SME
Utorok, 30. november, 2021 | Meniny má Ondrej, AndrejKrížovkyKrížovky

Ako predísť intímnym problémom? Vyvolať ich môže aj bežná vložka

Ako zistiť, ktorá vložka je najvhodnejšia?

(Zdroj: Tena)

Každá žena vie, že dôkladná starostlivosť o intímne zdravie je nesmierne dôležitou oblasťou jej života. Už menej ich však vie, ako sa o seba starať správne, hlavne ak sa vyskytnú nové nečakané situácie, s ktorými doteraz nemali skúsenosť.

Typickým príkladom je nástup stresovej inkontinencie. Tá sa totiž netýka len žien vo vyššom veku. Prvé príznaky sa môžu objaviť už u žien okolo tridsiatky, po pôrode či po ochabnutí svalov panvového dna.

Únik moču tak ženy v prvotnej fáze často riešia použitím menštruačných vložiek aj mimo obdobia menštruácie. Často je to krok nesprávnym smerom.

Inkontinencia nie je problémom vyššieho veku

„Inkontinencia nie je záležitosťou starších alebo starých ľudí. Postihuje mužov aj ženy v produktívnom, dokonca mladom veku,“ vysvetľuje urológ Roman Sokol.

Inkontinenciu možno rozdeliť primárne na urgentnú a stresovú. Pri urgentnej dochádza k nedobrovoľnému úniku moču veľmi rýchlo. Ľudia chodia močiť často, frekventovane a nutkavo. Týka sa hlavne žien vo vyššom veku. Stresová inkontinencia však postihuje aj omnoho mladšie ročníky. Jej spúšťačom však nie je stres, ale napríklad tehotenstvo a pôrod.

„Približne 310 000 žien na Slovensku trpí príznakmi stresovej inkontinencie, ale len každá štvrtá až piata žena vyhľadá pomoc lekára,“ hovorí gynekologička Stela Muránska.

Pri tomto type inkontinencie nedochádza k úniku moču nepretržite. Zväčša sa tak deje pri fyzických aktivitách, kašli, smiechu, fyzickej námahe, zdvíhaní vecí, pobehnutí, nosení tašiek a ďalších činnostiach. Mnoho žien preto inkontinenciu nerieši adekvátne a problém sa snaží riešiť používaním bežnej menštruačnej vložky aj mimo obdobia menštruácie. Často preto musia navštíviť lekára s intímnymi problémami.

Bežná vložka môže spôsobiť zdravotné problémy

„Pacienti s inkontinenciou trpia na lokálne prejavy v dôsledku kontaktu moču s kožným a slizničným krytom pohlavných orgánov,“ vysvetľuje profesor Ján Švihra z Urologickej kliniky Univerzitnej nemocnice Martin.

Práve využívanie inkontinenčných vložiek dokáže týmto sekundárnym problémom, v porovnaní s klasickými vložkami, zabrániť. Je to hlavne vďaka savosti, pretože inkontinenčné vložky majú až štyrikrát vyššiu savosť ako menštruačné a moč dokážu adekvátne uzavrieť tak, aby neprichádzal do kontaktu so sliznicami intímnej oblasti. Bežné menštruačné vložky to nedokážu. Navyše, vložky TENA sú rovnako tenké a diskrétne ako klasické menštruačné vložky.

Ďalším problémom je, že bežné vložky nedokážu pohltiť ani pach moču, čo znižuje sebavedomie pacientky. Naopak, inkontinenčné vložky majú zvýšenú priedušnosť, čím nedochádza k zvyšovaniu vlhkosti a prispievajú tak k zdraviu pokožky. Menštruačné vložky by sa preto pri inkontinencii nemali používať nikdy.

„Najlepšou prevenciou týchto problémov je včasné zahájenie liečby inkontinencie moču. Ak to nie je možné z rôznych zdravotných a sociálnych dôvodov, je potrebné zachytiť uniknutý moč do špeciálnych zberných antiinkontinentných pomôcok,“ hovorí Švihra.

Pozor na intímnu hygienu pri inkontinencii

Pri úniku moču mnoho žien robí aj hygienické chyby. Nie vždy je však zmena a hlavne zintenzívnenie hygieny správnou cestou.

