SME
Utorok, 21. september, 2021 | Meniny má MatúšKrížovkyKrížovky

Psychologička: Istota v živote je len ilúzia, treba to prijať

Katarína Nagy Pázmány rozpráva o tom, ako žiť v neistom svete.

Psychologička Kataríny Nagy PázmányPsychologička Kataríny Nagy Pázmány (Zdroj: SME - Marko Erd)

Ako sa vyrovnať s tým, že svet je nepredvídateľný, premenlivý a to, čo bolo jasne nalinajkované, sa veľmi ľahko vymkne spod kontroly? Prečo v živote potrebujeme istotu a čo nám ju môže poskytnúť?

Tieto otázky sú v čase pandémie a v očakávaní ďalších kríz o čosi naliehavejšie, než kedysi. Istota a stabilita sú ľudské potreby, ľudia by sa však mali naučiť žiť aj s ich opakom.

"Neistota tu vždy bude. Treba sa pripraviť individuálne aj spoločensky, lebo problémy, ktorým budeme čeliť, či už je to klimatická kríza alebo ďalšie pandémie, presahujú jednotlivca," vysvetľuje v rozhovore psychologička KATARÍNA NAGY PÁZMÁNY.

SkryťVypnúť reklamu

Je pocit istoty iba ilúzia?

Je, lebo život je neistý. Myslím si, že je to klam, v ktorom sme možno vyrástli viacerí, že my sme tí, ktorí sú prvotní tvorcovia nášho života.

No nedívame sa na to z inej perspektívy, a to je tá, že práve život má prvé slovo a ponúka nám rôzne situácie. Prídu choroby, smrť, napokon i narodenie, nevyberáme si to.

Je na človeku, ako sa k tomu postaví. Pre mnohých ľudí, ktorí si prechádzajú traumou, stratou, ale aj pre svet, ktorý je v pandémii, môže byť toto uvedomenie úľavné - život má prvé slovo, naša sloboda spočíva v odpovedi naň.

Prečo teda ľudia tak veľmi bazírujú na potrebe istoty v živote?

V existenciálnej analýze, čo je psychoterapeutický smer, v ktorom pracujem, sa pozeráme na podmienky a predpoklady existencie.

SkryťVypnúť reklamu

A úplne prvou podmienkou je práve stabilita, dôvera, pocit pôdy pod nohami, pocit opory. Ak táto podmienka nie je naplnená, je to sprevádzané strachom, úzkosťami. Pocit istoty je teda silná potreba, od ktorej sa potrebujeme odraziť.

Akým veľkým narušením istôt bol nečakaný vpád pandémie?

Myslím si, že to bola pre všetkých existenčná skúsenosť. Istoty, ktoré ľudia mali, sa od základov narušili. Vnímali, že svet, v ktorom žili, sa zmenil, a potrebovali sa s tým nejako zmieriť.

Už nejaký čas sa aj preto vo svete ukazuje u ľudí zvýšená miera úzkostí či strachov. Aj to sú témy, ktoré sa zásahom pandémie otvorili.

Pandémia bola udalosť, ktorú nik neočakával. Dnes však už s istotou vieme povedať, že nás čakajú ďalšie krízy, napríklad klimatická. Pravdepodobné je, že prídu aj iné pandémie. Dá sa na takéto veci, o ktorých vieme, že nastanú, pripraviť?

SkryťVypnúť reklamu

Nielen v tejto situácii, ale všeobecne v tom, aby sme dokázali prijať neistý život, nám dokážu niektoré kroky pomôcť a máme nad nimi relatívnu kontrolu. Konkrétne - posilňovať svoj priestor, preskúmať naše zdroje podržania a zážitok ochrany.

Čo v tomto prípade znamená posilňovať priestor?

