Nechce sa vám do práce, ani nie tak kvôli povinnostiam, ale kvôli kýchajúcim kolegom? Farmaceutka radí ako podporiť obranyschopnosť proti vírusom a zároveň zasiahnuť proti chorobe.
Jeseň a zima sa ozývajú nielen chladnejšími a sychravejšími dňami, ale aj všadeprítomným kýchaním, smrkaním a kašľaním. Doma, v hromadnej doprave aj v práci máme čo robiť, aby sme sa vyhli niektorému z kolujúcich vírusov. Chodiť s týmto vedomím každé ráno do kancelárie nie je nič príjemné. V každom kolektíve sa nájde „poctivec“, ktorý odmieta liečenie doma a radšej ohrozuje ostatných, a to aj napriek jemnému či dôraznému naznačeniu. Čo v takom prípade robiť?
Držte sa od neho aspoň dva metre, častejšie si umývajte ruky, a to minimálne 20 sekúnd, noste so sebou dezinfekčný gél, jedzte dostatok zeleniny, ovocia a probiotík. S preventívnymi opatreniami sa oplatí začať čo najskôr a pokojne ich odporučte aj kolegom.
Tento článok nájdete aj v novembrovom čísle mesačníka SME ženy, ktoré je v predaji do 30.11.
KEĎ VÍRUS PRELOMÍ OBRANU
Bohužiaľ, aj napriek tomu sa niekedy infekcii dýchacích ciest nedá vyhnúť. Len na chrípku ročne ochorie päť až 15 % populácie. Nehovoriac o bežných nachladnutiach, ktoré môže spôsobiť viac než 200 druhov vírusov.
Viac na Tortyodmamy.sk
Viac na Artmama.sk
Viac na Nanicmama.sk
