SME

Psychologička Zemandl: Udretie dieťaťa je pre mňa hranica, ktorú rodičia nemajú prekračovať

Hnev je prirodzená emócia.

Jana ZemandlJana Zemandl (Zdroj: Marko Erd)

Rodičovstvo prináša množstvo emócií a rodičom nie je hnev na potomka cudzí. Deti si na rodičoch všímajú aj to, čo nevyslovia, učia sa a preberajú ich spôsoby. Rodičia zase často riešia špecifický prejav správania dieťaťa a niekedy zistia, že ich vlastne zrkadlí.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

"Hnev je súčasťou života a je veľmi dôležité, aby sme deťom ukázali, čo s ním robíme my. Preto je rodičovstvo nádhernou príležitosťou na prácu na sebe. Pre deti často kultivujeme prejavy svojich emócií a spolu s nimi ich spoznávame," hovorí pre SME psychologička JANA ZEMANDL, ktorá spolu s manželom Andrejom stojí za projektom a instagramovým profilom Rodinná psychológia.

SkryťVypnúť reklamu

Rodičia neradi vidia, keď je ich dieťa nahnevané či frustrované. Najmä pre prejavy, akými sú plač, kričanie či búchanie. Necítia sa dobre, ani keď sa sami hnevajú na dieťa, pretože hnev a frustrácia nie sú v spoločnosti vnímané ako pozitívne. Prečo však máme tieto pocity?

Všetky emócie, aj tie, ktoré ste spomenuli, nás v živote navigujú. Hnev je silná emócia zameraná na prežitie, ktorá nám napovedá, čo pre svoj život aktuálne potrebujeme a poukazuje aj na to, čo nás ohrozuje. Na druhej strane, nie každý prejav emócie je v poriadku. Je prirodzené cítiť sa nahnevane, keď nám zrušili let, ale nie je v poriadku kričať na pani za okienkom.

Hnevu sa často bojíme preto, lebo jeho prejav vie byť silný, intenzívny a ohrozujúci. Najmä vtedy, keď je nekontrolovaný.

SkryťVypnúť reklamu

Mnohí môžeme mať s hnevom zlú skúsenosť. Ak by som bola ako dieťa vystavená nekontrolovanému hnevu, mohla by som sa cítiť bezmocná či ohrozená. V dospelosti by sa mi mohol tento pocit spustiť aj v situácii, keď bezmocná nie som.

Poznáte v súvislosti so zvládaním hnevu či frustrácie mýty, ktorým ľudia veria?

Nie som si istá, či poznám mýty, ale poznám naše väčšinové reakcie, ktoré zväčša smerujú k jeho potlačeniu a zastaveniu. Táto tendencia je veľmi rozšírená.

Asi všetci poznáme vety typu "Neplač", "Nerev", "Nehnevaj sa", "To nič nie je" alebo "Nemáš sa prečo hnevať, nič sa nestalo", "Ty ešte uvidíš, čo je skutočný problém", "Udriem ťa, a potom budeš mať dôvod plakať", či "S takouto nahnevanou/s takým nahnevaným sa nikto nebude hrať".

SkryťVypnúť reklamu
Súvisiaci článok Logopedička: Dnešní rodičia sú citlivejší na rečové problémy svojich detí, no komunikujú s nimi menej Čítajte 

Sú v niečom hnev a frustrácia na vlastné deti iné ako na cudzích, známych, kolegov, rodinu či partnera?

V najbližších vzťahoch máme niektorí často nižšiu externú kontrolu. Nefunguje tam spoločenský tlak: "Čo si o mne pomyslia?" či sebakontrola, ktorá súvisí so statusom: "Nemôžem si to dovoliť", alebo ohrozenie vlastnej pozície v práci či v spoločnosti.

Ak máme naakumulované frustrácie, je veľmi pravdepodobné, že ich prejavíme skôr v prostredí, kde sa cítime bezpečne. To môžeme vidieť aj u detí.

Napríklad, v materskej škole počas adaptačnej fázy často dokážu zvládnuť relatívne náročné veci a prejaviť sa ako ukážkoví škôlkari. No keď prídu domov, správajú sa nepríjemne k rodičom, nevedia, čo so sebou alebo majú veľa energie.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Pred deťmi sa rodičia aj iní dospelí snažia ukázať v tom najlepšom svetle a veľmi nehovoriť o negatívnych veciach. Je v poriadku ukázať deťom, že sa hneváme?

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C9GBS na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.

Rozhovory z denníka SME

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Najčítanejšie na SME Žena

Komerčné články

  1. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy
  2. Tridsať rokov učí ľudí šoférovať. Čo je problém dnešných vodičov?
  3. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  4. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  5. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  6. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  7. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  8. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  1. Tunisko nie je len o plážach. Takto vyzerá mimo rezortu
  2. Stanovisko LESY Slovenskej republiky, š. p.
  3. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  4. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné?
  5. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  6. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  7. Takto má vyzerať dostupný biznis notebook
  8. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  1. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby 19 854
  2. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné? 6 060
  3. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 5 228
  4. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo 3 878
  5. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta 2 944
  6. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete? 2 643
  7. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy 1 623
  8. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac 1 588
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
reklama
  1. Janka Bittó Cigániková: Klamstvá o interrupciách. Naleteli ste aj vy?
  2. Andrea Podešvová: Je nevera vždy zrada, alebo niekedy len volanie o pomoc?
  3. Tomáš Mikloško: 8 prekvapivých faktov o vzťahoch, ktoré zmenia váš pohľad na lásku
  4. Zdravotní Klauni: Otec, bezpečný prístav dieťaťa v nemocnici
  5. Tomáš Mikloško: 11 vecí, ktoré ničia naše vzťahy – a ako to zmeniť
  6. Tomáš Mikloško: Ako (ne)cítiť svoje emócie
  7. Zuzana Pelaez: O plakaní, čakaní a platení alias o slovenskom, britskom a kolumbijskom zdravotníctve.
  8. Zdravotní Klauni: Posledná klauniáda pre Lenku
  1. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej. 24 986
  2. Ivan Čáni: Všetci držme huby a nechajme Roberta Fica pracovať! Lebo len on JEDINÝ vie, čo je najlepšie. 20 097
  3. Viktor Pamula: Fico je nebezpečný 14 614
  4. Dušan Koniar: V roku 1989 mala ČSSR 3315 vlastných tankov 11 280
  5. Michael Achberger: Prestaňte držať diéty! Týchto 7 návykov vám predĺžia život aj zlepšia postavu 11 027
  6. Michael Achberger: Prestaňte rátať kalórie. Toto vás naučí chudnúť jednoduchšie! 8 021
  7. Janka Bittó Cigániková: Zdravotníctvo má liečiť, nie financovať cirkev 7 888
  8. Ján Valchár: Delúzia svätých Cyrila a Metoda 6 932
  1. Věra Tepličková: O Cintuloch a Ficoch alebo Otázky bez odpovedí
  2. Marcel Rebro: Ruský oligarcha: Keď máš všetko, len nie istotu, že sa dožiješ večere
  3. Marian Nanias: Pokus odvolať predsedníčku Európskej komisie (EK) Ursulu von der Leyen.
  4. Radko Mačuha: Pozor ! Cyril a Metod. Vstup len na povolenie.
  5. Marcel Rebro: Ako chutí ruský mier? Po obuškoch.
  6. Věra Tepličková: Na Devíne sláva bola, ušlo sa vám kúsok z vola?
  7. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej.
  8. Věra Tepličková: Východná alebo Keď má orientácia na všetky štyri svetové strany trhliny
SkryťZatvoriť reklamu