, ktorý vlasové vlákno vysušuje. Obmedzte tepelnú úpravu vlasov a ak sa bez nej nezaobídete, používajte prípravky na ochranu vlasov pred tepelnou úpravou. Raz za týždeň si doprajte aj hĺbkovo regeneračnú masku.