SME
Piatok, 30. september, 2022 | Meniny má Jarolím

Hovorí o depresii aj prejedaní: Vládala som len ležať a premýšľať, načo je taký život

Ivana Kriek vedie združenie Psychiatria nie je na hlavu.

Ivana Kriek vedie občianske združenie Psychiatria nie je na hlavuIvana Kriek vedie občianske združenie Psychiatria nie je na hlavu (Zdroj: Katarína Gotzmannová)

Vedie občianske združenie Psychiatria nie je na hlavu, ktoré bojuje za destigmatizáciu duševných porúch. Sama má skúsenosti s rozvinutou depresívnou poruchou.

„Do práce som chodila ako bez duše, po práci som len ležala v posteli a dívala sa do steny. Často som plakala a premýšľala nad tým, načo je vlastne takýto život,“ vraví IVANA KRIEK.

Okrem depresie sa potýka aj so záchvatovým prejedaním, okolo ktorého stále pretrváva veľa mýtov. „Mnoho ľudí sa na záchvatové prejedanie díva ako na zlozvyk, no v skutočnosti ide o spôsob, ako sa ľudia vyrovnávajú s emóciami." Pri riešení tohto problému ide o beh na dlhú trať.

SkryťVypnúť reklamu

V rozhovore sa dočítate:

  • Ako ľudia dokážu roky ignorovať prejavy rozvinutej depresie
  • Že depresia sa týka aj ľudí, ktorí majú zdanlivo všetko
  • Prečo sa o coming oute hovorí aj v súvislosti s duševnými poruchami
  • Čo je záchvatové prejedanie sa a prečo nejde len o zlozvyk
  • Prečo je dôležité, aby sa ľudia naučili otvorene hovoriť o svojich psychických problémoch

Depresia zvyčajne neprichádza zo dňa na deň. U niekoho sa postupne stupňuje mesiace aj roky. Ako to bolo vo vašom prípade?

Depresia mi klopala na dvere už počas bakalárskeho štúdia na vysokej škole a naplno sa rozvinula o niekoľko rokov. Študovala som prekladateľský smer dvoch jazykov, štúdium bolo náročné, často som sa cítila nesmierne unavená a smutná. Nepríjemné pocity som však prisudzovala najmä tomuto vyčerpaniu a tiež tomu, že som nemala priateľa.

SkryťVypnúť reklamu

Z rodiny som však bola nastavená tak, že sa nemám prečo sťažovať, že štúdium musím úspešne dokončiť a že sebaľútosť je najhoršia vlastnosť. Perfekcionizmus a dôraz na výkon boli u mňa prítomné odjakživa. Aj preto som svoje ťažkosti dlho ignorovala a stále hľadala racionálne vysvetlenie, prečo sa cítim tak, ako sa cítim.

Súvisiaci článok Blázon, schizák, pomätenec. Duševne chorých stigmatizujú aj slová Čítajte 

Je zlé, keď človek pre svoje pocity hľadá vysvetlenia?

Zlé to určite nie je, no mnoho ľudí, podobne ako ja kedysi, má o duševných poruchách veľmi skreslené predstavy. Aj ja sama som si kedysi myslela, že za depresiu si človek môže sám. Vravela som si napríklad, že sa to dá zvládnuť pozitívnym myslením alebo ovplyvniť hudbou, ktorú človek počúva. Že ak počúva metal alebo ponuré skladby, tak sa nemôže čudovať, keď sa cíti zle.

Ak som teda hľadala vysvetlenia, tak len povrchné a také, ktorými som sa len viac a viac zhadzovala. Vyrastala som ako jedináčik, mala som zázemie, veľa priateľov a stále som si vravela, že ja sa nemám na čo sťažovať, nemám nárok cítiť sa zle, pretože mne, na rozdiel od iných, nič nechýba. Takto však depresia nefunguje.

SkryťVypnúť reklamu

Kedy ste prežívali najhoršie obdobie?

Po vysokej škole. Vtedy som mala naoko všetko, čo si človek môže želať. Zamestnala som sa, mala som priateľa a veľké plány. Chcela som zdravo žiť, dvakrát do týždňa chodiť do fitka, učiť sa ďalší cudzí jazyk. Nedarilo sa mi to však a bola som neustále nesmierne vyčerpaná.

Nie len v zmysle fyzickej únavy. Keď som napríklad išla s kamarátkou na kávu, po pár minútach som sa chcela vrátiť domov. Nedokázala som počúvať, odpovedať jej, nedokázala som vnímať iných ľudí. To vo mne vzbudzovalo ďalšie nepríjemné pocity. Vravela som si, že musím byť otrasná ľudská bytosť, keď ma životy druhých ľudí nezaujímajú.

Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Piešťanská firma ovládla svet zubárskych kresiel
  2. Atos má „platinovú“ medailu EcoVadis za postoj k udržateľnosti
  3. Dochádzate do Bratislavy? Auto nechajte doma
  4. Notebook s dvomi obrazovkami. Ako dlho si naň budete zvykať?
  5. Púštne kráľovstvo: Prečo by ste mali navštíviť Jordánsko?
  6. 5 príkladov, kedy banke nejde len o peniaze
  7. Školy môžu získať podporu pre zelené projekty
  8. Európska noc výskumníkov prináša zážitky s vedou opäť naživo
  1. Náklady na domácnosť pomôže ušetriť aj kompostér FoodCycler
  2. Notebook s dvomi obrazovkami. Ako dlho si naň budete zvykať?
  3. Dochádzate do Bratislavy? Auto nechajte doma
  4. Púštne kráľovstvo: Prečo by ste mali navštíviť Jordánsko?
  5. SITA Slovenská tlačová agentúra zlepšuje dostupnosť služieb
  6. 4 veci, na ktoré si treba dať pozor pri zateplení šikmej strechy
  7. 5 príkladov, kedy banke nejde len o peniaze
  8. Atos má „platinovú“ medailu EcoVadis za postoj k udržateľnosti
  1. Osem cestovateľských tipov, kam sa vybrať cez jesenné prázdniny 9 233
  2. Európska noc výskumníkov prináša zážitky s vedou opäť naživo 4 874
  3. Riskovali viac než iní. Jeden z nich sa slávy nedožil 4 829
  4. Piešťanská firma ovládla svet zubárskych kresiel 4 191
  5. Digitálne dvojča v Konštrukta-TireTech 3 810
  6. Vyskúšajte vylepšenú aplikáciu SME aj s novou SME Minútou 3 753
  7. Tejto zelenine patrí štvrté miesto na svete. Máte ju doma? 2 624
  8. Púštne kráľovstvo: Prečo by ste mali navštíviť Jordánsko? 2 488
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Výrobcovia dostanú za megawatthodinu elektriny maximálne 180 eur.


28m
Zuzana Kepplová

Plán A sa dohaduje dnes v Bruseli.


1 h

Vojna na Ukrajine pokračuje.


a 4 ďalší 15 h
Ruskí regrúti v náborovom centre v Batajsku v Rostovskej oblasti.

Analytik opisuje, aká bude zima na bojisku a čo zmenia pseudoreferendá.


20 h

Neprehliadnite tiež

doc. PhDr. Adriana Repková, PhD., vedúca katedry pôrodnej asistencie na Slovenskej zdravotníckej univerzite

Adriana Repková hovorí, že je snaha vrátiť pôrodným asistentkám ich kompetencie.


56m
Ilustračné foto. Deň matiek v Bratislave, defilé s kočiarikmi , r. 1939, autor Ladislav Roller.

Za protipotratovými názormi nemusí byť len ochrana života.


28. sep
Psychologička a lektorka kurzov pre budúcich rodičov, Mária Kopčíková.

Mnohí rodičia si často neveria.


23. sep
Ilustračný obrázok.

Nakŕmiť rodinu môže byť náročná práca.


a 2 ďalší 27. sep

Blogy SME

  1. Jana Melišová: Keď sa chce, tak sa dá 💗
  2. Ján Chomík: Viva México - Pozole rojo s cícerom
  3. Michael Achberger: Indiánsky beh: vhodný pre začiatočníkov
  4. Tereza Mikáčová: Vystúpila som z katolíckej cirkvi, ľahké to nie je.
  5. Martina Paulenová: Ako som sa po dvoch deťoch vrátila k behaniu
  6. Unicef Slovensko: Stroskotané sny afganských dievčat
  7. Michael Achberger: Chudnite podľa DNA: každému sedí niečo iné
  8. Imunoblog: Poranenia, nehody a úrazy u detí - možné komplikácie a riešenia.
  1. Roman Kebísek: Malý prehľad prepadov Jánošíka, ku ktorým sa priznal 9 992
  2. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú. 8 217
  3. Matúš Lazúr: Čo bude špendlíkom ktorý spôsobí prasknutie realitnej bubliny? 7 623
  4. Ján Valchár: Prečo je čiastočná mobilizácia v Rusku dobrou správou? 7 448
  5. Janka Bittó Cigániková: Katarína Hatráková a Romana Tabák sa dnes stali symbolom pokrytectva a bezcharakternosti 5 656
  6. Ján Valchár: Mohylizácia ruských brancov. Presne podľa plánu. 3 754
  7. Marek Strapko: Irán vs. Rusko 3 403
  8. Ján Valchár: Prečo je čiastočná mobilizácia dobrá, diel tretí. 3 308
  1. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 48. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 3/3 - rok 1928
  2. Jiří Ščobák: Co konkrétního se hovoří o finanční gramotnosti na Slovensku?
  3. Monika Nagyova: Úprimné pozdravy z Bratislavy: Ľudia nosia vo vreckách nože a ešte sa tým chvastajú.
  4. Jiří Ščobák: Plaval jsem přes Dunaj a byla to brnkačka!
  5. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 47. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 2/3 - rok 1927
  6. Jiří Ščobák: Energie a plyn: Zvládneme túto zimu v poriadku? Prečo je dôležité, aby trh s plynom fungoval ako celok? Odporučili by ste fixovať ceny energií?
  7. Jiří Ščobák: Ako sa nedať podviesť v online svete? (pustite/dajte prečítať aj svojim rodičom!)
  8. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 46. - Arktída - Hubert Wilkins a Detroitská arktická expedícia 1/3 - rok 1926
SkryťZatvoriť reklamu