SME
Sobota, 16. január, 2021 | Meniny má KristínaKrížovkyKrížovky

Vypnite telefón a buďte šťastní, vraví trend JOMO. Je to naozaj také ľahké?

Odpojiť sieť často nestačí.

(Zdroj: Pexels.com)

Z prieskumu, ktorý v roku 2018 robila sociálna sieť orientovaná na profesiu a pracovné vzťahy LinkedIn, vyplynulo, že až 70 percent zamestnancov počas čerpania dovolenky od svojej práce nevypne.

Kontrolovanie e-mailov, správ či iných komunikačných kanálov pritom nie je spôsobené chuťou pracovať počas voľných dní. V skutočnosti ide o hlboko zakorenené digitálne návyky a obavy z toho, že niečo premeškáme. Táto obava sa neprejavuje len v pracovnej sfére.

Predstava vypnutého telefónu či úplného odpojenia vo väčšine moderných ľudí vzbudzuje nepríjemné pocity a úzkosť. Možnosť neustáleho spojenia a sledovania noviniek už nie je výsada, ale nevyhnutnosť.

SkryťVypnúť reklamu

V tom istom svete však silnie úplne opačný trend JOMO (joy of missing out), ktorý, naopak, vyzdvihuje radosť z toho, že niečo „zmeškáme“.

Pripojení či odpojení?

Súvisiaci článok Prehľadávať mobil a vybaviť si to s predátorom? Čo treba vedieť o obťažovaní detí online Čítajte 

Nejde o návod na to, ako si neplniť povinnosti a neodpovedať na naliehavú správu, ale o pocit uspokojenia z vypnutého telefónu, odpojenia sa zo sociálnych sietí, e-mailov či správ a zbavenia sa nutkavej potreby sledovať všetko, čo robia iní ľudia.

Syndróm známy ako strach z premeškania, teda FOMO (z angl. fear of missing out), sa prejavuje najmä u mladých dospelých a je najčastejšou príčinou nadužívania digitálnych technológií a závislosti od sociálnych sietí.

Tento fenomén prerástol v novodobú sociálnu fóbiu a výrazne ovplyvňuje ľudské vzťahy aj každodenný život. Prejavuje sa neustálym sledovaním noviniek na sociálnych sieťach, potrebou vymieňať si informácie o svojom živote a porovnávať ho s inými.

SkryťVypnúť reklamu

Štúdie potvrdzujú, že takéto správanie prináša obrovský nápor na naše psychické zdravie a trávenie voľného času. Najčastejšie príznaky syndrómu FOMO sú podráždenosť, nervozita, zlá nálada a nesústredenosť. Zdá sa, že najlepším spôsobom, ako problém riešiť, je odpojenie.

JOMO sa často označuje ako „cool“ bratranec FOMO a objavuje sa v mnohých oblastiach. Turizmus zaznamenáva nový segment cestovateľského záujmu, akým sú dovolenky bez internetového pripojenia.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C7JEN na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M7JEN na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  7. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  8. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  10. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  1. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  2. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  5. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  6. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  10. Slovaktual umožní všetkým zamestnancom bezplatné testovanie
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 19 838
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 13 629
  3. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 11 943
  4. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 8 361
  5. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 8 220
  6. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 7 688
  7. Riaditeľ VÚB: Udržateľnosť chceme vsadiť do DNA nášho podnikania 6 822
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 742
  9. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 706
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 5 041
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Sociálne siete

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Duševné zdravie
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Jednou z možností, ako zrýchliť očkovanie, je vakcinácia seniorov.
AUTORSKÁ STRANA PETRA SCHUTZA

Z paralelnej reality, v ktorej premiér uviazol, sa nemá šancu vymotať (týždeň podľa Schutza)

Minulosť už dobieha aj veľké ryby.

Ilustračná fotografia.

Cez čiaru: Ktorí vplyvní ľudia dláždili cestu Haščákovi a Pente?

Kto boli vplyvní známi a kamaráti na strane Penty?

Petra Vlhová ide obrovský slalom v stredisku Kranjska Gora. Pozrite si jej program na víkend.