Je tu opäť leto a pred nami slnečné dni a dovolenky pri vode, na pláži či v horách. Slnko je úžasným spoločníkom, no bohužiaľ aj potencionálnym nebezpečím. Preto by ochrana detskej pokožky mala byť priorita všetkých rodičov.
Správnym používaním opaľovacích krémov, vhodného oblečenia a vyhýbaním sa priamemu slnečnému žiareniu počas najteplejších hodín dňa, môžeme minimalizovať riziko poškodenia citlivej detskej pokožky.
OCHRANA DETSKEJ POKOŽKY PRED SLNKOM
„Detská pokožka je zvlášť citlivá a jej ochranný mechanizmus je ešte nedostatočne vyvinutý. Poškodenie pokožky v detstve môže mať dlhodobé následky, vrátane zvýšeného rizika vzniku kožných ochorení v dospelosti.
Aby si deti mohli bezpečne a v zdraví vychutnávať každý letný deň, je to práve na rodičoch, že im poskytnú bezpečie a ochranu,“ hovorí Iveta Budayová, majiteľka detského obchodu Little Hipster, do ktorého starostlivo vyberá letné oblečenie a doplnky pre deti tak, aby spĺňali najvyššie štandardy ochrany pred slnečným žiarením.
Ako chrániť detskú pokožku?
1. Slnečné krémy s vysokým ochranným faktorom (SPF)
Používanie opaľovacích krémov s vysokým SPF je kľúčové pre ochranu detskej pokožky. Vyberajte krémy s kvalitným zložením a s minimálnym SPF 30. Pri mori a vo vysokohorskom prostredí voľte SPF 50. Prípravky aplikujte aspoň 15 – 30 minút pred vystavením pokožky slnku. Nezabudnite počas dňa prípravok opakovane aplikovať, najmä po plávaní a pri spotení.
Pri natieraní opaľovacieho prípravku buďte dôslední. Chápeme, že pri malých deťoch to býva náročné, preto si na to vopred vyhraďte dostatok času a vyhnete sa nervozite. Nezabudnite natrieť nielen telo, ale aj krk, tvár, nos a uši, na tie sa často zabúda.
Veľmi dôležitou informáciou pre rodičov je, aby nikdy nepoužívali nespotrebované opaľovacie prípravky z minulého leta. SPF ochrana sa v nespotrebovaných produktoch znižuje až na minimum. Ak ich budete používať hrozí, že sa pokožka spáli. Pred letnou sezónou zadovážte nové prípravky na opaľovanie a tie počas leta spotrebujte.
2. Ochranné oblečenie
Detská pokožka by v letných mesiacoch mala byť chránená aj vhodným oblečením. Obliekajte deťom ľahké, vzdušné, prírodné materiály ako bavlna, bambus, viskóza alebo merino s nižšou gramážou.
Voľte svetlejšie farby oblečenia a nezabúdajte na pokrývku hlavy. Aj pri kúpaní viete poskytnúť svojim deťom maximálnu ochranu pokožky plavkami, ktoré zakrývajú čo najväčšiu plochu tela a sú šité z takého plavkového materiálu, ktorý vďaka špeciálnej technológii poskytuje ochranu UV50 pred slnečným žiarením.
Sú to špeciálne plavky, ktoré však vďaka odolnému materiálu vydržia deťom viac rokov. Môžu to byť plavkové tričká s dlhým rukávom či plavkové overaly. Prekrytú pokožku pod takýmito plavkami nemusíte natierať.
Hlavu chráňte napríklad plavkovým klobúkom z rovnakého materiálu, s predĺženým zadným dielom na prekrytie pokožky krku.
Detské nôžky a priehlavky majú veľmi jemnú a tenkú pokožku, ktorá sa vie na slnku rýchlo spáliť. Preto odporúčame obúvať deťom k vode, na pláž či k bazénu špeciálne plavkové topánočky na to určené.
3. Vyhnite sa slnečnému žiareniu počas najhorúcejších hodín dňa
Najintenzívnejšie slnečné žiarenie je medzi 10:00 a 16:00 hodinou. Snažte sa počas týchto hodín vyhýbať priamemu slnku a zvoľte radšej hru v tieni alebo si naplánujte v tomto čase oddych.
4. Opatrnosť pri vode a mori
Voda a piesok môžu zvýšiť účinky slnečného žiarenia, preto je dôležité byť extra opatrný hlavne pri pobyte na pláži. Postarajte sa o tieň, v ktorom budete oddychovať, či už pôjde o slnečník alebo tieň stromov.
Pri malých deťoch je skvelým tipom praktický a skladný plážový stan, ktorého látka tiež zabezpečuje UV ochranu. Takéto stany poskytujú počas dňa deťom pohodlie a priestor pre odpočinok v bezpečnom tieni.
5. Dostatočná hydratácia
Jedným zo základných bezpečnostných pravidiel pri pobyte na letnom slnku je dostatočná hydratácia celej rodiny. Aj tá chráni dieťa pred prehriatím organizmu či úpalu. Bez dostatočného množstva čerstvej vody sa nevydajte na žiadny výlet, či už peši alebo autom.
6. Ochrana očí
V neposlednom rade myslite na ochranu očí a zraku. Dnešná ponuka detských okuliarov je pestrá a viete deťom vybrať kvalitné, pohodlné a pekné okuliare, ktoré budú radi nosiť, čím chránite oči vo vývoji pred poškodením zraku.
Viac na Artmama.sk
Viac na Tortyodmamy.sk
Viac na Nanicmama.sk
