SME

Nevedela som, že už potrebujem pomoc. Terapeutka mi dala najlepšiu radu, vraví o vyhorení Lýdia Handzová

Môže sa to týkať každého z nás.

Lýdia HandzováLýdia Handzová (Zdroj: Veronika Š. Pilátová)

Kam až musíme zájsť, aby sme prestali ničiť samých seba a priznali si, že bez pomoci to nezvládneme? Možno vám na to odpovie príbeh Lýdie Handzovej, ktorá dlho presviedčala samu seba, že tak, ako žije, je to o. k. A nebolo.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Život s hendikepom

Lýdia Handzová je cieľavedomá a pracovitá, v bežných situáciách spoločenská žena. Rada pomáha a radí, veď napokon má bohaté a dlhoročné skúsenosti s programovým a projektovým manažmentom v rýchlo sa rozvíjajúcich podnikových prostrediach a vo svojej práci je zanietená, usilovná a snaží sa, aby všetko fungovalo. No od detstva to nemala ľahké. Prekonala detskú mozgovú obrnu, čo jej spôsobilo celoživotné fyzické znevýhodnenie.

SkryťVypnúť reklamu

Napriek tomu, že jej mama pracovala na spojenej škole Mokrohájska v Bratislave, ktorá bola od začiatku bezbariérová a prispôsobená pre deti s fyzickým hendikepom, Lýdia bola jedným z prvých detí s fyzickými znevýhodnením, integrovaných do úplne bežnej a veľmi bariérovej školy v centre mesta. Chodila tam s celkom zdravými deťmi, a spočiatku, do tretej triedy, jej tam bolo dobre.

„Deti neriešia, ak niekto neupriami pozornosť na vašu inakosť. Zhoršilo sa to až po upozornení novou triednou učiteľkou, že niečo so mnou nie je v poriadku. Potom na pár rokov prišli posmievania a fyzické útoky. Tie sa, našťastie, v dospievaní vytratili a spolužiaci sa ku mne správali úplne normálne. Neskôr to tak bolo aj v dospelom živote. Myslela som si, tak detinsky, že ak si to nebudem všímať ja, tak si to nebude všímať ani okolie. Do určitej miery to tak aj dlhé roky ozaj fungovalo. Ale stretla som sa viackrát aj s tým, že ľudia na mňa, pretože som v ich očiach iná, pozerali zvrchu. Je to tak doteraz.

SkryťVypnúť reklamu

Ak je to niekto, kto je mi úplne cudzí, tak ma to netrápi. Ak to prišlo od človeka, ktorého som považovala za blízkeho, vtedy ma to zranilo veľmi. S odstupom času to vnímam ako dobrý barometer a čističku vzťahov.“ A ako dnes vidí svoj hendikep? „Nie som zaň o nič viac vďačná ako za to, že mám zrovna zelené oči. Tým, že som sa s ním narodila, tak to nevnímam ako niečo, čo mi bolo dané navyše alebo odobrané. Je to moja súčasť,“ hovorí Lýdia.

Tanec na vozíku

S takýmto nastavením a s dušou živla sa aj napriek nepríjemným skúsenostiam, ktoré jej priniesol hendikep, snažila žiť naplno a aj v zložitom tínedžerskom veku zapadnúť a niekam patriť. Miluje tanec, a keď prišla ako15-ročná do TK Danube, tréner jej ponúkol možnosť súťažiť v tancoch na vozíkoch. Ako ju prijala?

SkryťVypnúť reklamu

Spontánne. „Na jeden som si sadla, prehovorila som jedného tanečníka, nech je mojím tanečným partnerom a išli sme. Robila som to veľmi rada, až kým som neodišla do zahraničia vo veku 21 rokov.“ Práve tam naberala skúsenosti, aby sa mohla profesijne rozvíjať a budovať svoju kariéru.

Oddala sa jej, netancovala ani veľmi inak nerelaxovala. Spustil sa totiž kolotoč povinností a vysokých nárokov, ktorý poznáme mnohé, akurát ho, rovnako ako Lýdia, pokladáme za normálny, potrebný a často aj najdôležitejší a všetky ostatné kolotoče nechávame vypnuté zapadať prachom.

Vyhorenie, ako inak

Keď sa Lýdia postavila k zrkadlu v rámci rozhovorov o vlastnej hodnote pre projekt I see me, priznala, že v poslednom období nemá príliš rada svoj odraz v zrkadle.

