SME
Piatok, 17. september, 2021 | Meniny má OlympiaKrížovkyKrížovky

Psychologička: Istota v živote je len ilúzia, treba to prijať

Katarína Nagy Pázmány rozpráva o tom, ako žiť v neistom svete.

Psychologička Kataríny Nagy PázmányPsychologička Kataríny Nagy Pázmány (Zdroj: SME - Marko Erd)

Ako sa vyrovnať s tým, že svet je nepredvídateľný, premenlivý a to, čo bolo jasne nalinajkované, sa veľmi ľahko vymkne spod kontroly? Prečo v živote potrebujeme istotu a čo nám ju môže poskytnúť?

Tieto otázky sú v čase pandémie a v očakávaní ďalších kríz o čosi naliehavejšie, než kedysi. Istota a stabilita sú ľudské potreby, ľudia by sa však mali naučiť žiť aj s ich opakom.

"Neistota tu vždy bude. Treba sa pripraviť individuálne aj spoločensky, lebo problémy, ktorým budeme čeliť, či už je to klimatická kríza alebo ďalšie pandémie, presahujú jednotlivca," vysvetľuje v rozhovore psychologička KATARÍNA NAGY PÁZMÁNY.

SkryťVypnúť reklamu

Je pocit istoty iba ilúzia?

Je, lebo život je neistý. Myslím si, že je to klam, v ktorom sme možno vyrástli viacerí, že my sme tí, ktorí sú prvotní tvorcovia nášho života.

No nedívame sa na to z inej perspektívy, a to je tá, že práve život má prvé slovo a ponúka nám rôzne situácie. Prídu choroby, smrť, napokon i narodenie, nevyberáme si to.

Je na človeku, ako sa k tomu postaví. Pre mnohých ľudí, ktorí si prechádzajú traumou, stratou, ale aj pre svet, ktorý je v pandémii, môže byť toto uvedomenie úľavné - život má prvé slovo, naša sloboda spočíva v odpovedi naň.

Prečo teda ľudia tak veľmi bazírujú na potrebe istoty v živote?

V existenciálnej analýze, čo je psychoterapeutický smer, v ktorom pracujem, sa pozeráme na podmienky a predpoklady existencie.

SkryťVypnúť reklamu

A úplne prvou podmienkou je práve stabilita, dôvera, pocit pôdy pod nohami, pocit opory. Ak táto podmienka nie je naplnená, je to sprevádzané strachom, úzkosťami. Pocit istoty je teda silná potreba, od ktorej sa potrebujeme odraziť.

Akým veľkým narušením istôt bol nečakaný vpád pandémie?

Myslím si, že to bola pre všetkých existenčná skúsenosť. Istoty, ktoré ľudia mali, sa od základov narušili. Vnímali, že svet, v ktorom žili, sa zmenil, a potrebovali sa s tým nejako zmieriť.

Už nejaký čas sa aj preto vo svete ukazuje u ľudí zvýšená miera úzkostí či strachov. Aj to sú témy, ktoré sa zásahom pandémie otvorili.

Pandémia bola udalosť, ktorú nik neočakával. Dnes však už s istotou vieme povedať, že nás čakajú ďalšie krízy, napríklad klimatická. Pravdepodobné je, že prídu aj iné pandémie. Dá sa na takéto veci, o ktorých vieme, že nastanú, pripraviť?

SkryťVypnúť reklamu

Nielen v tejto situácii, ale všeobecne v tom, aby sme dokázali prijať neistý život, nám dokážu niektoré kroky pomôcť a máme nad nimi relatívnu kontrolu. Konkrétne - posilňovať svoj priestor, preskúmať naše zdroje podržania a zážitok ochrany.

Čo v tomto prípade znamená posilňovať priestor?

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C86CG na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M86CG na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí
  2. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  3. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  4. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu
  5. Slovenský orloj – svetová atrakcia
  6. Kanceláriám ešte neodzvonilo
  7. Predplaťte si SME.sk s garanciou vrátenia peňazí
  8. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér
  9. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých?
  10. Tam, kde sa ľahko verí na zázraky
  1. Vystúpte z radu, postavte si moderný dom podľa seba
  2. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  3. Poznáme slovenské cesty s najkrajším výhľadom!
  4. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  5. Mototechna tento rok predala už vyše 8 tisíc zánovných áut
  6. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  7. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  8. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  9. Profesionáli vedia, o čo ide. Ako si vybrať OZV a nepopáliť sa?
  10. Pápež František požehnal základný kameň novej nemocnice
  1. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých? 6 671
  2. Maldivy, Maurícius či Mexiko sú na dosah jediným letom 5 893
  3. Slovenský orloj – svetová atrakcia 5 258
  4. Radosť zachytiť tieto krásne krivky 4 216
  5. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 2 288
  6. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 2 141
  7. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi 2 034
  8. Mayo Galuška praží extra kávu, oligarcha Hodorovský je Mr. Krach 1 966
  9. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí 1 880
  10. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 1 832
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Riaditeľ Kancelárie Rady pre rozpočtovú zodpovednosť Viktor Novysedlák.

Udržateľnosť našich verejných financií je najhoršia v EÚ.


18 h
Peter Schutz

Kollár sa postavil na stranu tých, ktorí odkláňajú do slepej uličky jedinú funkčnú agendu koalície.


1 h
2. etapa na Okolo Slovenska 2021.

Víťazom 2. etapy Okolo Slovenska sa stal Jannik Steimle.


Sportnet 18m
Dušan Kováčik prichádza na pojednávanie.

Kováčikova reč bola emotívna.


9 h

Neprehliadnite tiež

Sofia vo svojom štúdiu, v ktorom vznikajú nové piesne.

Predtým bol punkerom Vrabcom, dnes je Sofiou. Až teraz som to ja, hovorí


2 h
Vojtech Végh verí, že varenie bez odpadu, keď sa využívajú listy, šupky aj stonky, je chutnejšie. Na snímke marakujový krém s pitahayou.

Rozhovor s Vojtechom Véghom.


3 h
Trojfarebný tvarohový koláč

Koláče, ktorými určite zabodujete.


4 h

Necitlivý jazyk iných môže brániť včasnej liečbe.


a 1 ďalší 16. sep
Skryť Zatvoriť reklamu