Starostlivosť o pleť sa mení. Ako nájsť správnu mieru?

V čase, ktorý trávime doma uprostred pandémie, sa naše telo adaptuje na novú rutinu. Inak sa správa aj naša pokožka a je vystavená odlišným druhom záťaže ako v minulosti.

To, že ju nevystavujeme toxickým látkam z výfukových plynov či iným nečistotám v ovzduší, prudkému slnku alebo množstvu mejkapu, neznamená, že sa netreba starať o jej čistotu. Práve to zabezpečí jej zdravý vzhľad a dobrú kondíciu.

V domácom prostredí, v ktorom trávime väčšinu času, môže byť pokožka častejšie vystavená klimatizácii, suchému vzduchu, vplýva na ňu strava, ktorú mnohí v karanténe zanedbávajú, rovnako ako konzumácia alkoholu a fajčenie.

Netreba zabúdať ani na vplyv ochorení a slabšej imunity na stav pleti. Dermatologička Heather Rogersová povedala pre Huffingtonpost. co.uk: „Vaša pleť je odrazom vášho celkového zdravia.“ Poradíme, ako sa o ňu starať v čase pandémie a správne ju čistiť.

Tipy na produkty pre čistú pleť (9 fotografií)

Dostatok času

Súvisiaci článok Kyseliny majú zlú povesť, no pleti naozaj prospievajú Čítajte 

Pri práci z domu získavame dostatok času na rôzne aktivity a môžeme ho využiť efektívnejšie. Aj v súvislosti so starostlivosťou o pleť. V tejto situácii sa však môžu vyskytnúť aj dva extrémne scenáre.

V prvom prípade môže ísť o zanedbávanie potrieb pleti a tela celkovo. Dostavuje sa stres z pandemickej situácie, dôsledkom domácej karantény je menej pohybu a často aj horšia kvalita stravy či zlý spánok. To všetko vplýva na kvalitu pleti. Druhým extrémom je prehnaná starostlivosť o pleť, ktorej dôsledkom môže byť začervenanie, alergická reakcia pokožky, citlivá pleť, akné alebo suchá pleť.

Napríklad pri častom pílingu pleť zbavíte nielen odumretých buniek, ale aj pre pokožku prirodzených olejov, ktoré pôsobia ako ochranná vrstva. Neprospieva jej ani časté striedanie krémov alebo kombinovanie rôznych nekompatibilných prípravkov a experimentovanie s nimi.

Zoom efekt

Súvisiaci článok Prestaňte úplne používať kozmetiku, radí nový trend. Je to dobrý nápad? Čítajte 

Súvisí so skutočnosťou, že mnohí z nás trávia veľa času pred obrazovkami televízií, počítačov a mobilných telefónov. Počas videokonferencií máme tendenciu častejšie si obzerať tvár, podobne ako v kúpeľni, v ktorej mnohí trávia viac času. Alebo sa dôsledkom stresu či nudy častejšie dotýkame tváre a prenášame na ňu rôzne nečistoty.

Pleť má tendenciu k tvorbe akné a ak si vyrážky vytláčate a snažíte sa tieto pleťové nedokonalosti odstrániť nesprávnym spôsobom, môže sa to skončiť nepeknými jazvami alebo podráždením pleti. Ak ide o občasné akné, radšej pleť nechajte, aby sa s ním popasovala sama a zamerajte sa v prvom rade na dostatočný príjem tekutín, zeleniny, ovocia a celkovo vyváženej stravy.

Na druhej strane, vďaka dostatku času na „beauty“ rutinu, môžu niektoré z vás pozorovať výrazné zlepšenie stavu pleti. To môže byť spôsobené, naopak, zlepšením životného štýlu, dostatkom oddychu, pauzou od nosenia mejkapu a priestorom na vylepšenie postupu v starostlivosti o pokožku.