Eva Rihová je už sedem mesiacov mamou. Približne rovnako dlho užívala aj výživové doplnky v podobe byliniek na podporu laktácie. Ide o kombináciu senovky gréckej a benediktu lekárskeho – z každej po tri tablety trikrát denne, teda dokopy osemnásť dávok každý deň.
Stretla sa pritom aj s viacerými nežiaducimi účinkami – bežné je potenie a zvýšený zápach, no pri dávkach, aké brala, zažívala aj tráviace ťažkosti, bolesti brucha, nadúvanie či nadmernú chuť do jedla.
"Doteraz pritom neviem odhadnúť ich účinok, pretože je aj veľa iných vecí, ktoré sa dajú robiť a ktoré som robila pre podporu tvorby mlieka. Napríklad prikladanie koža na kožu," hovorí Rihová.
Ženy si obvykle o užívaní týchto výživových doplnkov prečítajú v článkoch na internete či na sociálnych sieťach, kde môžu byť informácie zavádzajúce alebo nedostatočné. Zväčša sa však s nimi stretnú najmä vďaka laktačným poradkyniam.
Aj Rihová dostala odporúčanie na bylinky od certifikovaných laktačných poradkýň, konkrétne z občianskeho združenia Mamila. To sa na Slovensku roky venuje osvete a podpore dojčenia a často je prvou a jedinou voľbou, na koho sa ženy obracajú, keď majú s dojčením problém.
Laktačné poradkyne, ktorých má Mamila vyše 450 po celom Slovensku, chodia k ženám domov, kde im s dojčením za poplatok pomáhajú. Hoci sú medzi nimi aj zdravotné sestry, psychologičky či poradkyne nosenia a vzťahovej výchovy, nie všetky sú zdravotníčky a odborníčky, keďže na kurz sa môže prihlásiť ktokoľvek.
Niektoré matky sa však sťažujú na to, že zažívajú aj nátlak na dojčenie, prostredníctvom ktorého u nich poradkyne vzbudzujú pocit, že bez byliniek sa im nebude tvoriť dostatok mlieka.
"Už som za tie mesiace vyhodila stovky a stovky eur, lebo jedno balenie vydrží pri takýchto dávkach len pár dní. Navyše sa to človek aj napriek vedľajším účinkom bojí prestať brať, lebo má strach, či dojčenie neohrozí. Zatiaľ som z tabliet prešla na čaje, pretože už ma hnevalo, ako veľmi niektoré laktačné poradkyne tieto bylinky pretláčajú a zvyšujú dávkovanie oproti tomu, čo je napísané na obale výrobku," hovorí Rihová.
Denník SME má informácie od ďalšej viac ako dvadsiatky žien, ktoré zažili podobnú skúsenosť. Užívali bylinky vo vysokých množstvách a sprevádzali to aj nežiaduce účinky pri trávení. Nie každá mala informácie o tom, ako užívanie následne upraviť alebo tabletky vysadiť.
Najmä bylinka senovka grécka môže pri vyšších dávkach spôsobiť tráviace ťažkosti či alergické reakcie. Výskumy zároveň ukazujú, že nie je dostatok solídnych dôkazov, podľa ktorých by tieto výživové doplnky naozaj zvyšovali množstvo mlieka.
Problémom je aj to, že laktačné poradkyne sa väčšiny žien, ktoré sa redakcii zverili, nepýtali vopred na to, či netrpia alergiami, alebo inými zdravotnými problémami, pre ktoré bylinky užívať nesmú.
Ide pritom o jav, ktorý sa týka množstva žien na Slovensku, ktoré chcú dojčiť. Keďže podpora dojčenia v pôrodniciach je pre mnohé nedostatočná, hľadajú informácie z iných zdrojov.
Viac na Tortyodmamy.sk
Viac na Artmama.sk
Viac na Nanicmama.sk