„Nadmerné používanie prostriedkov na intímnu hygienu môže viesť k zhoršeniu pošvového prostredia. Ako sa hovorí, všetko s mierou,“ upozorňuje gynekológ Ľudovít Janek.

Práve použitie bežnej vložky a nepríjemné pocity po kontakte s močom ženy kompenzujú zvýšenou hygienou, ktorá môže intímne prostredie ešte viac poškodiť. Keďže sú pohlavné orgány oveľa citlivejšie ako ostatné časti tela, správna intímna hygiena je veľmi dôležitá. K nej patrí nielen použitie vhodných intímnych gélov či emulzií, ktoré zachovávajú vhodné pH v pošve, ale aj vhodných typov inkontinenčnej vložky.

Kombináciou týchto dvoch prístupov k starostlivosti o intímne zdravie môžete eliminovať ako nepríjemné dôsledky inkontinencie, tak aj vplyv vlhkosti a moču na prostredie vagíny a močového ústrojenstva. Ako zdôrazňuje gynekologička Stela Muránska, každý výrazný odklon od normálu a narušenie prirodzenej vaginálnej mikroflóry môže znamenať infekciu.

Vložka nemusí byť trvalým riešením

Výber vhodnej inkontinenčnej vložky vie ženám pomôcť byť sebaistejšou a zamedziť problémom, ktoré spôsobuje kontakt s močom. Netreba sa však báť, že musí ostať trvalou súčasťou života.

„Ak pacient začne riešiť únik moču, liečba je veľmi účinná,“ vysvetľuje Sokol.

Včasná diagnostika a terapia dokážu významne pomôcť ženám inkontinenciu prekonať.

„Únik moču významne ovplyvňuje kvalitu života a v niektorých situáciách upozorňuje na nádorové ochorenia, najmä ak je v moči prímes krvi,“ hovorí Ján Švihra z Urologickej kliniky Univerzitnej nemocnice Martin. Preto je potrebné venovať zvýšenú pozornosť aj malému úniku moču.

Po jednoduchých a bezbolestných vyšetreniach nasleduje konzervatívna a medikamentózna liečba, ktorá môže pacientkam pomôcť zbaviť ich inkontinencie.

„Existujú špeciálne cvičenia zahŕňajúce sťahovanie a uvoľňovanie svalstva panvového dna. Cieľom je posilniť svaly a umožniť zvýšenie tlaku na uzavretie v močovej rúre. Dôležitá je aj pestrá vyvážená strava s dostatkom vlákniny a dodržiavanie pitného režimu,“ radí Muránska.

Rovnako je možné liečiť inkontinenciu aj invazívne a dlhodobo. Hlavne u mladších žien tak nemusí byť inkontinencia trvalá. Do doby jej odstránenia však treba myslieť na to, že využitie správnej inkontinenčnej vložky dokáže zabrániť vzniku sekundárnych zdravotných problémov.

Vložky TENA spĺňajú svoj účel vďaka štyrom unikátnym vlastnostiam, s ktorými je život s inkontinenciou oveľa jednoduchší. Presvedčte sa sami, vyskúšajte ich vďaka ponuke bezplatnej vzorky.

Tento článok vám prináša Tena.

