SME
Piatok, 17. september, 2021 | Meniny má OlympiaKrížovkyKrížovky

Aké jedlo a pitie zbaliť deťom k vode, aby vydržalo aj horúčavy?

Alternatívy k hranolkám a langošom

Čím sa zasýtiť zdravo a pritom chutne?Čím sa zasýtiť zdravo a pritom chutne? (Zdroj: ILUSTRAČNÉ FOTO - ADOBE STOCK)

Na kúpalisku aj pri jazerách môžete stravu bez práce zväčša vybaviť v miestnom bufete. Aké má možnosti rodič, ak nechce deti v lete stravovať hranolkami, langošmi či hotdogmi s kofolou? Čo si zbaliť k vode, aby to prežilo prepravu aj horúčavy?

Alexandra Patay, autorka projektu Čo jedia zdravé deti a poradkyňa pre výživu malých detí v prvom rade radí, aby si rodičia snahou o dokonalú stravu nevyrábali ďalší stres.

"Treba nájsť zdravý stred, ktorý príliš nezaťaží a neznamená nákupy špeciálnych termonádob či obalov. Relax s deťmi si spájam s úľavou v rámci stravovania. Ide často o jeden deň, jedno popoludnie, z ktorého netreba robiť drámu," myslí si Patay.

SkryťVypnúť reklamu

Ovocie a zelenina ako základ

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C85G5 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M85G5 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí
  2. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  3. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  4. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu
  5. Slovenský orloj – svetová atrakcia
  6. Kanceláriám ešte neodzvonilo
  7. Predplaťte si SME.sk s garanciou vrátenia peňazí
  8. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér
  9. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých?
  10. Tam, kde sa ľahko verí na zázraky
  1. Vystúpte z radu, postavte si moderný dom podľa seba
  2. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  3. Poznáme slovenské cesty s najkrajším výhľadom!
  4. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  5. Mototechna tento rok predala už vyše 8 tisíc zánovných áut
  6. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  7. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  8. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  9. Profesionáli vedia, o čo ide. Ako si vybrať OZV a nepopáliť sa?
  10. Pápež František požehnal základný kameň novej nemocnice
  1. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých? 6 864
  2. Slovenský orloj – svetová atrakcia 5 599
  3. Maldivy, Maurícius či Mexiko sú na dosah jediným letom 5 090
  4. Radosť zachytiť tieto krásne krivky 4 238
  5. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 2 954
  6. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 2 318
  7. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí 2 118
  8. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 1 952
  9. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi 1 932
  10. Mayo Galuška praží extra kávu, oligarcha Hodorovský je Mr. Krach 1 847
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Neprehliadnite tiež

Sofia vo svojom štúdiu, v ktorom vznikajú nové piesne.

Predtým bol punkerom Vrabcom, dnes je Sofiou. Až teraz som to ja, hovorí


8 h
Vojtech Végh verí, že varenie bez odpadu, keď sa využívajú listy, šupky aj stonky, je chutnejšie. Na snímke marakujový krém s pitahayou.

Rozhovor s Vojtechom Véghom.


9 h
Trojfarebný tvarohový koláč

Koláče, ktorými určite zabodujete.


10 h

Necitlivý jazyk iných môže brániť včasnej liečbe.


a 1 ďalší 16. sep
Skryť Zatvoriť reklamu