SME

Psychologička Zemandl: Udretie dieťaťa je pre mňa hranica, ktorú rodičia nemajú prekračovať

Hnev je prirodzená emócia.

Jana ZemandlJana Zemandl (Zdroj: Marko Erd)

Rodičovstvo prináša množstvo emócií a rodičom nie je hnev na potomka cudzí. Deti si na rodičoch všímajú aj to, čo nevyslovia, učia sa a preberajú ich spôsoby. Rodičia zase často riešia špecifický prejav správania dieťaťa a niekedy zistia, že ich vlastne zrkadlí.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

"Hnev je súčasťou života a je veľmi dôležité, aby sme deťom ukázali, čo s ním robíme my. Preto je rodičovstvo nádhernou príležitosťou na prácu na sebe. Pre deti často kultivujeme prejavy svojich emócií a spolu s nimi ich spoznávame," hovorí pre SME psychologička JANA ZEMANDL, ktorá spolu s manželom Andrejom stojí za projektom a instagramovým profilom Rodinná psychológia.

SkryťVypnúť reklamu

Rodičia neradi vidia, keď je ich dieťa nahnevané či frustrované. Najmä pre prejavy, akými sú plač, kričanie či búchanie. Necítia sa dobre, ani keď sa sami hnevajú na dieťa, pretože hnev a frustrácia nie sú v spoločnosti vnímané ako pozitívne. Prečo však máme tieto pocity?

Všetky emócie, aj tie, ktoré ste spomenuli, nás v živote navigujú. Hnev je silná emócia zameraná na prežitie, ktorá nám napovedá, čo pre svoj život aktuálne potrebujeme a poukazuje aj na to, čo nás ohrozuje. Na druhej strane, nie každý prejav emócie je v poriadku. Je prirodzené cítiť sa nahnevane, keď nám zrušili let, ale nie je v poriadku kričať na pani za okienkom.

Hnevu sa často bojíme preto, lebo jeho prejav vie byť silný, intenzívny a ohrozujúci. Najmä vtedy, keď je nekontrolovaný.

SkryťVypnúť reklamu

Mnohí môžeme mať s hnevom zlú skúsenosť. Ak by som bola ako dieťa vystavená nekontrolovanému hnevu, mohla by som sa cítiť bezmocná či ohrozená. V dospelosti by sa mi mohol tento pocit spustiť aj v situácii, keď bezmocná nie som.

Poznáte v súvislosti so zvládaním hnevu či frustrácie mýty, ktorým ľudia veria?

Nie som si istá, či poznám mýty, ale poznám naše väčšinové reakcie, ktoré zväčša smerujú k jeho potlačeniu a zastaveniu. Táto tendencia je veľmi rozšírená.

Asi všetci poznáme vety typu "Neplač", "Nerev", "Nehnevaj sa", "To nič nie je" alebo "Nemáš sa prečo hnevať, nič sa nestalo", "Ty ešte uvidíš, čo je skutočný problém", "Udriem ťa, a potom budeš mať dôvod plakať", či "S takouto nahnevanou/s takým nahnevaným sa nikto nebude hrať".

SkryťVypnúť reklamu
Súvisiaci článok Logopedička: Dnešní rodičia sú citlivejší na rečové problémy svojich detí, no komunikujú s nimi menej Čítajte 

Sú v niečom hnev a frustrácia na vlastné deti iné ako na cudzích, známych, kolegov, rodinu či partnera?

V najbližších vzťahoch máme niektorí často nižšiu externú kontrolu. Nefunguje tam spoločenský tlak: "Čo si o mne pomyslia?" či sebakontrola, ktorá súvisí so statusom: "Nemôžem si to dovoliť", alebo ohrozenie vlastnej pozície v práci či v spoločnosti.

Ak máme naakumulované frustrácie, je veľmi pravdepodobné, že ich prejavíme skôr v prostredí, kde sa cítime bezpečne. To môžeme vidieť aj u detí.

Napríklad, v materskej škole počas adaptačnej fázy často dokážu zvládnuť relatívne náročné veci a prejaviť sa ako ukážkoví škôlkari. No keď prídu domov, správajú sa nepríjemne k rodičom, nevedia, čo so sebou alebo majú veľa energie.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Pred deťmi sa rodičia aj iní dospelí snažia ukázať v tom najlepšom svetle a veľmi nehovoriť o negatívnych veciach. Je v poriadku ukázať deťom, že sa hneváme?