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C86CG na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M86CG na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. "Je to dravec!" Priznáva šéfkuchár Michal Konrád
  2. Profesionáli vedia, o čo ide. Ako si vybrať OZV a nepopáliť sa?
  3. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  4. BLoKK: Z nevyužitých kancelárií v centre štýlové bývanie
  5. Lekárne sa stanú miestom prevencie a edukácie pacientov
  6. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy?
  7. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty
  8. Školy sa znova môžu zapojiť do zberu starých mobilov
  9. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  10. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  1. Lekárne sa stanú miestom prevencie a edukácie pacientov
  2. Projekt KRAJa na podporu včelárov priniesol svoju úrodu
  3. Prečo čakať, keď teraz je najvyšší čas vykurovať eko-vedome?
  4. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  5. Škola ich učí pracovať v tíme a pod tlakom
  6. Zateplenie strechy PUR penou či minerálnou vlnou?
  7. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  8. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy?
  9. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty
  10. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  1. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 9 857
  2. Slovenský orloj – svetová atrakcia 7 994
  3. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 639
  4. Radosť zachytiť tieto krásne krivky 3 435
  5. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých? 3 381
  6. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 3 169
  7. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí 3 061
  8. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu 2 706
  9. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im? 2 262
  10. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte 1 904
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračné foto.

Nemusí sa nám to páčiť, ale toto je právny štát.


20. sep
Nataša Holinová

Šéfovi Smeru sa nepáči rozsudok nad Kováčikom a vidí v ňom trestný čin.


2 h

Bojovať proti mafii by nebolo ľahké, ani keby vo vláde sedeli poctiví politici.


Novinárka Denníka N Monika Tódová.

Trestné oznámenie podal Peter Tóth.


SITA 2 h

Neprehliadnite tiež

ILustračné foto.

Problematický je najmä Prešovský kraj.


21 h
Sofia vo svojom štúdiu, v ktorom vznikajú nové piesne.

Predtým bol punkerom Vrabcom, dnes je Sofiou. Až teraz som to ja, hovorí


17. sep
Vojtech Végh verí, že varenie bez odpadu, keď sa využívajú listy, šupky aj stonky, je chutnejšie. Na snímke marakujový krém s pitahayou.

Rozhovor s Vojtechom Véghom.


17. sep
Trojfarebný tvarohový koláč

Koláče, ktorými určite zabodujete.


17. sep

Blogy SME

  1. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  2. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  3. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  4. Adam Valček: Vyšetrovateľ dal Bödörovi pokutu za to, že mlčal
  5. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
  6. Karolína Farská: Dva rozdielne protesty za slobodu
  7. Adam Valček: Neexistujúca kancelária aj termín. Výpovede proti Výbohovi nesedia
  8. Pavol Koprda: Očkovacia lotéria: Čo môže priniesť a kde sú jej úskalia? Pohľad cez dáta, teóriu hier a hazardné hry
  1. Michael Achberger: Takto schudnete bicyklovaním
  2. Michael Achberger: Slovenská superpotravina: výnimočné účinky pre vaše zdravie
  3. Zuzana Cascino: Načo si ma porodila!
  4. Martina Hilbertová: Koľko detí na Slovensku je zaočkovaných? Bude prostredie v školách bezpečné?
  5. Michael Achberger: Nadmerné potenie pri cvičení? Toto vám pomôže
  6. Šťastná domácnosť: Viem, že viete umyť okná. A toto ste skúsili?
  7. Michael Achberger: Vyskúšajte tento cvik a uľaví sa vám bolesť chrbta zo sedenia
  8. veronika babičová: Anjelik môj kde lietaš
  1. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič. 15 629
  2. Dušan Koniar: Ostávajú možno dva mesiace 8 764
  3. Tomáš Mihalík: Ľuboš Blaha nechcene priznal, že vakcíny chránia pred covidom 8 386
  4. Peter Chudý: Vyšetrovateľov NAKA treba umlčať a naordinovať im leopoldovskú diétu alebo ako nevinný človek môže skončiť za mrežami 6 505
  5. Stanislav Martinčko: Zatýkanie za spevu pápežskej hymny !! 5 970
  6. Peter Chudý: Budú obvinení všetci policajní vyšetrovatelia na Slovensku? Alebo pokrivené uznesenie o vznesení obvinenia vyšetrovateľom NAKA. 4 852
  7. Pavel Dvořák: Rozvádzajú sa Číňania? Majú milenky? 4 731
  8. Martin Dorčák: DPH podľa Remišovej 4 395
Skryť Zatvoriť reklamu