SME
Sobota, 16. október, 2021 | Meniny má VladimíraKrížovkyKrížovky

Päť tipov, aby vaše priateľstvá boli opäť také silné ako pred pandémiou

Čas s priateľmi už nie je taký nenútený.

Ako si udržať priateľské väzby aj počas pandémie? Ako si udržať priateľské väzby aj počas pandémie? (Zdroj: Pexels)

Text pôvodne vyšiel v denníku Washington Post.

Keď trávite čas s dobrým priateľom, je to bezstarostný a povznášajúci pocit. Debata sa nezastaví ani na chvíľku, hodiny ubiehajú mihnutím oka a rozlúčka sa vždy nesie v znamení eufórie a hormónov dobrej nálady, na ktorých majú zásluhu početné výbuchy smiechu.

Akokoľvek dobre to znie, kým sa dostanete do fázy podobného bezstarostného priateľstva, vyžaduje si to značné množstvo času.

Výskum, publikovaný v časopise Journal of Social and Personal Relationships, ukazuje, že na to, aby ste nejakú osobu mohli považovať za blízkeho priateľa, treba viac ako 200 hodín spoločného času. Vzájomné prepojenie prehlbujú práve hodiny strávené pri jedle a zmysluplných rozhovoroch.

SkryťVypnúť reklamu

Pandémia koronavírusu však takéto priateľstvá narušila veľkými trhlinami. Sociálne dištancovanie, nekončiaca potreba venovať sa deťom a rôzna miera osobného rizika nákazy prakticky znemožnila nazbierať potrebné hodiny na rozvoj priateľských vzťahov.

Ale keďže na jar sa veľké skupiny priateľov dali zaočkovať a ľudia sa opäť začali stretávať so svojimi spriaznenými dušami, mnohí si zrazu uvedomili, že trávenie času s priateľmi už nie je také nenútené, ako bývalo kedysi. Vo vzájomnej sociálnej interakcii si pripadali nešikovní a často úplne vyčerpaní, keď sa vrátili domov.

Ak sa znovu vynárate z mora času, v ktorom ste možno stratili kontakt s priateľmi, no túžite sa s nimi znovu spojiť, je dôležité myslieť strategicky. Najmä ak si chcete zachovať úroveň bezstarostnosti, akú mal váš vzťah aj predtým. Odborníci na vzťahy radia, ako priateľské väzby znovu obnoviť:

SkryťVypnúť reklamu
Súvisiaci článok V pandémii sa utiahli do jaskyne. Strach vyjsť von v nich stále zostáva Čítajte 

Zmeňte uhol pohľadu

Hoci sú priateľstvá vskutku namáhavé na udržiavanie (treba stále ostávať v spojení a dohadovať sa na stretnutiach), nemusia byť pre to ani vyčerpávajúce, ani sa ich nemusíte hroziť. Namiesto toho, aby ste sa dopredu obávali prvého opätovného stretnutia, zamyslite sa nad tým, ako vyzeral váš spoločne strávený čas pred pandémiou.

Bolo to únavné? Pravdepodobne nie.

Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  2. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať
  3. Nie je to prvýkrát, čo sa Vám bolesť chrbta vrátila?
  4. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  5. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov
  6. Ľudia v núdzi potrebujú pomoc, nakúpte potraviny aj pre nich
  7. K online predplatnému získate 30€ na nákup v sieti Intersport
  8. ŠFRB:Výstavbu a kúpu nájomných bytov podporujeme reálnymi krokmi
  9. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma
  10. Bratislavu bude sprevádzať luxus
  1. Nie je to prvýkrát, čo sa Vám bolesť chrbta vrátila?
  2. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  3. Wüstenrot rástol v predaji životného i neživotného poistenia
  4. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  5. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  6. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov
  7. S deťmi za zdravím do Vysokých Tatier
  8. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  9. Šetrenie energie v domácnosti: Diaľkové meranie pomáha sporiť
  10. Projekt „Zdravé oči už v škôlke“ pomáha zachrániť zrak deťom
  1. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma 9 426
  2. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 8 887
  3. V centre Bratislavy je na predaj 5-izbový apartmán. Takto vyzerá 5 868
  4. Bratovražedná vojna navždy zmenila Ameriku 5 570
  5. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov 4 533
  6. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 4 239
  7. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma 3 696
  8. Bratislavu bude sprevádzať luxus 3 589
  9. Chceš sa podieľať na tvorbe novín? Pridaj sa k nám 3 472
  10. Z takmer päťsto pláží v Mexiku vyberáme tie najkrajšie 3 183
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Blogy SME

  1. Martina Paulenová: Noci s bábätkom
  2. Unicef Slovensko: Čo nám hovorí najnovšia správa UNICEF o psychickom zdraví detí a mladých ľudí
  3. Martina Paulenová: Čo robia dvaja rodičia s dvoma deťmi na spoločnej materskej dovolenke?
  4. Symptomedica: Krvácanie do tráviaceho traktu môže byť smrteľne nebezpečné.
  5. SKU: Príbeh pedagogičky, ktorá chcela pracovať v školstve
  6. Michael Achberger: Zdravý životný štýl, vďaka ktorému priberáte
  7. Lenka Bajzíková: Ako nedomrviť svoj prvý maratón
  8. Symptomedica: Výskyt stresového vredu žalúdka sa zvyšuje.
  1. Roland Vizner: Aký bude Váš dôchodok. Jednoduchý a vcelku presný návod ako ho vypočítať za 3 minúty. 17 222
  2. Tereza Krajčová: Anglický denník: 15. Ak vás anglické zdravotníctvo nezabije, tak aspoň prizabije 8 560
  3. Martin Kugla: Zachráňme Petržalku! 6 924
  4. Pavel Dvořák: Toto sú nepokojné časy 6 141
  5. Karol Labaš: S čím sa Richard Raši verejne nechváli 6 128
  6. Peter Chudý: Pribudnú ďalšie „biele kone“ v policajnej uniforme, prečo vyšetrovateľka Santusová neabsolvovala detektor lži, aké sú dôvody jej konca na inšpekcii? 3 648
  7. Peter Chudý: Norbert Bödör je bezúhonný človek alebo čo mi povedal o svojom príbuznom Tibor Gašpar. 3 455
  8. Monika Nagyova: Luník IX. Myslela som si, že som naň pripravená, ale nebola som. 3 435
  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  2. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  3. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  4. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  5. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  6. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  7. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  8. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
Skryť Zatvoriť reklamu