Ako sa rodičia školopovinných detí môžu najlepšie pripraviť na pandemickú jeseň?

Po relatívne pokojnom lete hrozia analytici tým, že vrchol tretej vlny epidémie je ešte len pred nami. Deti budú naspäť v školách a škôlkach len pár týždňov, keď by nás mala znovu dobehnúť.

Väčšina rodičov je v neistote. Kým jeden deň sú si istí, že ich deti budú v poriadku, ďalší deň sa vynoria obavy – čo ak nie? Zvládli by opäť aj všetky obmedzenia?

Súvisiaci článok Súvisiaci článok Presviedčanie nemusí stačiť. Ako s deťmi hovoriť o hoaxoch? Čítajte 

Pandemická situácia nemá jasné kontúry a pravidlá, je nepredvídateľná a je prirodzené, že rodičia sa v nej náročnejšie orientujú a zažívajú aj viac stresu či úzkosti.

Ako teda prežiť ďalšiu pandemickú jeseň v rodinách s deťmi a nepodľahnúť obavám a úzkosti?

Zvoľte si opatrný optimizmus

Základným princípom, ako sa možno cítiť lepšie, je akceptovať situáciu takú, aká je – so všetkým, čo môže priniesť, radí psychologička Veronika Novodomcová.

„Neznamená to však ľahostajný prístup, ale akési vnútorné zmierenie sa s tým, že budúcnosť môže priniesť neistotu a radšej sa sústrediť na to, čo nám prináša prítomnosť a aktuálna situácia,“ hovorí.