Žiarivá pleť v každom veku: Tipy na starostlivosť, za ktorú vám pokožka poďakuje

To, že sa pleť s pribúdajúcim vekom mení, je holý fakt. Stráca svoju elasticitu a pevnosť, objavuje sa alebo mizne akné a vznikajú rôzne nedokonalosti, tvárové vrásky a jemné linky. Preto v každom veku potrebuje inú starostlivosť. A ak jej doprajeme tú správnu, bude vyzerať dlho sviežo a mladistvo.

Vek 20+

V tomto veku je pokožka bez známok starnutia, avšak to neznamená, že by ste mali zanedbávať starostlivosť. Pleť je obvykle pevná a rozžiarená, nové bunky sa vytvárajú rýchlo a mazové žľazy sú aktívne. Vplyvom hormonálnych zmien sa však u mnohých mladistvých objavujú rozšírené póry, čierne bodky a pupienky.

Dbajte na správnu životosprávu, pretože pleť ovplyvňuje strava, dostatok vody a tiež sa na nej môžu podpísať aj prehýrené noci a množstvo mejkapu. Veľkou chybou, ktorej sa dievčatá v mladom veku dopúšťajú, je žiadne, nedostatočné či zlé odličovanie a čistenie pleti.

Raz týždenne si doprajte masku podľa svojho typu pleti a používajte hydratačný krém. Samozrejmosťou sú potom ochranné prípravky s SPF. Častý kozmetický problém, ktorý trápi dievčatá a mladé ženy okolo 20 rokov, je akné. Medzi hlavné dôvody patria hormonálne zmeny prebiehajúce v tomto veku.

Skúste ranné čistiace masky, ktoré zbavia pleť nečistôt z noci a rozjasnia ju. Na nedokonalosti fungujú aj čistiace peelingy, ktoré dokážu zmenšiť póry. Tie stačí použiť raz týždenne, aby ste si pleť zbytočne nedráždili.

Micelárna voda Skin Glow odstráni aj vodeodolný mejkap a pleť dokonale vyčistí, Nivea za 10,69 €

MICELLAR WATER SKIN GLOW 400 ml, Nivea (zdroj: archív značiek)

Pleťový bezoplachový peeling Triple Acid na zjemnenie, rozjasnenie pleti a redukciu pórov, Kiehl´s za 57 €

RE-TEXTURIZING TRIPLE ACID PRE-SERUM 50 ml, Kiehl´s (zdroj: archív značiek)

Ochranný a hydratačný pleťový balzam v tyčinke Ultra Facial Barrier Balm, Kiehl´s za 36 €

ULTRA FACIAL BARRIER BALM 9g, Kiehl´s (zdroj: archív značiek)

Antibakteriálny umývací gél na tvár Acne Clear odstráni nečistoty a sťahuje póry, Dermacol za 2,93 €

ANTIBACTERIAL FACE WASH GEL 150 ml, Dermacol (zdroj: archív značiek)

Starostlivosť Cleanance Comedomed bojuje s akné už v zárodku a redukuje čierne bodky, Avéne za 20,20 €

CLEANANCE COMEDOMED 30 ml, Avéne (zdroj: archív značiek)

Tento článok ste mohli nájsť aj v októbrovom čísle mesačníka SME ženy. Predplatitelia si všetky čísla môžu prelistovať TU.

Vek 30+

V tomto veku sa začínajú tvoriť prvé mimické vrásky okolo očí, keďže v tejto oblasti je koža najtenšia. S pribúdajúcimi rokmi sa navyše jemná koža pod očami ešte stenčuje a žilky viac presvitajú, čo spôsobuje nerovnosť v pigmentácii.

Dôležité je pokožku v okolí očí znova vyplniť. Tu pomôžu hydratačné očné krémy, ktoré dodajú pokožke pevnosť a pružnosť, dokážu redukovať vznik mimických vrások a zjemnia prípadné opuchy. Taktiež mazové žľazy už nie sú také aktívne, čo je často dôvod, prečo môže pleť vyzerať unavene. Kolagénové a elastínové vlákna sa totiž začínajú pomaly rozpadávať, obnova buniek sa spomaľuje a vrásky na tvári sa začínajú prehlbovať.

