SME
Nedeľa, 20. jún, 2021 | Meniny má ValériaKrížovkyKrížovky

Mentálny kouč Šefčík: Cibulková si musela prejsť veľmi tvrdými vecami

Pomáha zvládať kľúčové momenty.

Mentálny kouč Radek Šefčík.Mentálny kouč Radek Šefčík. (Zdroj: instagram/coachradek)

Patrí medzi najžiadanejších mentálnych koučov v česko-slovenskom športovom prostredí. Venuje sa tenistkám, strelcom, ale aj bojovníkovi MMA či ostreľovačom v protiteroristickej jednotke. „Veľmi ma láka prostredie F1,“ hovorí o svojej túžbe RADEK ŠEFČÍK.

Niekedy začínam rozhovory s respondentom otázkou, či je šťastný. Ako znie vaša prvá otázka v debate s novým klientom?

To je dobrá otázka. Väčšinou sa klienta opýtam, čo ho ku mne privádza a čo by odo mňa chcel. Rád od neho počujem, aké má ciele. Nemusia to byť externé ciele, postačia aj vnútorné, emocionálne. Čo by chceli dosiahnuť, aby boli šťastní.

SkryťVypnúť reklamu

Vedia to špecifikovať?

Niekedy je to naozaj veľmi ťažké. A práve to je následne mojou úlohou. Pomôcť nájsť časti osobnosti, ktoré vedia, čo chcú, len v istom veku na to zabudli a momentálne sú blokované nejakou inou časťou.

Je to teda komplexná práca s cieľmi a nastavením osobnosti. Zvyčajne však ľudia, ktorí vyhľadajú služby kouča, majú jasnú predstavu, čo od neho očakávajú. Až 95 percent čaká rast – osobnostný, športový, kariérny, vzťahový.

Stalo sa vám, že sa ste si po prvej odpovedi potenciálneho klienta povedali, že do spolupráce nejdete?

Áno, mal som niekoľko klientov, ktorí prišli skôr na nátlak okolia a nemali vykryštalizovanú svoju vlastnú predstavu, čo by im mala naša spolupráca dať.

Položil som im dve-tri otázky a dal im pár dní, aby sa zorientovali. Niekedy sa im to podarilo, inokedy nie.

SkryťVypnúť reklamu

Pri akej odpovedi spozorniete?

Toto je veľmi ťažká otázka. V mojich začiatkoch to boli odpovede o negativite vzťahov či okolia. Pozdejšie to boli veci, ktoré sa týkali samodeštrukcie a samovražedných sklonov. To bola pre mňa červená zástavka, že pozor, máme tu problém, ktorý musí riešiť niekto iný ako mentálny kouč.

Ale neskôr som sa naučil pracovať aj s takýmito témami. Teraz už vnímam človeka ako celok a pozerám sa naňho cez históriu jeho vzorov a po tých rokoch ma už žiadna odpoveď neprekvapí, všetky dokážem prečítať.

Často spolupracujete so športovcami. Berú vás ako poslednú možnosť, ako sa dá niečo v ich kariére zmeniť?

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C7YUM na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M7YUM na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Blíži sa leto a s ním aj zvýšené utrácanie peňazí našimi deťmi
  2. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku
  3. Ako sa v lete správne starať o citlivú detskú pokožku?
  4. Crème de la crème po slovensky
  5. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový?
  6. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  7. Po Slovensku na motorke
  8. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania
  9. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom
  10. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  1. Posledné dni nešťastnej Anny Boleynovej
  2. Čo všetko je potrebné vedieť o ochrane očí počas leta
  3. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  4. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku
  5. Ako sa v lete správne starať o citlivú detskú pokožku?
  6. Driverama má strategické partnerstvo s nemeckým Stop + Go
  7. Správna strava po tréningu: Siahnite po 100 % smoothie a šťavách
  8. Zázračná škola so zelenou strechou
  9. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  10. Crème de la crème po slovensky
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 29 061
  2. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 12 107
  3. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 7 858
  4. Po Slovensku na motorke 6 530
  5. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 6 288
  6. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 5 914
  7. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 5 885
  8. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 5 310
  9. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 4 260
  10. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 3 880
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Jaroslav Haščák.

Previedol svoj podiel v Pente. Súvisí to so stíhaním?


17. jún
Tréner Štefan Tarkovič.

Slováci stále môžu postúpiť.


Juraj Berzedi 16 h
Mária Vargová a Andrej Poracký

Násilné deti sú neraz samy obeťami.


18. jún
Izraelský premiér Benjamin Netanjahu máva svojim podporovateľom po zverejnení prvých odhadov v predčasných parlamentných voľbách v Izraeli v centrále jeho strany Jednota (Likud) v  Jeruzaleme v utorok 23. marca 2021.

Proti dlhoročnému premiérovi sa spojili všetci. Krajina však dlho ponesie jeho odkaz.


15. jún

Neprehliadnite tiež

Mária Vargová a Andrej Poracký

Násilné deti sú neraz samy obeťami.


18. jún

Sezóna jahôd je jedna z najchutnejších. Tu je niekoľko inšpirácií na víkendové pečenie.


17. jún
Čo sa deje s dieťaťom, keď má záchvat hnevu?

Intenzitu ovplyvňuje aj slovná zásoba.


17. jún
Podcast Medzi nami štartuje tretiu sériu.

Prvý diel vyjde v utorok 22. júna.


17. jún