SME
Piatok, 30. október, 2020 | Meniny má Simon, SimonaKrížovkyKrížovky

Už sa nemusíte nikdy pohádať. Stačí si osvojiť desaťročiami osvedčenú techniku

Prístup nenásilnej komunikácie má pomáhať vzťahom aj spoločnosti.

(Zdroj: Pexels.com / cottonbro)

Niekedy v lete v roku 1943 sa Marshall B. Rosenberg začal zaoberať dvoma otázkami: Čo nás odvádza od našej prirodzenej schopnosti vcítiť sa do druhých a vedie k násilnému či k vykorisťujúcemu zaobchádzaniu? A naopak, čo umožňuje niektorým ľuďom zachovať si schopnosť vcítenia sa aj za najťažších okolností?

Donútili ho k tomu vtedajšie rasové nepokoje v Detroite, kde žil, a tiež bitka od spolužiakov, ktorú dostal len preto, že bol Žid.

Súvisiaci článok Vo vzťahoch je nutné sa rozprávať. Aké sú zásady správnej komunikácie? Čítajte 

Niekde tam sa zrodil počiatok jeho psychologickej a edukátorskej kariéry - v rámci nej sa preslávil najmä tým, že vyvinul prístup takzvanej nenásilnej komunikácie.

SkryťVypnúť reklamu

Jej cieľom je u ľudí podporovať partnerstvo a riešiť medzi nimi konflikty - ako vo vzťahoch, tak aj v spoločnosti ako takej. Tento princíp pritom skúmal viac než 40 rokov a svoje poznatky úspešne uplatnil v mnohých oblastiach.

"Napríklad pri ozbrojených konfliktoch znepriatelených kmeňov v Rwande, vo vojnových oblastiach na Balkáne alebo v Afganistane. Či s ním pracovali manažéri, policajti, lekári, advokáti, deti, učitelia, alebo rodičia, nehralo žiadnu rolu. Metóda nenásilnej komunikácie je celkom univerzálna a použiteľná aj v najťažších podmienkach," píšu v knihe Umenie úspešnej komunikácie (2013) Andreas Basu a Liane Faustová.

Čo je cieľom nenásilnej komunikácie

Pri vcítení sa, o ktorom Rosenberg toľko premýšľal, hrá kľúčovú úlohu jazyk a voľba slov.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C7C72 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M7C72 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť
  4. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  5. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  6. Magazín SME Ženy už v predaji
  7. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  8. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  9. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  10. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  1. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  2. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  3. Magazín SME Ženy už v predaji
  4. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  5. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  6. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  7. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  8. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  9. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  10. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 36 376
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 24 585
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 17 871
  4. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 17 238
  5. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 17 082
  6. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 15 309
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 402
  8. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 12 064
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 357
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 269
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Cynická obluda

Banzai!

Do plošného testovania ostáva pol dňa a stále je len 60% potrebných zdravotníkov. Vedenie nariadilo neustupovať.

Prezidentka Zuzana Čaputová na stretnutí s náčelníkom generálneho štábu Danielom Zmekom a veliteľom operácie Spoločná zodpovednosť Ivanom Pachom.
Píše Janka Debrecéniová

„Spoločná zodpovednosť“ je ukážkou nezodpovednosti

Uznesenie vlády fakticky porušuje viacero základných práv a slobôd.

Testovanie na nový koronavírus v Bánovciach nad Bebravou.
Prezidentka Zuzana Čaputová.

Neprehliadnite tiež

Autorka dokumentu o pôrodoch: Ak by som v nemocnici zasiahla, už by ma tam nepustili

Režisérka Maia Martiniak nakrútila film o pôrodnej traume.

Režisérka Maia Martiniak.
Ilustračné foto

Nemusí byť len kyslá. Skvelé jedlá uvaríte aj z hlávkovej kapusty

Polievky, hlavné jedlá aj dezerty, s mäsom či bez neho.

Mleté mäso s kapustou