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C9GBS na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu
reklama

Najčítanejšie na SME Žena

Komerčné články

  1. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad
  2. Zachránili posledný ostrov pre čajky na Dunaji
  3. Vitamín Cg: Kľúč k žiarivejšej a zjednotenej pleti
  4. Čerstvé hlavičky sú v plnom prúde, komu dáte svoj hlas?
  5. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle
  6. NESTO ponúka nadštandardné bývanie na hranici mesta a prírody
  7. Kúsok Slovenska na tanieri: domáce potraviny sú stávka na istotu
  8. Nová možnosť investovania s garantovaným rastom až 6 %
  1. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad
  2. Záver vojny bol pre mnohých Slovákov životnou skúškou
  3. V Japonsku vlaky meškajú len vo filmoch. Aj jedlo má pravidlá
  4. LESY SR otvorili Poľanu: Nová cesta pre ľudí aj prírodu
  5. Tatra banka uvádza nový produkt Digitálna hypotéka
  6. Zachránili posledný ostrov pre čajky na Dunaji
  7. Vitamín Cg: Kľúč k žiarivejšej a zjednotenej pleti
  8. Čerstvé hlavičky sú v plnom prúde, komu dáte svoj hlas?
  1. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle 14 989
  2. Nová hala v Istropolise zaplní chýbajúce miesto na mape kultúry 8 531
  3. V Japonsku vlaky meškajú len vo filmoch. Aj jedlo má pravidlá 3 867
  4. Zachránili posledný ostrov pre čajky na Dunaji 3 393
  5. Nová možnosť investovania s garantovaným rastom až 6 % 3 087
  6. Majiteľka Boxito: Podnikanie zvláda vďaka multifunkčnému vozidlu 2 697
  7. Pokoj, výhľady a dobrá kuchyňa? Vyberáme desať hotelov na Ischii 2 459
  8. Čerstvé hlavičky sú v plnom prúde, komu dáte svoj hlas? 2 215
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
reklama
  1. Tomáš Mikloško: Ako (ne)cítiť svoje emócie
  2. Zuzana Pelaez: O plakaní, čakaní a platení alias o slovenskom, britskom a kolumbijskom zdravotníctve.
  3. Zdravotní Klauni: Posledná klauniáda pre Lenku
  4. Ján Karas: Keď moc nemá tvár: Prebudenie tých, ktorí mlčia na hrane autority a toxického riadenia
  5. Gabriela Sabolová: Ako Aničke takmer zakázali riadiť auto
  6. Liga za ľudské práva: Adriana Mesochoritisová: Dobre mienené rady môžu byť pre ženy v násilných vzťahoch nebezpečné
  7. Matúš Radusovsky: Rôzne druhy medu a ich benefity
  8. Michaela Witters: Čo za ľudí vychováva deti, ktoré dokážu niekomu takto ublížiť?
  1. Matej Galo: Tibor Gašpar, ste hluchý, nemý, slepý alebo čo? 20 189
  2. Michael Achberger: Lepšie ako diéta? O tomto trende hovoria aj lekári aj tréneri! 15 582
  3. Matúš Paculík: Podvodníci na Bazoši majú nový trik, zneužívajú pri tom Alzu 8 933
  4. Ján Chomík: Tyran, ktorý nemá páru 8 679
  5. Vlado Jakubkovič: Ukážte rozstrieľané brucho. 7 195
  6. Radko Mačuha: Štyri otázky pre súťažiaceho poslanca Glücka. 7 144
  7. Tadeáš Ďurica: Igor sa vracia 5 318
  8. Miroslav Galovič: Marečku, mohol si ostať legendou... (Mikroblog No 20) 4 946
  1. Radko Mačuha: Cintula chcel Fica zavraždiť, pretože chce Mier.
  2. Tupou Ceruzou: Za čiarou
  3. Věra Tepličková: Keď sa bojíš valašky
  4. Marian Nanias: Richard L. Garwin: Génius, ktorý formoval jadrovú éru a bránil mier.
  5. Radko Mačuha: Štyri otázky pre súťažiaceho poslanca Glücka.
  6. Věra Tepličková: Dnes by sme mali byť ticho
  7. Marcel Rebro: Hanbím sa za to, že som Slovák!
  8. Radko Mačuha: Fico atentát prežil, ale Boris Nemcov nie.
SkryťZatvoriť reklamu