Zmenám vo vašej tvári teda treba podriadiť aj produkty. Ak máte bežnú zmiešanú pleť, vystačíte si s klasickým krémom, ktorý pleť hydratuje a prípravkami s obsahom koenzýmu Q10 a kyseliny hyalurónovej. Raz týždenne si doprajte aj hydratačnú masku a nezabudnite si pleť pravidelne čistiť.

Anti-aging & Lifting sérum na okolie očí a pier so sedmokráskou, Q10 a peptidmi, Manufaktura za 15,30 €

ANTI-AGING & LIFTING SERUM 15 ml, Manufaktura (zdroj: archív značiek)

Rozjasňujúci denný krém Divoká ruža a biely čaj pleť hydratuje a redukuje jemné vrásky, Weleda za 18,95 €

SMOOTHING DAY CREAM 40 ml, Weleda (zdroj: archív značiek)

Jemný anti-pollution denný hydratačný krém pre citlivú pleť Sedmokráska, Manufaktura za 14 €

ANTI-POLLUTION DAY CREAM SEDMOKRÁSKA 50 ml, Manufaktura (zdroj: archív značiek)

Nočný hydratačný krém Q10 Energy dodá pleti energiu a redukuje jemné vrásky, Nivea za 16,49 €

REACHING NIGHT CREAM Q10 ENERGY 50 ml, Nivea (zdroj: archív značiek)

Intenzívna maska Hydra Végétal dodá pleti okamžitú hydratáciu, Yves Rocher za 16,99 €

HYDRA VÉGÉTAL GEL CRÉME HYDRATATION NON-STOP 48 H 75 ml, Yves Rocher (zdroj: archív značiek)

Vek 40+

Okolo štyridsiatky už začínate pozorovať, že sa tvár mení, jej kontúry už nie sú také pevné, ako bývali. Vplyvom gravitácie ochabujú, a tak treba bojovať proti ovisnutej pleti a strate jej objemu, pleť stráca svoju pružnosť a žiarivosť. Vyberajte si teda produkty, ktoré podporujú spevnenie pleti.

Boj proti vráskam a ochabnutej pleti môžete ešte podporiť tým, že pod denný krém budete nanášať aj intenzívne sérum, ktoré znásobí jeho účinky. Vyskúšajte aj masáž tváre, ktorú si pokojne robte pri každom krémovaní. Základom starostlivosti o pleť je okrem starostlivého čistenia aj pravidelná hydratácia, keďže s pribúdajúcimi rokmi koža stráca schopnosť udržať si vlhkosť hlavne v hlbších vrstvách. Preto jej treba vodu pravidelne dodávať.

Dobrý spôsob, ako dopriať pleti intenzívnu starostlivosť, sú špeciálne boostery, ktoré obsahujú účinné látky, ktoré dokážu pleť dlhodobo a do hĺbky hydratovať. Booster nanášame ešte pred použitím krému. Pre rozjasnenie doplňte vitamín C, ktorý nájdete v produktov často v kombinácii s anti-age účinkami. Vie pleti dodať energiu a antioxidanty a bojovať proti vráskam, celkovo ju rozjasniť a zjednotiť tón. Pri mejkape namiesto púdrových líceniek a rozjasňovačov siahnite po krémových, ktoré dodajú pleti šťavnatý dojem.

Omladzujúci hydratačný pleťový booster Ruža & Sedmokráska, Manufaktura za 26,90 €

SKIN BOOSTER 10 ml, Manufaktura (zdroj: archív značiek)

Expertné duálne sérum proti vráskam Q10, Nivea za 16,99 €

Q10 ANTI WRINKLE EXPERT 30 ml, Nivea (zdroj: archív značiek)

Rozjasňujúce sérum Vitamin Cg proti vráskam a pigmentovým škvrnám, Avéne za 43,90 €

RADIANCE CONCENTRATED SERUM VITAMIN ACTIV CG 30 ml, Avéne (zdroj: archív značiek)

Rozjasňujúci tónovací krém Think Pink pleť hydratuje, rozžiari a jemne natónuje, Dermacol za 7,19 €

GLOW TONING CREAM THINK PINK 30 ml, Dermacol (zdroj: archív značiek)

Gélový krém 3 v 1 Hyaluron Activ B3 pleť vyhladí, spevní a hydratuje, Avéne za 39,90 €

CELL RENEWAL CREAM HYALURON ACTIV B3 50 ml, Avéne (zdroj: archív značiek)

Nočný krém Granátové jablko a Maca-Peptidy spevňuje pleť a zjemňuje vrásky, Weleda za 23,99 €

FIRMING NIGHT CREAM 40 ml, Weleda (zdroj: archív značiek)

Vek 50+ ...a tak ďalej...

