Na kúpalisku aj pri jazerách môžete stravu bez práce zväčša vybaviť v miestnom bufete. Aké má možnosti rodič, ak nechce deti v lete stravovať hranolkami, langošmi či hotdogmi s kofolou? Čo si zbaliť k vode, aby to prežilo prepravu aj horúčavy?
Alexandra Patay, autorka projektu Čo jedia zdravé deti a poradkyňa pre výživu malých detí v prvom rade radí, aby si rodičia snahou o dokonalú stravu nevyrábali ďalší stres.
"Treba nájsť zdravý stred, ktorý príliš nezaťaží a neznamená nákupy špeciálnych termonádob či obalov. Relax s deťmi si spájam s úľavou v rámci stravovania. Ide často o jeden deň, jedno popoludnie, z ktorého netreba robiť drámu," myslí si Patay.
Viac na Artmama.sk
Viac na Tortyodmamy.sk
Viac na Nanicmama.sk
