SME
Štvrtok, 24. september, 2020 | Meniny má Ľuboš, ĽuborKrížovkyKrížovky

Bublinky maskujú náš smäd, teplý čaj organizmus ochladí. Čo piť počas horúčav?

Pohár vody povzbudí viac ako káva.

(Zdroj: pexels.com)

Každý nápoj neuhasí smäd rovnako. A to ani vtedy, keď je poriadne vychladený. Práve naopak, veľa ľadu na dochladzovanie môže v ľudskom organizme narobiť šarapatu.

Čo sa do pitného režimu v lete hodí a čo nie, vysvetľuje gastroenterológ Pavol Blaha z Nemocnice Svet zdravia v Humennom.

Studené či teplé?

Súvisiaci článok Nízkosacharidové snacky, ktoré zaženú hlad a nahradia nezdravé jedlá Čítajte 

Najlepšia je čistá voda.

Pri väčšom fyzickom výkone a potení je vhodné striedať ju s minerálnymi vodami obsahujúcimi ióny, ktoré by sme mali nahrádzať pre vyššie straty potením.

Veľmi studené tekutiny nie sú vhodné, ani dochladzovanie ľadom.

SkryťVypnúť reklamu

Je to teplotný šok pre organizmus, dochádza k vazokonstrikcii, čiže k stiahnutiu ciev v tráviacom trakte, čo môže spôsobiť kŕče v pažeráku a na žalúdku.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C76G5 na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M76G5 na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Neplatíte kreditkou? Pozrite si 5 tipov, prečo by ste mali
  2. Veľký úspech slovenskej kávy v medzinárodnej súťaži Great Taste
  3. Obľúbená značka YES! sa rozrastá o nové proteínové tyčinky
  4. Kampane SME patria medzi najlepšie slovenské reklamy
  5. Regionálne poklady nájdete aj v Kauflande
  6. Slováci zisťujú, že mať plán je dobrá vec
  7. Chcete mať ekologickú domácnosť? Začnite od zelenej elektriny
  8. Šport je dôležitý pre fyzické aj mentálne zdravie
  9. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  10. Nadšenci behu darovali košickej ZOO viac ako 2000 EUR
  1. Neplatíte kreditkou? Pozrite si 5 tipov, prečo by ste mali
  2. Únava, Stres ? Nízke libido ? Riešenie je jednoduché!
  3. Veľký úspech slovenskej kávy v medzinárodnej súťaži Great Taste
  4. Obľúbená značka YES! sa rozrastá o nové proteínové tyčinky
  5. Kampane SME patria medzi najlepšie slovenské reklamy
  6. Štyri znaky nesprávneho zateplenia a ako sa im vyhnúť
  7. Kreatívne učenie
  8. Teraz je čas hýbať sa s VENU® SQ
  9. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  10. Slováci zisťujú, že mať plán je dobrá vec
  1. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 31 567
  2. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 20 147
  3. Blíži sa nová kríza, ktorej následky môžu byť omnoho väčšie 14 585
  4. Čo ste nevedeli o jedle v Bratislave? Príbehy reštaurácií 13 098
  5. Premení klimatická kríza Liptov na Podunajskú nížinu? 11 261
  6. Užite si čarovnú jeseň na horách: Tipy na výlety pre celú rodinu 9 956
  7. Unikátny zážitok na Muránskej planine. Uvíta vás tisícka sysľov 9 782
  8. 5 digitálnych vychytávok, ktoré vám uľahčia štúdium 9 052
  9. Školský rozvrh s kalendárom prázdnin v denníku SME 8 888
  10. Zatepľujete? Stavte na kvalitný materiál od expertného výrobcu 8 739
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Cynická obluda

Kollár obeťou sprisahania

Kollár sa cíti byť obeťou mediálneho sprisahania. Ako keby to boli médiá kto mu kostlivcov do skrine nahádzal.

Odberné miesto na nový koronavírus.
Komentár Petra Schutza

Exspirácia kreditu

Realizácia programu a reforiem pardonuje trpezlivosť a zmierenie s osudom len určitý čas.

Peter Schutz.

Neprehliadnite tiež

Slovenky, ktoré štafetovo preplávali Lamanšský prieliv.
Stĺpček Osmelené

Žiadna kniha o výchove vám nepovie, ako často budete mať výčitky svedomia

Proti rodičovským chybám nie je imúnny nikto.

Soňa Jánošová

Orgazmus počas tehotenstva: Kedy je a kedy nie je bezpečný?

Problémom sú infekcie a falošné kontrakcie.

Lievance s javorovým sirupom