SME
reklama

O čom a ako sa rozprávať v pandémii? Odborníčky majú niekoľko tipov

Ako rozprúdiť konverzáciu, ktorá sa zasekla?

Ilustračné foto.Ilustračné foto. (Zdroj: Pexels.com / cottonbro)

Trikrát týždenne sa so známymi rozprávame cez Zoom, aby som si trénovala francúzštinu. Krátko po tom, ako začneme, vždy príde na pretras otázka: Tak čo ste v poslednom období porábali? A v tieto dni je častou odpoveďou: Nič také.

Aktivity našich každodenných životov už nie sú otváračmi diskusie, no sociálnych aktivít sa nechcem vzdať len preto, že nemám veľa čo povedať. Spýtala som sa preto troch expertiek, ako sa dá dosiahnuť, aby sme si aj v súčasnosti udržali plynulé a zmysluplné rozhovory.

Tu sú ich odporúčania, ktoré môžete aplikovať pri rozhovoroch s ľuďmi, ktorých nepoznáte až tak dobre, aj s rodinou a priateľmi, pre ktorých momentálne nemáte vzrušujúce novinky.

SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Buďte zvedaví a skúšajte nové veci

Súvisiaci článok Nikto nás nikdy neučil, ako sa dobre porozprávať Čítajte 

"Mala som so známymi rovnakú skúsenosť," hovorí Gillian Sandstromová, docentka psychológie na United Kingdom's University of Essex. Keď mal jej tenisový klub stretnutie cez Zoom, debata sa rýchlo zastavila. Sandstromová však hovorí, že by sme to nemali vzdať.

"Rozhovory v nás vyvolávajú dobrú náladu," vraví. Dávajú nám pocit hodnoty, rešpektu a pochopenia. A v neposlednom rade nevieme, ako sa vlastne máme, kým sa neporovnáme s tým, ako sa majú druhí. Počuť, že niekto je na tom rovnako ako my, nám môže počas pandémie pomôcť cítiť sa lepšie, hovorí psychologička.

Sandstromová vidí zmysel v tom, že rodiny a blízki priatelia zostávajú v kontakte, no našu náladu môže ovplyvniť aj to, že s bežnými známymi či dokonca s neznámymi ľuďmi sa naše cesty skrížia menej než kedysi.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

V niekoľkých výskumoch, v ktorých sa účastníci rozprávali so spolužiakmi z univerzity alebo s barmanom, zistila, že interakcie s ľuďmi, s ktorými máme slabé väzby, posilňujú pocit šťastia. Nemali by sme sa teda iba ukrývať za rúškami a udržiavať si odstup.

"Pocit, že druhí vás vidia a ste na seba napojení, môže byť kľúčový," hovorí.

No čo v prípade, že ste introvert(ka)? "Sama som jednoznačne introvertka," vraví Sandstromová. Aj napriek tomu sa s ľuďmi rozpráva tak často, ako je to možné. Ak ide o neformálny rozhovor, kedykoľvek ho môžete ukončiť.

Tu sú jej najlepšie tipy na rozprúdenie konverzácie:

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C7VUB na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu
reklama

Najčítanejšie na SME Žena

reklama

Komerčné články

  1. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? Takto internet rozšírite do každého kúta
  2. Ale že brutálny hráčsky notebook
  3. Prečo cena Bitcoinu rastie? Kam až môže vystúpať?
  4. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe
  5. Priesady ako zo škatuľky
  6. Chceš vlastniť nový Galaxy S24, vyskúšaj ho vďaka Try Galaxy?
  7. Každý piaty zomrie
  8. Bezstarostný relax? Objavte tieto skvelé hotely pre dospelých
  1. Na zdraví záleží
  2. Prečo cena Bitcoinu rastie? Kam až môže vystúpať?
  3. Ako Japonci potopili ruské nádeje na Ďalekom východe
  4. Jar bez únavy: Aktívny životný štýl ako liek
  5. Rozbieha sa online súboj o najkrajšiu obnovenú pamiatku
  6. Súťaž Fénix – Kultúrna pamiatka roka štartuje online hlasovanie
  7. Štartuje online hlasovanie o najkrajšiu obnovenú pamiatku
  8. Slováci hlasujú online za najkrajšiu obnovenú pamiatku
  1. Bezstarostný relax? Objavte tieto skvelé hotely pre dospelých 12 099
  2. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? 10 463
  3. Budúcnosť VÚSCH je v špičkovej medicíne a spokojnosti pacientov 8 773
  4. Každý piaty zomrie 8 595
  5. Devínska Kobyla teraz 6x dobrodružnejšia: Tipy, čo neprehliadnuť 3 777
  6. Trúfame si pristáť s lietadlom, ale na toto nám odvaha chýba 3 720
  7. Značka Cupra má na Slovensku už šesť nových Cupra garáží 3 506
  8. Ako sporiť na dôchodok? Radí odborník 3 082
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
reklama
  1. Unicef Slovensko: Inšpirujúce ženy a ich úloha pri formovaní lepšieho sveta
  2. Mária Melková: U ocka upratovať nemusím! Čo s rozdielnymi pravidlami v dvoch domovoch po rozvode.
  3. Mária Melková: Moje dieťa ku mne po rozvode odmieta chodiť. Čo mám robiť?
  4. Věra Tepličková: Krehké deti alebo Keď blogerka vybočí zo zaužívaných koľají
  5. Lucia Nicholsonová: Načo sa zahadzovať s deťmi? Obzvlášť s tými chudobnými?
  6. Věra Tepličková: Život s introvertným dieťaťom, manželom alebo rodičom
  7. Martin Pollák: Generácia Alfa
  8. Mária Melková: Moje deti, Tvoje deti, naše deti - mýty o živote v zošívaných rodinách
  1. Elena Antalová: Vídala som iného Danka s ochrankou 25 158
  2. Peter Kysela: BUM. A je to tu. 22 455
  3. Ivan Čáni: Tomáško od Tarabov, aj ja som bol „bezdomovcom zasypaným exekúciami“ ako riaditeľ RTVS. 20 681
  4. INEKO: Ambulantní lekári zarábali v roku 2022 v priemere 4 836 eur – najviac pediatri, gynekológovia a všeobecní pre dospelých, najmenej kožní a internisti 16 634
  5. Marek Mačuha: Problém zvaný Tipos 13 758
  6. Ján Šeďo: V roku 1982 som sa stretol s mechom udretým, on stále žije ? 11 123
  7. Martin Sukupčák: Ako SPP distribúcia okráda občanov 10 805
  8. Ján Šeďo: Súhlasím s Tarabom, problémy začínajú, jeden už nakupuje v L. Mikuláši. 7 818
  1. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  2. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny
  3. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 75. - V roku 1913 objavil Boris Vilkitský posledné súostrovie na Zemi - Severnú Zem
  4. Post Bellum SK: Pri vysídľovaní na nich v Budapešti kričali: vlastizradcovia!
  5. Yevhen Hessen: Založenie kryptomenovej spoločnosti: kľúčové kroky a úvahy
  6. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 74. - Podmorská expedícia Huberta Wilkinsa na severný pól - 1931
  7. Yevhen Hessen: Zákulisie vydávania: požiadavky a postup
  8. Monika Nagyova: Muži s kyticami, kde že ste?
SkryťZatvoriť reklamu