SME
reklama

Psychologička: Istota v živote je len ilúzia, treba to prijať

Katarína Nagy Pázmány rozpráva o tom, ako žiť v neistom svete.

Psychologička Kataríny Nagy PázmányPsychologička Kataríny Nagy Pázmány (Zdroj: SME - Marko Erd)
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Ako sa vyrovnať s tým, že svet je nepredvídateľný, premenlivý a to, čo bolo jasne nalinajkované, sa veľmi ľahko vymkne spod kontroly? Prečo v živote potrebujeme istotu a čo nám ju môže poskytnúť?

Tieto otázky sú v čase pandémie a v očakávaní ďalších kríz o čosi naliehavejšie, než kedysi. Istota a stabilita sú ľudské potreby, ľudia by sa však mali naučiť žiť aj s ich opakom.

"Neistota tu vždy bude. Treba sa pripraviť individuálne aj spoločensky, lebo problémy, ktorým budeme čeliť, či už je to klimatická kríza alebo ďalšie pandémie, presahujú jednotlivca," vysvetľuje v rozhovore psychologička KATARÍNA NAGY PÁZMÁNY.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Je pocit istoty iba ilúzia?

Je, lebo život je neistý. Myslím si, že je to klam, v ktorom sme možno vyrástli viacerí, že my sme tí, ktorí sú prvotní tvorcovia nášho života.

No nedívame sa na to z inej perspektívy, a to je tá, že práve život má prvé slovo a ponúka nám rôzne situácie. Prídu choroby, smrť, napokon i narodenie, nevyberáme si to.

Je na človeku, ako sa k tomu postaví. Pre mnohých ľudí, ktorí si prechádzajú traumou, stratou, ale aj pre svet, ktorý je v pandémii, môže byť toto uvedomenie úľavné - život má prvé slovo, naša sloboda spočíva v odpovedi naň.

Prečo teda ľudia tak veľmi bazírujú na potrebe istoty v živote?

V existenciálnej analýze, čo je psychoterapeutický smer, v ktorom pracujem, sa pozeráme na podmienky a predpoklady existencie.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

A úplne prvou podmienkou je práve stabilita, dôvera, pocit pôdy pod nohami, pocit opory. Ak táto podmienka nie je naplnená, je to sprevádzané strachom, úzkosťami. Pocit istoty je teda silná potreba, od ktorej sa potrebujeme odraziť.

Akým veľkým narušením istôt bol nečakaný vpád pandémie?

Myslím si, že to bola pre všetkých existenčná skúsenosť. Istoty, ktoré ľudia mali, sa od základov narušili. Vnímali, že svet, v ktorom žili, sa zmenil, a potrebovali sa s tým nejako zmieriť.

Už nejaký čas sa aj preto vo svete ukazuje u ľudí zvýšená miera úzkostí či strachov. Aj to sú témy, ktoré sa zásahom pandémie otvorili.

Pandémia bola udalosť, ktorú nik neočakával. Dnes však už s istotou vieme povedať, že nás čakajú ďalšie krízy, napríklad klimatická. Pravdepodobné je, že prídu aj iné pandémie. Dá sa na takéto veci, o ktorých vieme, že nastanú, pripraviť?

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Nielen v tejto situácii, ale všeobecne v tom, aby sme dokázali prijať neistý život, nám dokážu niektoré kroky pomôcť a máme nad nimi relatívnu kontrolu. Konkrétne - posilňovať svoj priestor, preskúmať naše zdroje podržania a zážitok ochrany.

Čo v tomto prípade znamená posilňovať priestor?

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C86CG na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu
reklama

Najčítanejšie na SME Žena

reklama

Komerčné články

  1. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu
  2. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  3. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  6. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  7. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  8. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  1. Bývanie vytesané do kameňa? V Kapadócii tak žijú po stáročia
  2. E-recept, evolúcia v zdravotnej starostlivosti
  3. Leťte priamo z KOŠÍC a dovolenkujte na najkrajších plážach
  4. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  5. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  6. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  8. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  1. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 18 106
  2. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 547
  3. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 15 509
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 989
  5. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 10 575
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 10 483
  7. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 982
  8. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe 5 408
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
reklama
  1. Unicef Slovensko: Inšpirujúce ženy a ich úloha pri formovaní lepšieho sveta
  2. Mária Melková: U ocka upratovať nemusím! Čo s rozdielnymi pravidlami v dvoch domovoch po rozvode.
  3. Mária Melková: Moje dieťa ku mne po rozvode odmieta chodiť. Čo mám robiť?
  4. Věra Tepličková: Krehké deti alebo Keď blogerka vybočí zo zaužívaných koľají
  5. Lucia Nicholsonová: Načo sa zahadzovať s deťmi? Obzvlášť s tými chudobnými?
  6. Věra Tepličková: Život s introvertným dieťaťom, manželom alebo rodičom
  7. Martin Pollák: Generácia Alfa
  8. Mária Melková: Moje deti, Tvoje deti, naše deti - mýty o živote v zošívaných rodinách
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 46 663
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 665
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 468
  4. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 389
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 381
  6. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 8 369
  7. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 8 359
  8. Juraj Kumičák: Kolaborant 6 717
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny
SkryťZatvoriť reklamu