SME
Streda, 20. október, 2021 | Meniny má VendelínKrížovkyKrížovky

Už sa nemusíte nikdy pohádať. Stačí si osvojiť desaťročiami osvedčenú techniku

V praxi stojí na štyroch pilieroch.

(Zdroj: Pexels.com / cottonbro)

Niekedy v lete v roku 1943 sa Marshall B. Rosenberg začal zaoberať dvoma otázkami: Čo nás odvádza od našej prirodzenej schopnosti vcítiť sa do druhých a vedie k násilnému či k vykorisťujúcemu zaobchádzaniu? A naopak, čo umožňuje niektorým ľuďom zachovať si schopnosť vcítenia sa aj za najťažších okolností?

Donútili ho k tomu vtedajšie rasové nepokoje v Detroite, kde žil, a tiež bitka od spolužiakov, ktorú dostal len preto, že bol Žid.

Súvisiaci článok Vo vzťahoch je nutné sa rozprávať. Aké sú zásady správnej komunikácie? Čítajte 

Niekde tam sa zrodil počiatok jeho psychologickej a edukátorskej kariéry - v rámci nej sa preslávil najmä tým, že vyvinul prístup takzvanej nenásilnej komunikácie.

SkryťVypnúť reklamu

Jej cieľom je u ľudí podporovať partnerstvo a riešiť medzi nimi konflikty - ako vo vzťahoch, tak aj v spoločnosti ako takej. Tento princíp pritom skúmal viac než 40 rokov a svoje poznatky úspešne uplatnil v mnohých oblastiach.

"Napríklad pri ozbrojených konfliktoch znepriatelených kmeňov v Rwande, vo vojnových oblastiach na Balkáne alebo v Afganistane. Či s ním pracovali manažéri, policajti, lekári, advokáti, deti, učitelia, alebo rodičia, nehralo žiadnu rolu. Metóda nenásilnej komunikácie je celkom univerzálna a použiteľná aj v najťažších podmienkach," píšu v knihe Umenie úspešnej komunikácie (2013) Andreas Basu a Liane Faustová.

Čo je cieľom nenásilnej komunikácie

Pri vcítení sa, o ktorom Rosenberg toľko premýšľal, hrá kľúčovú úlohu jazyk a voľba slov.

Dočítajte tento článok
s predplatným SME.sk.
Predplatné si môžete kedykoľvek zrušiť.
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  2. Ako ušetriť v domácnosti, keď ceny energií budúci rok stúpnu?
  3. 4 hi-tech inovácie, ktoré zmenia Slovensko
  4. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma
  5. Nechajte kryptomeny na Fumbi
  6. Ako zamestnať cudzinca: Čo musíte vedieť a na čo si dať pozor
  7. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  8. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato
  9. Tiguan eHybrid: bežné problémy plug-in hybridov sa ho netýkajú
  10. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia
  1. Stanovisko Asociácie moderných benefitov k TK RÚZ
  2. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  3. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  4. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato
  5. QSI International School of Bratislava
  6. Ako zamestnať cudzinca: Čo musíte vedieť a na čo si dať pozor
  7. Pestovateľské workshopy pre deti v Šamoríne
  8. Zázračné účinky Arónie na zdravie
  9. Martinus vykupuje čítané knihy, spustil službu Knihovrátok
  10. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  1. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 22 617
  2. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia 13 778
  3. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov 8 158
  4. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 5 506
  5. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato 4 959
  6. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 770
  7. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma 3 426
  8. Prichádzame o pamiatky? Obnoviť všetky by trvalo 180 rokov 3 266
  9. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma 3 202
  10. V centre Bratislavy je na predaj 5-izbový apartmán. Takto vyzerá 3 195
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Rozhovory ZKH: Štefan Hamran.

Štefan Hamran prevzal vedenie polície po Kovaříkovi, ktorý bol v úrade len rok.


a 1 ďalší 3 h
Zuzana Kepplová, komentátorka denníka SME.

Šéf Smeru ako hlas nahnevanej ulice? Ale, dajte pokoj!


3 h

Blogy SME

  1. Michael Achberger: Takto môžete zdravo maškrtiť večer pri televízore
  2. Občianske združenie Ženské kruhy: Už v najbližších dňoch hrozí Slovensku poľská cesta
  3. Martina Paulenová: Noci s bábätkom
  4. Unicef Slovensko: Čo nám hovorí najnovšia správa UNICEF o psychickom zdraví detí a mladých ľudí
  5. Symptomedica: Krvácanie do tráviaceho traktu môže byť smrteľne nebezpečné.
  6. Martina Paulenová: Čo robia dvaja rodičia s dvoma deťmi na spoločnej materskej dovolenke?
  7. SKU: Príbeh pedagogičky, ktorá chcela pracovať v školstve
  8. Michael Achberger: Zdravý životný štýl, vďaka ktorému priberáte
  1. Robert Fico: Pán Kovačič z Markízy, ďakujem, vyhral som vďaka Vám 50 Eur! 29 059
  2. Roland Vizner: Aký bude Váš dôchodok. Jednoduchý a vcelku presný návod ako ho vypočítať za 3 minúty. 7 798
  3. Peter Chudý: Norbert Bödör je bezúhonný človek alebo čo mi povedal o svojom príbuznom Tibor Gašpar. 5 889
  4. Tereza Krajčová: Anglický denník: 15. Ak vás anglické zdravotníctvo nezabije, tak aspoň prizabije 5 852
  5. Stanislav Martinčko: Chudoba v nedeľu na panské,do R.Soboty !!! 5 634
  6. Jiří Ščobák: Paní Záborská, jste zbabělec! Dovedete cílit jen na nejsnadnější cíl - ženy 4 651
  7. Věra Tepličková: Nepoškvrnené očkovanie - ďalší zázrak alebo zvrátenosť vlády neboráka Hegera? 4 432
  8. Ústav aplikovanej psychológie FSEV UK: Homo Schizotikus alebo Ako sa mozog ľudský k schizofrénii dostal 3 676
  1. Matúš Sarvaš: Krádeže, vlámanie a drogy u mladistvého. Verdikt súdu? Napomenutie a dohľad (Prípad prokurátora)
  2. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 2: Flow, alebo ako pri práci stratiť pojem o čase
  3. Karolína Farská: Česká predvolebná kampaň vrcholí. Nastavuje trend aj pre tú budúcu na Slovensku
  4. Milota Sidorová: Ženy doplácajú na nedostupnosť bývania najviac. Takto to vyriešili vo Viedni
  5. Lucia Šicková: Poučenia z herného biznisu 1: O hrách a systémoch
  6. Róbert Ďurec: Slovensko ako daňový raj? Takto to robia bohatí
  7. Pavol Koprda: 90% hospitalizovaných ľudí je nezaočkovaných. Čo nám to hovorí o vakcínach? Takmer nič.
  8. Karolína Farská: Do Ficovej éry sa vraciame aj bez neho
Skryť Zatvoriť reklamu