SME
Streda, 19. január, 2022 | Meniny má MárioKrížovkyKrížovky

Psychologička: Potrebujeme sa naučiť žiť aktívne aj počas pandémie

Niektorí môžu mať problém so socializáciou.

Ilustračná fotografia.Ilustračná fotografia. (Zdroj: FOTOLIA)

Máme za sebou tretiu vlnu pandémiu a plynulým krokom prechádzame do ďalšej. Ako spoločnosť prežívame pocit absolútneho vyčerpania a upíname sa na pomyselný koniec.

Psychologička EVA ČERNÍČKOVÁ tvrdí, že vkladať nádeje do konca, ktorý je v nedohľadne, už viac nemá zmysel.

Kým na začiatku pandémie to pomáhalo, dnes je to skôr stresujúce. Cesta k plnohodnotnému životu je naučiť sa žiť aktívne v rámci opatrení.

Aký je rozdiel medzi vyčerpaním z pandémie a tým, ktoré sme prežívali pred krízovým obdobím?

SkryťVypnúť reklamu

Špecifikom pandémie koronavírusu je jej trvanie. Ide o dlhotrvajúcu záťaž na psychiku. Bežné záťaže bývajú kratšie.

Druhý špecifický znak je, že ide o globálnu záťaž. Kamkoľvek sa pozrieme, tam na nás vyskočí pandémia. Nevieme si nájsť miesto na oddych.

Dnes si už zrejme vieme porovnať vplyv jednotlivých vĺn pandémie na ľudskú psychiku. Čo o nás napovedá zvládanie prvej vlny a ako je to teraz, po tretej vlne?

S viacerými kolegami sme viedli rozhovory o tom, ako vnímame nálady v spoločnosti počas pandémie. Rozdiely v správaní medzi jednotlivými vlnami sú veľké.

V prvej vlne bol vírus pre ľudí niečo nové, desivé. Nikto nevedel, čo to vlastne je. Opatrenia sprevádzal veľký strach z nepoznaného. Do prvej vlny sme však išli v dobrej duševnej kondícii. Ako spoločnosť sme sa zomkli voči "nepriateľovi", snažili sme sa to prekonať spolu.

SkryťVypnúť reklamu
Súvisiaci článok Lektorka kritického myslenia: Aj inteligentní ľudia môžu podľahnúť dezinformáciám Čítajte 

Šili sme rúška a nosili si navzájom nákupy.

Presne tak, pomáhali sme si. Druhá vlna bola smutnejšia. Väčšina ľudí sa s covidom stretla zoči voči alebo prostredníctvom svojich blízkych. Zažívali sme prvé úmrtia.

Prišla vakcína, ktorá jednak ľuďom dodala nádej, na druhej strane však začala polarizovať spoločnosť. Ľudia začínali byť unavení z pandémie a začali sme pozorovať jeden veľký problém. Už to nebol covid, kto bol zlý, ale ľudia, ktorí covid doniesli, ktorí sa dali alebo nedali zaočkovať. Začali sme sa obracať jeden proti druhému.

Tretia vlna je už o výdrži?

Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. 5 neznámych vecí, ktoré umožňujú platobné karty
  2. Mecom ide na zelenú
  3. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami?
  4. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 €
  5. Marrákeš je červená perla Maroka
  6. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať
  7. F&F Slovensko je najdôveryhodnejšou odevnou značkou na trhu
  8. Predplatné SME.sk len za 29 eur
  9. Ochutnajte všetky slovenské chute a farby. Tu ich majú najviac
  10. Očarujúca Srí Lanka: Malý ostrov plný prekvapení
  1. Anketa: Slováci, ako sme na tom so závislosťami?
  2. Garmin predstavil dlho očakávanú radu športových hodiniek
  3. 53 predajní, kde získate zľavy aj peniaze na ďalší nákup
  4. Mecom ide na zelenú
  5. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 €
  6. Marrákeš je červená perla Maroka
  7. Mám za sebou jeden z najťažších rokov svojho života
  8. Viac ako 30 000 € z Vianočnej lotérie BILLA poputuje na pomoc
  9. Projekt nórskych grantov „Decent work – dôstojná práca“
  10. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať
  1. Marrákeš je červená perla Maroka 4 631
  2. Predplatné SME.sk len za 29 eur 4 277
  3. Akcie, fondy, kryptomeny. Do čoho treba tento rok investovať 3 747
  4. Chyby, ktoré robíte pri platbe kartou a ani ste o nich nevedeli 3 458
  5. Cukrovkári a covid-19 2 553
  6. Mám za sebou jeden z najťažších rokov svojho života 2 516
  7. 5 neznámych vecí, ktoré umožňujú platobné karty 2 464
  8. Vieme, kde získate najlepšie semienka zeleniny 2 299
  9. F&F Slovensko je najdôveryhodnejšou odevnou značkou na trhu 1 625
  10. V roku 2021 kúpili Slováci kryptomeny za viac ako 25 000 000 € 1 548
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Blogy SME

  1. Martina Paulenová: Som pre svoje dcéry dobrou mamou?
  2. Michael Achberger: Tehostenstvo a vegánstvo: nebezpečná kombinácia?
  3. Imunoblog: Menštruačný cyklus a imunita
  4. Adela Penesová: Máme obezitu zapísanú v génoch?
  5. Martina Paulenová: Najlepší budík
  6. Imunoblog: Starostlivosť o ústnu dutinu prospieva aj imunitnému systému
  7. Barbora Kujundžić: Porovnanie pedagogiky Marie Montessori a Rudolfa Steinera (tzv. waldorfskej pedagogiky)
  8. Martina Paulenová: Ako som medzi dvoma kojeniami vyšla nad hmlu a videla slnko
  1. Pavol Koprda: Milan Mazurek straší vedľajšími účinkami vakcín. Čo naozaj hovoria dáta? 12 966
  2. Ondrej Prostredník: Pán biskup Haľko, ospravedlňte sa prosím. 5 712
  3. Vanda Tuchyňová: Primátor chce ukázať rešpekt a silu, Žilinu však obracia smerom k Jánovi Slotovi ! 4 148
  4. Martin Borguľa: Obranná zmluva s USA? Za mňa – NIE! 4 122
  5. INEKO: Nové školské rebríčky s viacerými posunmi – na prvých miestach bratislavské GJH, SPŠ elektrotechnická v Prešove a po novom aj ZŠ Staničná, Košice 3 611
  6. Tereza Krajčová: Anglický denník: 20. Veci sa balia, náhrady hľadajú a srdce ticho puká 2 965
  7. Inštitút strategických politík: Rokovania s Ruskom môžu rozhodnúť nielen o osude Ukrajiny ale aj celej východnej Európy 2 750
  8. Martin Pilnik: Takto vyzerá budúcnosť v predpisovaní liekov 2 602
  1. Pavol Koprda: Milan Mazurek straší vedľajšími účinkami vakcín. Čo naozaj hovoria dáta?
  2. Lucia Šicková: S týmito 4 krokmi sme zaviedli kultúru feedbacku v našej firme
  3. Matúš Sarvaš: Prokurátor: Pri čítaní listov na rozlúčku je nemožné neprecítiť slová obete
  4. Katarína Pázmányová: Je spoločná manželská posteľ pilierom dobrého manželstva?
  5. Valentína Sedileková: Podcast, ktorý vám odhalí svet ľudí s poruchami príjmu potravy
  6. Milota Sidorová: Muži sa boja napadnutia, ženy znásilnenia. Bezpečnosť v meste sa týka všetkých
  7. Pavol Koprda: Erik Kaliňák používa rovnaké metódy ako Blaha. Verili by ste jemu alebo vedcom? (rozbor videa)
  8. Pavol Koprda: Šach-mat pre Pfizer? Hoaxer Blaha čítal iba nadpis, štúdiu financoval Pfizer
Skryť Zatvoriť reklamu