SME
Utorok, 26. január, 2021 | Meniny má TamaraKrížovkyKrížovky

Vedci zistili, čo majú spoločné šťastné rodiny. Ich sila spočíva vo flexibilite

Pomáha aj počas pandémie.

(Zdroj: Pexels.com)

Spokojný a harmonický rodinný život nie je podmienený teplými večerami, tradíciami ani striktnými pravidlami. To, čo nám najlepšie pomáha pri budovaní a udržiavaní vrúcnych rodinných vzťahov a harmonickej atmosféry, je súbor zručností nazývaných psychologická flexibilita.

Pod týmto pomerne nekonkrétnym názvom sa skrývajú schopnosti všímať si a pružne reagovať na meniace sa nálady, impulzy a potreby rodiny.

Psychologicky flexibilní rodičia sa neprikláňajú len k jednému výchovnému štýlu, ale podľa potrieb a situácií vedia zmeniť svoje výchovné stratégie. Partneri sa zas vedia vzájomne podporiť v meniacich sa životných okolnostiach a adekvátne k nim aj komunikovať.

SkryťVypnúť reklamu

Prečo je táto schopnosť taká dôležitá a ako si ju vypestovať?

Pomáha aj počas pandémie

Súvisiaci článok Izolácia od kamarátov, ťažšie čítanie emócií. Ako pandémia ovplyvní deti? Čítajte 

Jej účinnosť potvrdzujú nové a rozsiahle štúdie zaoberajúce sa rodinnými vzťahmi. Metaanalýza, ktorá skúmala 174 starších štúdií zameraných na rodinný život a ktorá zahŕňala dáta vyše 40-tisíc ľudí, jednoznačne preukázala, že psychologická flexibilita je spoločným menovateľom všetkých spokojných rodín.

Autori štúdie publikovanej vo vedeckom časopise Journal of Contextual Behavioral Science uvádzajú, že flexibilita má jednoznačne pozitívny vplyv na partnerský vzťah, vzťahy rodičov s deťmi, celkové pozitívne fungovanie a silnejšie prepojenie rodiny. Naopak, tie rodiny, v ktorých dominovali rigidné postoje a neschopnosť prispôsobovať sa novým situáciám, boli spájané so stresom a s konfliktmi.

SkryťVypnúť reklamu

„Zjednodušene povedané, táto metaanalýza zdôrazňuje, že vedomá emocionálna flexibilita v náročných situáciách, zlepšuje život jednotlivcov a môže tiež posilniť a obohatiť ich blízke vzťahy, “ hovorí docent psychológie a spoluautor štúdie Ronald Rogge.

Pravdepodobne neexistuje lepšie overenie jeho slov ako skúmanie rodinného života v záťažovej situácii svetovej pandémie.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C7HKC na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M7HKC na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  2. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  3. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  4. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  5. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  6. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  7. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  9. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  10. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  1. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  2. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  3. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  4. Budovanie zelenej značky
  5. Arval Slovakia: Spoliehajú na nás firmy z kľúčových sektorov
  6. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  7. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  8. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  9. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  10. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 42 838
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 23 932
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 15 924
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 152
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 704
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 623
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 478
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 383
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 375
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 234
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Daniel Lipšic.

Krajniak a Lipšic sa poznajú dekády.

8 h

Má jeden z kandidátov aj špeciálne zaobchádzanie?

5 h

Neprehliadnite tiež

Na aféru so šéfom tvrdo doplatila.

10 h
Zuzana Guzmická

Guzmická hovorí o tom, čo robiť, keď dieťa nechce spať.

24. jan

Lahodne jemné, voňavé, sladké a zároveň chladivo osviežujúce. Také je tiramisu...

18. aug
Amanda Gormanová

Jej knihy sú vypredané.

22. jan