Tento článok nájdete aj v decembrovo-januárovom čísle mesačníka SME ženy, ktoré je v predaji do 31.1.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

„Mala som a často ešte mám pocit, že moje vnútorné naladenie a vnímanie samej seba nekorešponduje s tým, čo vidím v zrkadle.“ Lýdia Handzová pred časom vyhorela. Predchádzalo tomu veľmi veľa hodín práce a podávania výkonov, kopec pravidiel a dosahovania cieľov, ktoré jej bránili užívať si život vo všetkých podobách. Bolo to jednoducho málo zábavy, naplnenia a radosti zo života. V rámci potláčania vlastnej hodnoty to bola predovšetkým potreba druhým ľuďom neustále niečo dokazovať a plniť ich očakávania, v čom sa spoznáte nakoniec možno aj vy.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom 1GAMR4 na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu
reklama

Najčítanejšie na SME Žena

Komerčné články

  1. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme
  2. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje
  3. Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie
  4. Ako zvládnuť podnikanie, rodinu aj voľný čas bez kompromisov?
  5. Môže hudba pomôcť neurologickým pacientom lepšie chodiť?
  6. Veterné parky: vizuálny smog alebo nová estetika energetiky?
  7. Elektrické autá v zahraničí: poplatky za nabíjanie a diaľnice
  8. Muži, nepodceňujte návštevu kardiológa. Srdce máte len jedno
  1. Fico škodí ekonomike, na reformy roky kašľal
  2. Skvelý sortiment za výnimočne nízke ceny nájdete v Pepco
  3. S nami máte prístup do všetkých záhrad
  4. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje
  5. Ako pripraviť motorku na sezónu: Rady pre bezpečnú jazdu
  6. Ako zvládnuť podnikanie, rodinu aj voľný čas bez kompromisov?
  7. Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie
  8. Emma Tekelyová a tvorenie na jarné dni a Veľkú noc
  1. Inštruktorky sebaobrany: Najväčšia hrozba nie je cudzí muž v tme 13 866
  2. AI o nej píše, že je symbolom odvahy. Kvôli jedinému protestu 8 969
  3. Dobrý nápad na podnikanie nestačí. Firmy prezradili, čo funguje 7 671
  4. Elektrické autá v zahraničí: poplatky za nabíjanie a diaľnice 6 801
  5. Muži, nepodceňujte návštevu kardiológa. Srdce máte len jedno 6 754
  6. Nevšedný ostrov. Ischia priťahuje pozornosť čoraz viac turistov 5 132
  7. Realitný fond IAD IRF dosiahol historicky najvyššie zhodnotenie 4 635
  8. Slovenskí milionári minulý rok bohatli rekordným tempom 3 078
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Katarína Del Rio a Bianka Urbanovská zo ZA SEBA, o.z.

Agresora najviac prekvapí, keď obeť neostane ticho.


20
Nepečený cheesecake s ovocím.

Rýchly cheesecake bez pečenia je lahodný a osviežujúci. V tomto článku nájdete recepty aj tipy na cheesecake bez zapínania rúry.


redakcia SME ženy
Tradičné políchnianske kraslice.

Tipy, ako zdobiť veľkonočné vajíčka.


Šibačka a oblievačka na Veľkonočný pondelok.

Veľkonočné sviatky sú od 18. do 21. apríla.


reklama
  1. Tomáš Mikloško: Ako (ne)cítiť svoje emócie
  2. Zuzana Pelaez: O plakaní, čakaní a platení alias o slovenskom, britskom a kolumbijskom zdravotníctve.
  3. Zdravotní Klauni: Posledná klauniáda pre Lenku
  4. Ján Karas: Keď moc nemá tvár: Prebudenie tých, ktorí mlčia na hrane autority a toxického riadenia
  5. Gabriela Sabolová: Ako Aničke takmer zakázali riadiť auto
  6. Liga za ľudské práva: Adriana Mesochoritisová: Dobre mienené rady môžu byť pre ženy v násilných vzťahoch nebezpečné
  7. Matúš Radusovsky: Rôzne druhy medu a ich benefity
  8. Michaela Witters: Čo za ľudí vychováva deti, ktoré dokážu niekomu takto ublížiť?
  1. Michal Dolňan: Covid vypustili z laboratórií a SLAK na nás vrhli Nemci a Francúzi... 53 741
  2. Ján Šeďo: Stalo sa to včera na "urgente". 42 384
  3. Jakub Konečný: Našli sme dvoch Slovákov, ktorí sa majú vďaka Ficovej vláde lepšie! 26 207
  4. Martin Ondráš: Piate ohnisko nákazy SLAK - skutočná pravda 21 270
  5. Rado Surovka: Ficove Amater Airlines dopravili na Slovensko slintačku 14 752
  6. Karol Galek: Fico odovzdal Slovenské elektrárne českým finančným žralokom 10 349
  7. Radko Mačuha: Vládna koalícia si začala dávať úplatky priamo v parlamente. 9 023
  8. Miroslav Ferkl: Atentátnik Fico s vedrom 5 835
  1. Tupou Ceruzou: Medvede
  2. Tupou Ceruzou: Mr. Business
  3. Věra Tepličková: Romana nám odkazuje, že je stále úžasná
  4. Radko Mačuha: Po MDŽ SMER pozýva na zabíjačku.
  5. Radko Mačuha: Vládna koalícia si začala dávať úplatky priamo v parlamente.
  6. Tupou Ceruzou: Spravodlivosť pre všetkých
  7. Jiří Ščobák: Ako vybrať dobrého finančného sprostredkovateľa? Ako identifikovať šmejda?
  8. Radko Mačuha: Čo je zvrátenejšie, vracať na plátno, alebo posielať mládež na smrť ?
SkryťZatvoriť reklamu