Po relatívne pokojnom lete hrozia analytici tým, že vrchol tretej vlny epidémie je ešte len pred nami. Deti budú naspäť v školách a škôlkach len pár týždňov, keď by nás mala znovu dobehnúť.
Väčšina rodičov je v neistote. Kým jeden deň sú si istí, že ich deti budú v poriadku, ďalší deň sa vynoria obavy – čo ak nie? Zvládli by opäť aj všetky obmedzenia?
Presviedčanie nemusí stačiť. Ako s deťmi hovoriť o hoaxoch? Čítajte Pandemická situácia nemá jasné kontúry a pravidlá, je nepredvídateľná a je prirodzené, že rodičia sa v nej náročnejšie orientujú a zažívajú aj viac stresu či úzkosti.
Ako teda prežiť ďalšiu pandemickú jeseň v rodinách s deťmi a nepodľahnúť obavám a úzkosti?
Zvoľte si opatrný optimizmus
Základným princípom, ako sa možno cítiť lepšie, je akceptovať situáciu takú, aká je – so všetkým, čo môže priniesť, radí psychologička Veronika Novodomcová.
„Neznamená to však ľahostajný prístup, ale akési vnútorné zmierenie sa s tým, že budúcnosť môže priniesť neistotu a radšej sa sústrediť na to, čo nám prináša prítomnosť a aktuálna situácia,“ hovorí.
Viac na Tortyodmamy.sk
Viac na Artmama.sk
Viac na Nanicmama.sk
