SME
Nedeľa, 18. apríl, 2021 | Meniny má ValérKrížovkyKrížovky

Ha-ha efekt: Prečo je najmä dnes dôležité sa smiať?

Deň bláznov oslavovali už v starovekej Indii.

(Zdroj: Adobe Stock)

Humor a komédia vždy ponúkli rýchlu a účinnú úľavu v čase stresu. Poriadny smiech od srdca môže byť dobrou terapiou, môže nás vytrhnúť zo smútku a depresie.

Náš zmysel pre humor nás môže vrátiť do dobrej nálady a obnoviť aj zmysel pre nádej. Niektorí vedci sa dokonca domnievajú, že humor aktivuje v mozgu cesty, ktoré obchádzajú primitívnu reakciu boja alebo úteku, a predchádza tak násiliu.

Podarený vtip potom pôsobí podobne ako múdry učiteľ v neposlušnej triede a vedie nás k tomu, aby sme využili pauzu v našom mozgu na zamyslenie a opätovne nasmerovali reakciu a energiu smerom k užitočnejším a zdravším cieľom a myšlienkam.

SkryťVypnúť reklamu

Neoficiálny liek

Súvisiaci článok Je ako chvost páva. Prečo vo vzťahoch potrebujeme zmysel pre humor? Čítajte 

Dnes, keď celý svet pociťuje napätie z pandémie Covid-19, stojí za to si všimnúť, ako ľudia na celom svete reagujú na úzkosť náhodnými vtipmi a svojským humorom.

Smiech nie je žiadny medikament, no napriek tomu je známe, že dokáže liečiť.

Dnes psychológovia a neurovedci nachádzajú vedecké dôkazy, ktoré spájajú humor so zdravým telom a zdravým mozgom. Smiech uvoľňuje endorfíny, ktoré povzbudzujú náladu a zvyšujú našu toleranciu voči bolesti.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C7UYP na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M7UYP na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Happy Hour vymysleli námorníci, dnes poteší aj vaše auto
  2. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku
  3. Pozor, stravné môže vzbudiť vlnu nevôle vašich zamestnancov
  4. Dobrým začiatkom stavby vyriešime veľa budúcich problémov.
  5. Chceli by ste televízor alebo práčku k nákupu ako bonus?
  6. Prihláste sa na odber nových newslettrov od SME
  7. Korporátne dlhopisy s fixným ročným výnosom od 7 do 8 %
  8. Festival pre dušu prináša návod, ako si zachovať duševnú pohodu
  9. Slováci sú rekordéri, majú aj 20 vernostných programov súčasne
  10. Bolesti kĺbov po Corone? Zbystrite pozornosť!
  1. Zase pozeráte do obrazovky? Radí fyzioterapeut aj očný lekár
  2. Happy Hour vymysleli námorníci, dnes poteší aj vaše auto
  3. Podcasty zdravotnej poisťovne Union sú najpočúvanejšie
  4. AURES Holdings sa vydáva na západ
  5. Výčínanie počasia spôsobuje najviac škôd v júni
  6. Dodávame len preverené riešenia, hovorí šéf ABRA Software
  7. Dobrým začiatkom stavby vyriešime veľa budúcich problémov.
  8. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku
  9. Pozor, stravné môže vzbudiť vlnu nevôle vašich zamestnancov
  10. Reverzné inžinierstvo na FVT
  1. Telefóny čaká zásadná zmena. Z dnešných nezostane takmer nič 52 060
  2. Desať obľúbených miest Slovákov na letnú dovolenku v Chorvátsku 19 570
  3. Zo žraloka rybka. Ako sa rozpadlo impérium Maria Hoffmanna? 18 591
  4. Krvou a železom: Ako Bismarck pred 150 rokmi zjednotil Nemecko 9 648
  5. Leto na ostrove Malta: desať najkrajších miest 9 409
  6. Slovákom hrozia malé dôchodky. V čom je problém? 8 808
  7. Plánujete dovolenku na leto? Toto sú najkrajšie pláže Turecka 7 954
  8. Veľkonočné inšpirácie, rozhovor so Zuzanou Šebovou 7 837
  9. Bolesti kĺbov po Corone? Zbystrite pozornosť! 7 794
  10. Prihláste sa na odber nových newslettrov od SME 6 527
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Západ stojí za Českom, Rusko musí s podobnými útokmi prestať.

3 h
S dcérou Amálkou.

Juraj Valach pôsobí v hokejovom Slovane.

16 h
Predseda BSCF Gabriel Galgóci

S Gabrielom Galgócim o budúcnosti sektora.

9. apr
Ilustračné foto.

Vláda v piatok prijala uznesenie k zákazu vychádzania.

16. apr