SME
Nedeľa, 17. január, 2021 | Meniny má NatašaKrížovkyKrížovky

Vedci zistili, čo majú spoločné šťastné rodiny. Ich sila spočíva vo flexibilite

Pomáha aj počas pandémie.

(Zdroj: Pexels.com)

Spokojný a harmonický rodinný život nie je podmienený teplými večerami, tradíciami ani striktnými pravidlami. To, čo nám najlepšie pomáha pri budovaní a udržiavaní vrúcnych rodinných vzťahov a harmonickej atmosféry, je súbor zručností nazývaných psychologická flexibilita.

Pod týmto pomerne nekonkrétnym názvom sa skrývajú schopnosti všímať si a pružne reagovať na meniace sa nálady, impulzy a potreby rodiny.

Psychologicky flexibilní rodičia sa neprikláňajú len k jednému výchovnému štýlu, ale podľa potrieb a situácií vedia zmeniť svoje výchovné stratégie. Partneri sa zas vedia vzájomne podporiť v meniacich sa životných okolnostiach a adekvátne k nim aj komunikovať.

SkryťVypnúť reklamu

Prečo je táto schopnosť taká dôležitá a ako si ju vypestovať?

Pomáha aj počas pandémie

Súvisiaci článok Izolácia od kamarátov, ťažšie čítanie emócií. Ako pandémia ovplyvní deti? Čítajte 

Jej účinnosť potvrdzujú nové a rozsiahle štúdie zaoberajúce sa rodinnými vzťahmi. Metaanalýza, ktorá skúmala 174 starších štúdií zameraných na rodinný život a ktorá zahŕňala dáta vyše 40-tisíc ľudí, jednoznačne preukázala, že psychologická flexibilita je spoločným menovateľom všetkých spokojných rodín.

Autori štúdie publikovanej vo vedeckom časopise Journal of Contextual Behavioral Science uvádzajú, že flexibilita má jednoznačne pozitívny vplyv na partnerský vzťah, vzťahy rodičov s deťmi, celkové pozitívne fungovanie a silnejšie prepojenie rodiny. Naopak, tie rodiny, v ktorých dominovali rigidné postoje a neschopnosť prispôsobovať sa novým situáciám, boli spájané so stresom a s konfliktmi.

SkryťVypnúť reklamu

„Zjednodušene povedané, táto metaanalýza zdôrazňuje, že vedomá emocionálna flexibilita v náročných situáciách, zlepšuje život jednotlivcov a môže tiež posilniť a obohatiť ich blízke vzťahy, “ hovorí docent psychológie a spoluautor štúdie Ronald Rogge.

Pravdepodobne neexistuje lepšie overenie jeho slov ako skúmanie rodinného života v záťažovej situácii svetovej pandémie.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C7HKC na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M7HKC na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  2. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  3. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  4. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  5. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  7. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  9. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  10. Tipni si na Petru Vlhovú a získaj 10 eur
  1. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  2. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  3. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 20 671
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 14 776
  3. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 8 723
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 688
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 546
  6. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 6 580
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 393
  8. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 282
  9. Riaditeľ VÚB: Udržateľnosť chceme vsadiť do DNA nášho podnikania 6 139
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 090
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Lipšic: Zatýkanie ľudí nie je divadlo, nemožno čakať, že polícia zasiahne každý týždeň

Spochybňovanie spolupracujúcich obvinených považuje za cielené.

Daniel Lipšic.
KOMENTÁR PETRA TKAČENKA

Koalícia nám povie, či chce spravodlivosť, alebo pomstu

Lipšic ako prokurátor stále nie je dobrý nápad.

Peter Tkačenko
Minister zdravotníctva Marek Krajčí.
Marek Majeský.