SME
Streda, 27. september, 2023 | Meniny má Cyprián
reklama

Hovorí o depresii aj prejedaní: Vládala som len ležať a premýšľať, načo je taký život

Ivana Kriek vedie združenie Psychiatria nie je na hlavu.

Ivana Kriek vedie občianske združenie Psychiatria nie je na hlavuIvana Kriek vedie občianske združenie Psychiatria nie je na hlavu (Zdroj: Katarína Gotzmannová)

Vedie občianske združenie Psychiatria nie je na hlavu, ktoré bojuje za destigmatizáciu duševných porúch. Sama má skúsenosti s rozvinutou depresívnou poruchou.

„Do práce som chodila ako bez duše, po práci som len ležala v posteli a dívala sa do steny. Často som plakala a premýšľala nad tým, načo je vlastne takýto život,“ vraví IVANA KRIEK.

Okrem depresie sa potýka aj so záchvatovým prejedaním, okolo ktorého stále pretrváva veľa mýtov. „Mnoho ľudí sa na záchvatové prejedanie díva ako na zlozvyk, no v skutočnosti ide o spôsob, ako sa ľudia vyrovnávajú s emóciami." Pri riešení tohto problému ide o beh na dlhú trať.

SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

V rozhovore sa dočítate:

  • Ako ľudia dokážu roky ignorovať prejavy rozvinutej depresie
  • Že depresia sa týka aj ľudí, ktorí majú zdanlivo všetko
  • Prečo sa o coming oute hovorí aj v súvislosti s duševnými poruchami
  • Čo je záchvatové prejedanie sa a prečo nejde len o zlozvyk
  • Prečo je dôležité, aby sa ľudia naučili otvorene hovoriť o svojich psychických problémoch

Depresia zvyčajne neprichádza zo dňa na deň. U niekoho sa postupne stupňuje mesiace aj roky. Ako to bolo vo vašom prípade?

Depresia mi klopala na dvere už počas bakalárskeho štúdia na vysokej škole a naplno sa rozvinula o niekoľko rokov. Študovala som prekladateľský smer dvoch jazykov, štúdium bolo náročné, často som sa cítila nesmierne unavená a smutná. Nepríjemné pocity som však prisudzovala najmä tomuto vyčerpaniu a tiež tomu, že som nemala priateľa.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Z rodiny som však bola nastavená tak, že sa nemám prečo sťažovať, že štúdium musím úspešne dokončiť a že sebaľútosť je najhoršia vlastnosť. Perfekcionizmus a dôraz na výkon boli u mňa prítomné odjakživa. Aj preto som svoje ťažkosti dlho ignorovala a stále hľadala racionálne vysvetlenie, prečo sa cítim tak, ako sa cítim.

Súvisiaci článok Blázon, schizák, pomätenec. Duševne chorých stigmatizujú aj slová Čítajte 

Je zlé, keď človek pre svoje pocity hľadá vysvetlenia?

Zlé to určite nie je, no mnoho ľudí, podobne ako ja kedysi, má o duševných poruchách veľmi skreslené predstavy. Aj ja sama som si kedysi myslela, že za depresiu si človek môže sám. Vravela som si napríklad, že sa to dá zvládnuť pozitívnym myslením alebo ovplyvniť hudbou, ktorú človek počúva. Že ak počúva metal alebo ponuré skladby, tak sa nemôže čudovať, keď sa cíti zle.

Ak som teda hľadala vysvetlenia, tak len povrchné a také, ktorými som sa len viac a viac zhadzovala. Vyrastala som ako jedináčik, mala som zázemie, veľa priateľov a stále som si vravela, že ja sa nemám na čo sťažovať, nemám nárok cítiť sa zle, pretože mne, na rozdiel od iných, nič nechýba. Takto však depresia nefunguje.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Kedy ste prežívali najhoršie obdobie?

Po vysokej škole. Vtedy som mala naoko všetko, čo si človek môže želať. Zamestnala som sa, mala som priateľa a veľké plány. Chcela som zdravo žiť, dvakrát do týždňa chodiť do fitka, učiť sa ďalší cudzí jazyk. Nedarilo sa mi to však a bola som neustále nesmierne vyčerpaná.

Nie len v zmysle fyzickej únavy. Keď som napríklad išla s kamarátkou na kávu, po pár minútach som sa chcela vrátiť domov. Nedokázala som počúvať, odpovedať jej, nedokázala som vnímať iných ľudí. To vo mne vzbudzovalo ďalšie nepríjemné pocity. Vravela som si, že musím byť otrasná ľudská bytosť, keď ma životy druhých ľudí nezaujímajú.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Najčítanejšie na SME Žena

