Humor a komédia vždy ponúkli rýchlu a účinnú úľavu v čase stresu. Poriadny smiech od srdca môže byť dobrou terapiou, môže nás vytrhnúť zo smútku a depresie.
Náš zmysel pre humor nás môže vrátiť do dobrej nálady a obnoviť aj zmysel pre nádej. Niektorí vedci sa dokonca domnievajú, že humor aktivuje v mozgu cesty, ktoré obchádzajú primitívnu reakciu boja alebo úteku, a predchádza tak násiliu.
Podarený vtip potom pôsobí podobne ako múdry učiteľ v neposlušnej triede a vedie nás k tomu, aby sme využili pauzu v našom mozgu na zamyslenie a opätovne nasmerovali reakciu a energiu smerom k užitočnejším a zdravším cieľom a myšlienkam.
Neoficiálny liek
Je ako chvost páva. Prečo vo vzťahoch potrebujeme zmysel pre humor? Čítajte Dnes, keď celý svet pociťuje napätie z pandémie Covid-19, stojí za to si všimnúť, ako ľudia na celom svete reagujú na úzkosť náhodnými vtipmi a svojským humorom.
Smiech nie je žiadny medikament, no napriek tomu je známe, že dokáže liečiť.
Dnes psychológovia a neurovedci nachádzajú vedecké dôkazy, ktoré spájajú humor so zdravým telom a zdravým mozgom. Smiech uvoľňuje endorfíny, ktoré povzbudzujú náladu a zvyšujú našu toleranciu voči bolesti.
Viac na Artmama.sk
Viac na Tortyodmamy.sk
Viac na Nanicmama.sk
