SME
reklama

Inštruktorka sebaobrany radí, ako sa brániť proti sexuálnemu obťažovaniu na ulici

Sexuálne obťažovanie neignorujte.

Jasmína Houdek, inštruktorka sebaobrany pre ženyJasmína Houdek, inštruktorka sebaobrany pre ženy (Zdroj: Moderní sebeobrana)

V júli 2018 videli milióny ľudí na internete virálne video . Študentka Marie Laguerreová v ňom prechádza popred parížsku kaviareň, míňa okoloidúceho muža.

Prehodia pár slov a kráčajú každý svojím smerom, no on zrazu zdvihne zo stola kaviarne popolník a chce ho do nej hodiť. Následne po sebe kričia, podíde k nej a udrie ju do tváre.

Video bez zvuku ukázalo extrémny príklad sexuálneho obťažovania na ulici, o ktorom Laguerreová napokon hovorila aj pred súdom. Muž mal na ňu najprv cmukať, robiť oplzlé gestá, neskôr ju aj častovať sexuálne ladenými a nepríjemnými narážkami. Slovne sa bránila a on ju za to napadol. Súd mu vymeral pokutu a šesť mesiacov vo väzení za násilné správanie.

SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Krátko nato vo Francúzsku prišiel do platnosti aj zákon zameraný proti slovnému sexuálnemu obťažovaniu, za ktorý je možné uložiť pokutu. Ide o nežiaduci, žiaľ, častý jav, ktorý má mnoho foriem – pokrikovanie, pískanie, oplzlé komentáre či návrhy, nevyžiadané dotyky aj narážky na vzhľad.

Súvisiaci článok Učí ženy sebaobranu: Aj ignorovať a neurobiť nič môže byť sebaobranou Čítajte 

Odborníci a odborníčky na sebaobranu tvrdia, že obeť takéhoto správania by sa mala adekvátne slovne ohradiť.

„Tým, že podľahneme strachu, znižuje sa nám sebavedomie, pretože sa už necítime vo svojej koži. A keď ustupujeme, dávame ľuďom, ktorí na nás pokrikujú, moc nad svojimi životmi. Zostane nám často pocit poníženia a hnev a na takú situáciu myslíme večer, na druhý deň a možno aj mnohé roky po tom, ako sa nám to stalo,“ hovorí pre SME lektorka sebaobrany Jasmína Houdek.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Video s Laguerreovou vraj na kurzoch používa ako ukážku toho, keď sa slovné obťažovanie zmení na násilie. „Len čo páchateľ zmení smer, začne na nás reagovať tým, že ide za nami, je to jasný ukazovateľ toho, že sa schyľuje k fyzickému násiliu. V tej chvíli je nutné ihneď reagovať, určite nečakať, až násilník dorazí k nám,“ ozrejmuje.

Ako sa teda zachovať v situácii, keď je človek terčom sexuálneho obťažovania? Čo povedať a urobiť, ako sa pripraviť a kedy radšej utekať a hľadať pomoc? Pripravili sme manuál, ktorý môže najmä ženám pomôcť v nepríjemných situáciách na ulici.

Prečo nie je dobré sexuálne obťažovanie ignorovať?

Mnohé ženy sú naučené, že nechcú robiť rozruch, hlasno sa prejavovať či inak na seba pútať pozornosť. Pri agresoroch, ktorí sa k nim nesprávajú s rešpektom a ohľaduplne, je však podľa inštruktorky sebaobrany úplne namieste sa vymedziť a ohradiť.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Ignorácia podľa Houdekovej nie je dobrá stratégia.

„Predstavte si situáciu, že sedíte v parku na lavičke, cítite, že na vás niekto zazerá, doslova vás vyzlieka pohľadom. Väčšina žien v tento moment odvráti zrak, toho človeka ignoruje, začne sa hrať s telefónom a dúfa, že dotyčný prestane. Tým však dáva najavo, že sa bojí, že neprístojné správanie dopustí a v prípade, že dotyčný bude chcieť pritvrdiť, to bude mať ľahké,“ hovorí lektorka sebaobrany.

Sexuálni predátori podľa nej hľadajú niekoho, kto im nebude klásť odpor a obyčajným zazeraním svoje obete testujú.

„Radšej preto v podobnom prípade odporúčam zdvihnúť hlavu, na dotyčného sa uprene zahľadieť a nahlas povedať: Vidím, že ma pozorujete. Potrebujete niečo?“ radí.

Vo väčšine prípadov sa dotyčný človek stiahne. Dáte mu totiž najavo, že nepríjemné obťažovanie nedopustíte.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Treba reagovať vždy?

