SME
Štvrtok, 24. jún, 2021 | Meniny má JánKrížovkyKrížovky

Vypnite telefón a buďte šťastní, vraví trend JOMO. Je to naozaj také ľahké?

Odpojiť sieť často nestačí.

(Zdroj: Pexels.com)

Z prieskumu, ktorý v roku 2018 robila sociálna sieť orientovaná na profesiu a pracovné vzťahy LinkedIn, vyplynulo, že až 70 percent zamestnancov počas čerpania dovolenky od svojej práce nevypne.

Kontrolovanie e-mailov, správ či iných komunikačných kanálov pritom nie je spôsobené chuťou pracovať počas voľných dní. V skutočnosti ide o hlboko zakorenené digitálne návyky a obavy z toho, že niečo premeškáme. Táto obava sa neprejavuje len v pracovnej sfére.

Predstava vypnutého telefónu či úplného odpojenia vo väčšine moderných ľudí vzbudzuje nepríjemné pocity a úzkosť. Možnosť neustáleho spojenia a sledovania noviniek už nie je výsada, ale nevyhnutnosť.

SkryťVypnúť reklamu

V tom istom svete však silnie úplne opačný trend JOMO (joy of missing out), ktorý, naopak, vyzdvihuje radosť z toho, že niečo „zmeškáme“.

Pripojení či odpojení?

Súvisiaci článok Prehľadávať mobil a vybaviť si to s predátorom? Čo treba vedieť o obťažovaní detí online Čítajte 

Nejde o návod na to, ako si neplniť povinnosti a neodpovedať na naliehavú správu, ale o pocit uspokojenia z vypnutého telefónu, odpojenia sa zo sociálnych sietí, e-mailov či správ a zbavenia sa nutkavej potreby sledovať všetko, čo robia iní ľudia.

Syndróm známy ako strach z premeškania, teda FOMO (z angl. fear of missing out), sa prejavuje najmä u mladých dospelých a je najčastejšou príčinou nadužívania digitálnych technológií a závislosti od sociálnych sietí.

Tento fenomén prerástol v novodobú sociálnu fóbiu a výrazne ovplyvňuje ľudské vzťahy aj každodenný život. Prejavuje sa neustálym sledovaním noviniek na sociálnych sieťach, potrebou vymieňať si informácie o svojom živote a porovnávať ho s inými.

SkryťVypnúť reklamu

Štúdie potvrdzujú, že takéto správanie prináša obrovský nápor na naše psychické zdravie a trávenie voľného času. Najčastejšie príznaky syndrómu FOMO sú podráždenosť, nervozita, zlá nálada a nesústredenosť. Zdá sa, že najlepším spôsobom, ako problém riešiť, je odpojenie.

JOMO sa často označuje ako „cool“ bratranec FOMO a objavuje sa v mnohých oblastiach. Turizmus zaznamenáva nový segment cestovateľského záujmu, akým sú dovolenky bez internetového pripojenia.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C7JEN na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M7JEN na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. V 95-tom sme netušili, že dnes budú naše prístroje zachraňovať
  2. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  3. Holenie je umenie. A vy môžete byť jeho majstrom
  4. Česi pod Tatrami šijú tričká, na ktorých nie je vidieť pot
  5. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  6. Pôžička s výraznou zľavou z úroku? Vieme, kde ju nájdete
  7. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  8. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  9. Čo by som urobil inak, keby som znovu staval dom?
  10. Vážení poslanci, to naozaj?
  1. Úspešná budúcnosť začína štúdiom na FMMR TUKE
  2. Vážení poslanci, to naozaj?
  3. V 95-tom sme netušili, že dnes budú naše prístroje zachraňovať
  4. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  5. Pôžička s výraznou zľavou z úroku? Vieme, kde ju nájdete
  6. Vážení poslanci, to naozaj?
  7. Koniec čakania na kuriéra
  8. Čo by som urobil inak, keby som znovu staval dom?
  9. Prvé mesiace 2021 vzrástol počet susedských sporov
  10. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  1. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 8 651
  2. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 6 268
  3. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 6 014
  4. Stiahnite si stovky e-kníh 5 972
  5. Vážení poslanci, to naozaj? 3 674
  6. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 3 533
  7. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 3 403
  8. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania 3 374
  9. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou 3 150
  10. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto 3 034
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Obvinený Jozef Brhel po príchode na Prezídium policajného zboru v Bratislave.

Za Brhela ručil kňaz, hoci ho nepozná.


3 h

Podpora Windows 10 skončí v roku 2025.


47m
Riaditeľ Kriminálneho úradu finančnej správy Ľudovít Makó a prezident finančnej správy František Imrecze.

Analýza Nadácie Zastavme korupciu.


a 1 ďalší 5 h

Neprehliadnite tiež

Soňa Jánošová

Znásilnenia sa dejú na dozvukoch aj v dlhoročných vzťahoch.


2 h
Klinická psychologička Patrícia Vesel Ganoczyová.

Deti potrebujú počuť, ako sa dá so strachom pracovať.


3 h
Anna Grusková

Anna Grusková o príprave a vzniku inscenácie Demokratka Erža.


23. jún
Alžbeta Göllnerová – Gwerková v pracovni

Život Gwerkovej manželky fascinuje vedcov aj divákov.


23. jún