SME

Päť tipov, aby vaše priateľstvá boli opäť také silné ako pred pandémiou

Čas s priateľmi už nie je taký nenútený.

Ako si udržať priateľské väzby aj počas pandémie? Ako si udržať priateľské väzby aj počas pandémie? (Zdroj: Pexels)

Text pôvodne vyšiel v denníku Washington Post.

Keď trávite čas s dobrým priateľom, je to bezstarostný a povznášajúci pocit. Debata sa nezastaví ani na chvíľku, hodiny ubiehajú mihnutím oka a rozlúčka sa vždy nesie v znamení eufórie a hormónov dobrej nálady, na ktorých majú zásluhu početné výbuchy smiechu.

Akokoľvek dobre to znie, kým sa dostanete do fázy podobného bezstarostného priateľstva, vyžaduje si to značné množstvo času.

Výskum, publikovaný v časopise Journal of Social and Personal Relationships, ukazuje, že na to, aby ste nejakú osobu mohli považovať za blízkeho priateľa, treba viac ako 200 hodín spoločného času. Vzájomné prepojenie prehlbujú práve hodiny strávené pri jedle a zmysluplných rozhovoroch.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Pandémia koronavírusu však takéto priateľstvá narušila veľkými trhlinami. Sociálne dištancovanie, nekončiaca potreba venovať sa deťom a rôzna miera osobného rizika nákazy prakticky znemožnila nazbierať potrebné hodiny na rozvoj priateľských vzťahov.

Ale keďže na jar sa veľké skupiny priateľov dali zaočkovať a ľudia sa opäť začali stretávať so svojimi spriaznenými dušami, mnohí si zrazu uvedomili, že trávenie času s priateľmi už nie je také nenútené, ako bývalo kedysi. Vo vzájomnej sociálnej interakcii si pripadali nešikovní a často úplne vyčerpaní, keď sa vrátili domov.

Ak sa znovu vynárate z mora času, v ktorom ste možno stratili kontakt s priateľmi, no túžite sa s nimi znovu spojiť, je dôležité myslieť strategicky. Najmä ak si chcete zachovať úroveň bezstarostnosti, akú mal váš vzťah aj predtým. Odborníci na vzťahy radia, ako priateľské väzby znovu obnoviť:

SkryťVypnúť reklamu
Súvisiaci článok V pandémii sa utiahli do jaskyne. Strach vyjsť von v nich stále zostáva Čítajte 

Zmeňte uhol pohľadu

Hoci sú priateľstvá vskutku namáhavé na udržiavanie (treba stále ostávať v spojení a dohadovať sa na stretnutiach), nemusia byť pre to ani vyčerpávajúce, ani sa ich nemusíte hroziť. Namiesto toho, aby ste sa dopredu obávali prvého opätovného stretnutia, zamyslite sa nad tým, ako vyzeral váš spoločne strávený čas pred pandémiou.

Bolo to únavné? Pravdepodobne nie.

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C8A5X na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu
reklama

Najčítanejšie na SME Žena

Komerčné články

  1. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  2. Čo majú spoločné roboty s legom? Prekvapivo veľa
  3. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  4. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  5. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  6. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta
  7. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete?
  8. Letný literárny výber vložený v denníkoch SME a Korzár
  1. Stanovisko LESY Slovenskej republiky, š. p.
  2. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby
  3. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné?
  4. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo
  5. Za dovolenkové škody vyplatila Allianz o 41 percent viac
  6. Takto má vyzerať dostupný biznis notebook
  7. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto?
  8. Tajomstvo najšťastnejších krajín sveta
  1. Maldivy mimo sezóny. Dážď prišiel dvakrát, vila za cenu izby 18 382
  2. Hodnotenie profesionála: Ako je Turecko pripravené na leto? 4 781
  3. Apartmány pri mori nie sú len pre smerákov. Kde nájdete lacné? 3 659
  4. Na Devín kyvadlovou dopravou zadarmo 3 323
  5. Last minute zájazdov je každé leto menej. Kde ich ešte nájdete? 2 815
  6. Inšpirujte sa tajomstvom najšťastnejších krajín sveta 2 731
  7. Ako často treba čistiť fasádu? Niektoré si vystačia samy 2 149
  8. Sviatočný Devín otvárame pre všetkých 1 940
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
reklama
  1. Janka Bittó Cigániková: Klamstvá o interrupciách. Naleteli ste aj vy?
  2. Andrea Podešvová: Je nevera vždy zrada, alebo niekedy len volanie o pomoc?
  3. Tomáš Mikloško: 8 prekvapivých faktov o vzťahoch, ktoré zmenia váš pohľad na lásku
  4. Zdravotní Klauni: Otec, bezpečný prístav dieťaťa v nemocnici
  5. Tomáš Mikloško: 11 vecí, ktoré ničia naše vzťahy – a ako to zmeniť
  6. Tomáš Mikloško: Ako (ne)cítiť svoje emócie
  7. Zuzana Pelaez: O plakaní, čakaní a platení alias o slovenskom, britskom a kolumbijskom zdravotníctve.
  8. Zdravotní Klauni: Posledná klauniáda pre Lenku
  1. Ivan Čáni: Všetci držme huby a nechajme Roberta Fica pracovať! Lebo len on JEDINÝ vie, čo je najlepšie. 27 077
  2. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej. 22 610
  3. Michael Achberger: Prestaňte držať diéty! Týchto 7 návykov vám predĺžia život aj zlepšia postavu 18 883
  4. Dušan Koniar: V roku 1989 mala ČSSR 3315 vlastných tankov 10 939
  5. Janka Bittó Cigániková: Cirkev na gynekológii? Žiaľ, Cigániková nepreháňala 10 897
  6. Janka Bittó Cigániková: Zdravotníctvo má liečiť, nie financovať cirkev 7 765
  7. Ján Valchár: Poslušne hlásim, som doma! 5 854
  8. Ján Valchár: Delúzia svätých Cyrila a Metoda 5 056
  1. Věra Tepličková: Na Devíne sláva bola, ušlo sa vám kúsok z vola?
  2. Radko Mačuha: Oslobodenie prichádza z Východnej.
  3. Věra Tepličková: Východná alebo Keď má orientácia na všetky štyri svetové strany trhliny
  4. Marcel Rebro: Nad Kyjivom znovu tma: keď rakety vyvracajú slovenské lži
  5. Roman Kebísek: Kuzmány, Radlinský, Štúr, Pauliny-Tóth chceli ruštinu ako spoločný jazyk Slovanov
  6. Post Bellum SK: Nicholas Winton zomrel pred desiatimi rokmi. Jeho príbeh zostáva inšpiráciou dodnes
  7. Roman Kebísek: Britka objavila hrob Adele Harms, modelky maliara Schieleho
  8. Věra Tepličková: Čím väčšia škola, tým lepšie výsledky...
SkryťZatvoriť reklamu