reklama

Komerčné články

  1. Až dve tretiny Slovenska majú mäkkú vodu. Čo na to naše cievy?
  2. Potrebujeme sa zbaviť nálepky montážnej dielne
  3. Volia podľa TikToku, Youtube a Instagramu. Ovplyvnia mladí voľby?
  4. Prišli na to, že odpad je cenný
  5. Na nechránenom školskom dvore namerali v lete až 60 stupňov
  6. Všetkým lepí pred voľbami
  7. Najlepšie poviedky domácich autorov
  8. Tenisová zábava pre celú rodinu na Peugeot Tennis Day
  1. Všetkým lepí pred voľbami
  2. Kandidát OĽANO Martin Seman: Nikto nemôže ostať na okraji
  3. Hennessy oslavuje 50 rokov Hip Hopu
  4. Staršie IQOS zariadenia môžu spotrebitelia vrátiť do predajne
  5. Problémy s trávením a histamínová intolerancia, aká je liečba?
  6. Gröhling: Aj v školstve potrebujeme inovácie
  7. Bratislavská Kuchajda ožije športom
  8. Služby na pohotovosti nikto nechcel. Postavili na nich biznis
  1. Prešov si dlho pýtal obchvat, stáva sa slovenským skokanom 16 067
  2. Hladinka smeruje do Košíc! 7 556
  3. Ochutnajte zo Španielska viac. Spojte návštevu Madridu s Toledom 5 117
  4. Až dve tretiny Slovenska majú mäkkú vodu. Čo na to naše cievy? 4 880
  5. Voľba srdcom je nespoľahlivá. Toto je najlepšia pomôcka 3 817
  6. Ak podceníte pri stavbe toto, pripravte sa na vyššie účty 3 148
  7. Kaufland postavený z dreva? Áno, Bratislava má európsky unikát 2 844
  8. Najlepšie poviedky domácich autorov 2 530
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Ilustračná fotografia

Prečo je nutné učiť deti trpezlivosti.


a 2 ďalší 16 h
Viera Hincová je psychologička, ktorá sa venuje problematike ľudí na autistickom spektre. Sama žije s Aspergerovým syndrómom.

Ženy to dokážu oveľa lepšie maskovať.


18. sep
Lenka Svoradová a Mária Jaššová

Rozhovor o zvládaní emócii v škole.


23. sep

Morava, Miláno či Amsterdam? Spoznajte bezpečné miesta v Európe, ak ste na cestovateľské dobrodružstvá pripravená len vy sama.


22. sep
reklama

Blogy SME

  1. Martina Paulenová: Prečo môžu moje deti spať v šatách s volánikmi
  2. Martina Paulenová: Akú stratégiu zvoliť pri prechádzke s dieťaťom?
  3. Larisa Vitányiová: Ako sa vedome snažím viac zženštiť, hoc už som žena
  4. Danica Chames: O dôležitosti selfíčok (a iných záberov z dovoleniek)
  5. Martina Paulenová: Ako som pri varení špenátu zistila, že dokážem viac, než som si myslela
  6. Jozef Varga: Bol som kvartálny alkoholik ... ako s tou pliagou bojovať ?
  7. Monika Bošková: Moja záhrada. Od projektu po realizáciu
  8. Lukáš Zeleník: Od kašľu k nádoru
  1. Miroslav Lukáč: V predvolebných debatách sme počuli Génia. Bohužiaľ Zla. Netreba ho predstavovať. Všetci ho poznáte. V hazarde platí kontra, re, vabank. 51 584
  2. Ján Šeďo: Králi "F + K + G" sa postavili pred vypredanú sálu s plnými gaťami, ako lazníci. 44 151
  3. Peter Kollega: Pán GP M. Žilinka, oklamali ste 5,447 miliónov občanov, okamžite odstúpte 37 258
  4. Jana Plichtová: "Dobrák" Boris Kollár a jeho pomáhanie (si k majetku) 36 713
  5. Ján Šeďo: Generálmajor Ivan Pach dokonale a inteligentne zotrel Fica. 32 999
  6. František Ptáček: „Sedembolestná panna Mária, oroduj za pána Fica!“ a iné prízraky Slovenské 31 597
  7. Miroslav Lukáč: Mladí Vlci zo Smeru, ako sa sami nazvali, už vycerili tesáky a dokonca ich zaťali. 30 667
  8. Pavel Macko: Fico je naničhodník, ktorý sa môže hanbiť! 15 290
  1. Monika Nagyova: Zo života vo firme snov: Po dvadsiatich dvoch rokoch som dostala výpoveď
  2. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 68. - Arktída - Zem Františka Jozefa
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 67. - Kto bol Juan de Fuca, ktorý dal meno prielivu, ktorý obmýva brehy kanadského ostrova Vancouver?
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 66. - Martin Frobisher, pirát alebo kapitán?
  5. Monika Nagyova: Rómske deti kradnú. Ale iba energiu.
  6. Jiří Ščobák: Na zimní plavání v neoprénu je dobré se začít připravovat už teď
  7. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 65. - Odkiaľ pochádza názov Kanada?
  8. Jiří Ščobák: Čekání na Volodymyra Zelenského před prezidentským palácem v BA (foto)
SkryťZatvoriť reklamu