Už máte účet? Prihláste sa.
Dočítajte tento článok s predplatným SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 5 € každý mesiac.
Pošlite SMS s textom C7VJ4 na číslo 8787.
Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Najobľúbenejšie
Prémium bez reklamy
2 ,00 / týždenne
Prémium
1 ,50 / týždenne
Štandard
1 ,00 / týždenne
Ak nebudete s predplatným SME.sk spokojný, môžete ho kedykoľvek zrušiť.
SkryťVypnúť reklamu
reklama

Najčítanejšie na SME Žena

reklama

Komerčné články

  1. Špičkové pokrytie v záhrade či v pivnici? Takto internet rozšírite do každého kúta
  2. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  3. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  6. Do ZWIRN OFFICE sa sťahuje špičková zubná klinika 3SDent
  7. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur
  8. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár
  1. Za hranicami bytu: Ako si vybudovať dobré susedské vzťahy?
  2. Výlet 2 v 1: Jednou nohou na Slovensku, druhou v Rakúsku
  3. Ahoj, TABI! Kto je záhadný digitvor?
  4. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur
  5. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové?
  6. Dobrovoľníci z MetLife vysadili nové stromy a kríky
  7. MISSia splnená. Projekt Kesselbauer ožíva spokojnými majiteľmi
  8. Wellness v prírode: máme tip, kde si na jar najlepšie oddýchnete
  1. Fellner otvorene: Manželka mi vyčítala, že zo mňa nič nemá 30 701
  2. Do utorka za vás uhradia polovicu exotickej dovolenky 16 528
  3. Deväť dobrých: Jarný literárny výber v denníkoch SME a Korzár 15 622
  4. Slováci minuli za 4 dni na dovolenky 6,4 milióna eur 10 714
  5. Patria medzi svetovú elitu. Slováci zariskovali a predbehli dobu 9 993
  6. Prečo vymeniť plastové vchodové dvere za hliníkové? 9 720
  7. McDonald's reštaurácia Košice Jazero ukončuje svoju prevádzku 9 666
  8. Všetky divy sveta v privátnom lietadle dnes so zľavou 12 225 eur 7 458
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Sklamaní voliči Matovičovej vlády sa nevzdali a vybrali si (najmä) Ivana Korčoka.

Fico je silný len vtedy, keď ostatní mlčia.


Premiéra Roberta Fica (Smer) vítajú v Galante na výjazdovom rokovaní vlády v čase volebnej kampane k voľbe prezidenta

Pellegrini cez šéfa Aliancie láka Maďarov. Ten podrazil vlastnú stranu.


a 1 ďalší
Reálna tvar muža a jeho deformovaná tvár, tak ako ju videl pacient so vzácnou poruchou zrakového systému.

Viktor Sharrah si myslel, že sa zbláznil.


Štefan Harabin.

Za vyjadrením je Jureňa, Harabin ho okamžite zbavil funkcie.


reklama
  1. Unicef Slovensko: Inšpirujúce ženy a ich úloha pri formovaní lepšieho sveta
  2. Mária Melková: U ocka upratovať nemusím! Čo s rozdielnymi pravidlami v dvoch domovoch po rozvode.
  3. Mária Melková: Moje dieťa ku mne po rozvode odmieta chodiť. Čo mám robiť?
  4. Věra Tepličková: Krehké deti alebo Keď blogerka vybočí zo zaužívaných koľají
  5. Lucia Nicholsonová: Načo sa zahadzovať s deťmi? Obzvlášť s tými chudobnými?
  6. Věra Tepličková: Život s introvertným dieťaťom, manželom alebo rodičom
  7. Martin Pollák: Generácia Alfa
  8. Mária Melková: Moje deti, Tvoje deti, naše deti - mýty o živote v zošívaných rodinách
  1. Ivan Čáni: Korčok vybuchol – Pellegrini ho zožral zaživa. 45 404
  2. Ivan Mlynár: Fašistický sajrajt Tomáš Taraba, je už zamotanejší, ako nová telenovela. 13 470
  3. Peter Bolebruch: Každa rodina bola podvedená o 80 tisíc v priemere. Ako podviedli vidiek a ožobráčili ľudí o role a pozemky? Kto je pozemková mafia? 13 352
  4. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat 12 004
  5. Janka Bittó Cigániková: Drucker to vyhlásil 1. februára, Dolinková to stále zdržiava. Stáť nás to môže zdravie a životy 8 344
  6. Michael Achberger: Vitamínový prevrat, o ktorom lekári mlčia: Ako lipozomálne vitamíny menia pravidlá! 8 338
  7. Miroslav Galovič: Nezalepený dopis víťazovi prezidentských volieb 7 843
  8. Ján Šeďo: Malý cár : "Uvedomme si, že máme 2 atómové elektrárne". Vážne ? 6 416
  1. Pavol Koprda: Demografia a voľby - čo sa zmenilo od roku 1999
  2. Jiří Ščobák: Ivan Korčok aktuálně zvítězil ve facebookové diskusi nad Petrem Pellegrinim!
  3. Jiří Ščobák: Velikonoce jsou výborné na podporu Korčoka na sociálních sítích! Pojďme do toho! ❤
  4. Iveta Rall: Polárne expedície - časť 76. - Arkdída - Vilkitský a Ušakov, ktorí sa zaslúžili o posledné arktické objavy
  5. Yevhen Hessen: Teroristický útok v Moskve a mobilizácia 300 000 Rusov
  6. Post Bellum SK: Prvé transporty smrti boli plné mladých dievčat
  7. Monika Nagyova: Synom, ktorí svoje matky nešibú
  8. Yevhen Hessen: Postup pri zdaňovaní príjmov pre odídencov z Ukrajiny
SkryťZatvoriť reklamu