Ženy v tomto veku často bojujú s výrazne suchou pleťou. Na jej štruktúre sa podpisuje aj menopauza a úbytok hormónov. Spomaľuje sa schopnosť regenerácie, stráca objem a vrásky sa prehlbujú. Práve preto je dôležité sa o pokožku veľmi intenzívne starať.

Doprajte pleti regeneráciu cez noc vďaka hutnejším a vyživujúcim nočným krémom, maskám a balzamom či séram. Kľúčová je aj starostlivosť o očné okolie. Problémom je aj slnko, ktorému ste sa celý život vystavovali, a pigmentové škvrny, ktoré sa začínajú objavovať čím ďalej, tým viac.

Používajte prípravky, ktoré zbavia kožu odumretých buniek a stavte na peptidy, ktoré fungujú ako okamžitý lifting. Výsledky tiež zaručí aj retinol, prípadne jeho šetrnejšie alternatívy bio - retinol a bakuchiol, ktorý pomáha k tvorbe elastínu a kolagénu a pôsobí proti pigmentácii.

Pleť býva často chúlostivejšia so sklonom k začervenaniu, zápalom aj popraskaným žilkám. Preto sa rozhodne oplatí investovať do dermokozmetiky, ktorá obsahuje zložky spevňujúce cievky a zabraňujúce ich ďalšiemu poškodeniu.

Ak sa vhodným spôsobom o takto citlivú pleť nestaráme, dochádza k precitlivenosti pleti, ktoré môže viesť k trvalému začervenaniu s rozšírením malých povrchových ciev a potom vzniká chronické kožné ochorenie zvané rosacea. Ako krycí mejkap voľte produkty s ľahším zložením. Ideálne sú napríklad CC krémy, ktoré pleť zjednotia a hydratujú.

Remodelačné a vyhladzujúce sérum Bio Retinol zjemní linky a spomalí stárnutie pleti, Dermacol za 11,99 €

REMODELING & SOOTHING SERUM 30 ml, Dermacol (zdroj: archív značiek)

Sérum Neovadiol Meno 5 Bi-Sérum pomáha pri známkach starnutia pleti počas menopauzy, Vichy za 48,50 €

NEOVADIOL MENO 5 BI-SERUM 30 ml, Vichy (zdroj: archív značiek)

Prípravok Rosamed znižuje začervenanie pleti a pomáha obmedziť jeho opätovný výskyt, Avéne za 28,30 €

ANTIROURGEURS ROSAMED CHRONIC REDNESS CONCENTRATE 30 ml, Avéne (zdroj: archív značiek)

CC krém Luminous 630® OF 30 zjednotí tón pleti a redukuje pigmentové škvrny, Nivea za 24,99 €

LUMINOUS 360 ANTISPOT CC FLUID 40 ml, Nivea (zdroj: archív značiek)

Krém Hyaluron-Filler + Elasticity vyplní hlboké vrásky a redukuje pigmentové škvrny, Eucerin za 34,30 €

Hyaluron-FILLER + ELASTICITY 50 ml, Eucerin (zdroj: archív značiek)

Regeneračná starostlivosť a nočná maska Anti-Age Global pleť rozžiari, upokojí a vyhladí, Yves Rocher za 57,99 €

ANTI AGE GLOBAL 75 ml, Yves Rocher (zdroj: archív značiek)

Beauty

Odoberať tému Odoberať

Novinka: Dostávajte upozornenia na nové články v sledovanej téme e-mailom. Vyskúšajte novú funkciu a zapnite si odber.

Krásne nechty za každú cenu? Ako to je s UV lampami a rakovinou kože na rukách

Čo naozaj hrozí pri manikúre.

Tímea Krauszová 3

Krása sa rodí v spánku: Čo sa deje v noci s pleťou a ako sa o ňu správne starať?

Doprajte si chvíľku pre seba.

redakcia SME ženy

Najlepšie špirály od štyroch eur: natočia, nadvihnú a celý deň sa nikam nepohnú

Dramatický efekt, ktorý vydrží.

Tímea Krauszová