Negatívne pocity a myšlienky nie sú zbytočnosť. Prečo by sme sa im nemali vyhýbať?

Dôvodov, prečo sa vyhýbame negatívnym pocitom a myšlienkam, je mnoho. Dôležitý je vplyv sociálnych sietí, ktoré nám neustále pripomínajú, že život by mal byť príjemný a fotogenický.

Svoju úlohu zohráva priveľmi ochraňujúca výchova, povrchné vzťahy, a v neposlednom rade je tu aj motivačná literatúra zameraná výhradne na šťastie, úspech a pozitívne myšlienky.

Mnohí ľudia preto majú predstavu, že odstrániť negativitu je správne a potrebné. Je to však naozaj tak?

Negatívne pocity zvyšujú naše šance prežiť

Súvisiaci článok Súvisiaci článok Povrchné priateľstvá a známosti sú rovnako dôležité ako hlboké vzťahy Čítajte 

Na prvý pohľad môže ísť o logickú tendenciu. Negatívne pocity, myšlienky a zážitky sú nepríjemné a takým veciam by sme sa mali vyhýbať.

Tá istá logika a životné skúsenosti nám však vravia, že bez negatívnych skúseností by sme sotva vedeli oceniť a vychutnať

si dobré veci.

Význam negatívnych pocitov a zážitkov nespočíva len v tom, aby sme vedeli odlíšiť dobré časy od zlých. Negatívne emócie majú aj evolučný účel. Povzbudzujú nás, aby sme konali spôsobom, ktorý zvyšuje naše šance na prežitie, pomáhajú nám rásť a rozvíjať sa.

Ak sa teda cielene snažíme obklopovať len pozitívnymi vecami, chceme mať iba pozitívne myšlienky, nečelíme nepríjemnostiam a snažíme sa pred nimi uniknúť, ochudobňujeme sa.