SME

Zdravá kuracia pita

Keď si potrebujete pripraviť rýchly obed aj so sebou, toto je riešenie.

Zdravá kuracia pita.Zdravá kuracia pita. (Zdroj: Adobe Stock)

Suroviny:

  • pita chlieb
  • natrhané upečené kuracie mäso (môžete použiť zvyšky z obeda či večere)
  • avokádo
  • grécky jogurt
  • ementál - plátky
  • koriandrové lístky
  • šalátové listy podľa chuti
  • cesnaková soľ
  1. Rozrežte pita chlieb po okraji do 3/4. Do každého chleba vložte plátok syra.
  2. V miske zmiešajte grécky jogurt a podľa chuti pridajte cesnakovú soľ. Zmes odložte nabok.
  3. V ďalšej miske zmiešajte avokádo nakrájané na menšie kocky s citrónovou šťavou a koriandrovými lístkami.
  4. Na panvici s hrubým dnom opečte natrhané kuracie mäso dohneda a rozdeľte ho do pita chlebov.
  5. Následne mäso pokvapkajte pripraveným jogurtom a pridajte avokádovú plnku. Ak chcete, pridajte šalát, prípadne inú zeleninu podľa chuti.
  6. Nechajte vychladnúť v chladničke. Podávajte studené.
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

Autor: Lukáš Miklošovič

SkryťVypnúť reklamu
reklama

Najčítanejšie na SME Žena

Komerčné články

  1. Vyskúšal som si prácu výčapníka. Toto vám nepovedia
  2. Ponúkali vlastné bývanie, dnes majú v Tatrách úspešné hotely
  3. Na toto by ste sa mali vo svojej obľúbenej krčme opýtať
  4. Budvar stavia na tradícii a darí sa mu lepšie ako kedykoľvek
  5. Signature vône podľa osobnosti
  6. Prečo milionári nevypínajú ani na vrchole?
  7. Víťaz diváckej ceny MFF Cinematik Piešťany
  8. Gebrüder Weiss spúšťa novú linku priamo z Prahy do Španielska
  1. Signature vône podľa osobnosti
  2. Budvar stavia na tradícii a darí sa mu lepšie ako kedykoľvek
  3. Prečo milionári nevypínajú ani na vrchole?
  4. Ponúkali vlastné bývanie, dnes majú v Tatrách úspešné hotely
  5. Víťaz diváckej ceny MFF Cinematik Piešťany
  6. Gebrüder Weiss spúšťa novú linku priamo z Prahy do Španielska
  7. V Malackách vybudovali čajové impérium
  8. Hodnotenie profesionála: Neďaleko Hurghady sú „egyptské Benátky“
  1. Prekvapenie na čele. Sem budú Slováci cestovať v roku 2026 12 891
  2. Toto bude cestovateľský hit roka 2026 11 101
  3. Slováci vytvorili mlieko, ktoré nemá obdobu v celej Európe 9 818
  4. Hodnotenie profesionála: Neďaleko Hurghady sú „egyptské Benátky“ 5 734
  5. Plaza View v Dúbravke štartuje predpredaj bytov s výhľadom 4 468
  6. Takáto Čína sa bude páčiť aj Slovákom 4 305
  7. Vyskúšal som si prácu výčapníka. Toto vám nepovedia 4 292
  8. Chcete investovať? Začína sa predaj dlhopisov pre Istropolis 3 672
SkryťVypnúť reklamu
reklama
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
reklama
  1. Igor Múdry: Kyslá kapustička
  2. Matúš Radusovsky: Nie je med ako med: v rozmanitosti sa skrýva jeho sila
  3. Zdravotní Klauni: Zdravotná klaunka: Keď si nasadíme na tvár červený nos, pozeráme sa na svet inak
  4. Janka Bittó Cigániková: Klamstvá o interrupciách. Naleteli ste aj vy?
  5. Andrea Podešvová: Je nevera vždy zrada, alebo niekedy len volanie o pomoc?
  6. Tomáš Mikloško: 8 prekvapivých faktov o vzťahoch, ktoré zmenia váš pohľad na lásku
  7. Zdravotní Klauni: Otec, bezpečný prístav dieťaťa v nemocnici
  8. Tomáš Mikloško: 11 vecí, ktoré ničia naše vzťahy – a ako to zmeniť
  1. Radko Mačuha: Nepríjemná správa pre Fica a Uhríka. 41 277
  2. Martin Sukupčák: Otvorený list ministrovi Blanárovi 22 531
  3. Vladimír Zervan: Ficov úpadok 11 126
  4. Ivan Mlynár: Pán Peter Tkačenko, na samozvaného šerifa sa hráte vy a nie Štefan Hamran. 8 643
  5. Elena Antalová: Zvyšok života si nepokazím 8 549
  6. Monika Albertiová: Facka Ficovi. Slovensko sa prebúdza! 7 744
  7. Radko Mačuha: Rusko má všetky predpoklady na dobytie Ukrajiny. 7 285
  8. Ivan Mlynár: Čurillovci sú v domácom väzení, pretože Ficovi a Šutaj Eštokovi nejde matematika. 7 248
  1. Radko Mačuha: Takto sa to robí, do Šimečkovej matere.
  2. Věra Tepličková: Malí živnostníci = veľkí daromníci
  3. Věra Tepličková: Ajejeje, niečo sa dejejeje
  4. Dušan Koniar: Svet podľa Fica: velebiť Dubčeka a konať ako Biľak
  5. Tupou Ceruzou: Konsolidácia
  6. Marcel Rebro: Fuminori Tsuchiko odkazuje: Arigato! Za 24 hodín máme financie na 5000 porcií
  7. Marian Nanias: Nový jadrový energoblok pre Slovensko?
  8. Radko Mačuha: Osobná skúsenosť s Róbertom Ficom.
SkryťZatvoriť reklamu