Pravidlá spolupráce medzi inzerentmi a redakciou si môžete pozrieť v tomto odkaze.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Spoznajte protizápalové účinky Kypriny úzkolistej spod Tatier
  2. Vianočné nákupy bez stresu? Pozrite sa, či na to idete správne
  3. Zaujímavé štúdium, skvelá práca aj plat. Vieš, kam ísť
  4. inFEEnity posilní Samuel Oriňák
  5. Pomáhajú firmám zarábať viac. Polepšili si aj živnostníci
  6. Výhody najväčšej obchodnej siete objavuje aj verejný sektor
  7. Chcete vedieť, kto fotí influencerky, celebrity a hviezdy?
  8. Krízové balíčky pre ohrozené domácnosti
  9. Študuj, čo ťa baví na Trenčianskej univerzite!
  10. BLoKK v Bratislave je pred dokončením, ponúka posledné apartmány
  1. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  2. dm a jej zákazníci podporili vznik 15 vzdelávacích centier
  3. Anketu Elektromobil roka 2021 ovládla ŠKODA
  4. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  5. Zmeny v systéme revíznych postupov
  6. Compliance – kto by mal byť zodpovedný?
  7. Tabaková mládež. Čo s ňou?
  8. Krízové balíčky pre ohrozené domácnosti
  9. Pohľad do histórie. Kedy sme sa mali lepšie ako dnes?
  10. Spoznajte protizápalové účinky Kypriny úzkolistej spod Tatier
  1. Odsťahovali sa na lazy i do dodávky. Ako sa tam žije? 29 480
  2. Spokojnosť je daná geneticky. Dá sa však zmeniť 15 052
  3. 8 skutočných celebrít. Tieto mozgy ovplyvňujú, ako budeme žiť 11 805
  4. Ako si zvýšiť penziu aj s priemerným platom? 7 488
  5. ARÓNIA - najsilnejšia prírodná prevencia proti koronavírusu 6 357
  6. Pohľad do histórie. Kedy sme sa mali lepšie ako dnes? 3 772
  7. Strava ani spánok nie sú dôležité, ak pri tom dýchame zlý vzduch 3 471
  8. Karnozín – účinná látka s obrovským potenciálom 3 098
  9. Volkswagen predstavuje ďalší elektrický model 2 705
  10. Rekonštruujete? Pozor na romantické predstavy o vykurovaní 2 513
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Lieky proti covidu od spoločnosti Merck.

Doteraz sa podalo približne 4800 dávok protilátok.


28. nov

Tak nejak sme čakali, že najviac roboty s Ficom budú mať dnes úplne iní ľudia.


Peter Schut.

Všetky lieky majú aj nevýhody.


28. nov
Ilustračné foto.

Týka sa to zatiaľ deviatich okresov.


21 h

Blogy SME

  1. Adela Penesová: Máme obezitu zapísanú v génoch?
  2. Imunoblog: Starostlivosť o ústnu dutinu prospieva aj imunitnému systému
  3. Barbora Kujundžić: Porovnanie pedagogiky Marie Montessori a Rudolfa Steinera (tzv. waldorfskej pedagogiky)
  4. Martina Paulenová: Ako som medzi dvoma kojeniami vyšla nad hmlu a videla slnko
  5. Unicef Slovensko: Ako svet bojuje proti detskej obrne
  6. Michael Achberger: Takto môžete zdravo maškrtiť večer pri televízore
  7. Michael Achberger: Najväčšie chyby pri vážení sa: na toto si dajte pozor
  8. Občianske združenie Ženské kruhy: Už v najbližších dňoch hrozí Slovensku poľská cesta
  1. Radovan Kazda: Poslanec Blaha a jeho fašisti 11 153
  2. Jozef Sitko: Pani prezidentka, jej priateľ a jej exporadca Leško 7 787
  3. Monika Nagyova: Poďte bližšie, staré dievky nehryzú. 7 712
  4. Věra Tepličková: Ako chutí moc alebo Ak budeme dobrí, dostaneme limetku 4 940
  5. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529? 4 844
  6. Tereza Krajčová: Anglický denník: 18. Najväčší strašiak návratu zo zahraničia? Slovenská mentalita 4 274
  7. Pavel Macko: Špinavý útok voči mojej rodine trvá už šesť rokov! 4 000
  8. Ján Marton: Prezidentka žije v krajine, ktorej nerozumie a ja nerozumiem jej. 3 941
  1. Pavol Koprda: Infekčnejší a možno ešte nebezpečnejší. Čo zatiaľ vieme o mutácii vírusu B.1.1.529?
  2. Juraj Hipš: Zvýšenie platov učiteľov na hygienické minimum nezvýši kvalitu vzdelávania, tvrdí analytik.
  3. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 3: Viem vyhrať, aj keď mi rozdali horšie karty, ako ostatným
  4. Juraj Hipš: Prorektor UK: Novelu treba stiahnuť a začať na nej pracovať odznova
  5. Karolína Farská: Dokedy bude koalícia fackovacím panákom Sme rodina?
  6. Juraj Hipš: Učiteľ Čapek: Niektorí učitelia sú machri. Od hodín svojho syna som sa skoro nevedel odlepiť
  7. Milota Sidorová: Pokrivené dáta vytláčajú ženy z pozornosti. Takto to môžeme zmeniť
  8. Katarína Pázmányová: Zabúdate? Možno by ste mali navštíviť odborníka
Skryť Zatvoriť reklamu