SME
Sobota, 31. október, 2020 | Meniny má AurelaKrížovkyKrížovky

Negatívne pocity a myšlienky nie sú zbytočnosť. Prečo by sme sa im nemali vyhýbať?

Potrebujeme ich ako bolesť.

(Zdroj: pexels.com)

Dôvodov, prečo sa vyhýbame negatívnym pocitom a myšlienkam, je mnoho. Dôležitý je vplyv sociálnych sietí, ktoré nám neustále pripomínajú, že život by mal byť príjemný a fotogenický.

Svoju úlohu zohráva priveľmi ochraňujúca výchova, povrchné vzťahy, a v neposlednom rade je tu aj motivačná literatúra zameraná výhradne na šťastie, úspech a pozitívne myšlienky.

Mnohí ľudia preto majú predstavu, že odstrániť negativitu je správne a potrebné. Je to však naozaj tak?

Negatívne pocity zvyšujú naše šance prežiť

Súvisiaci článok Povrchné priateľstvá a známosti sú rovnako dôležité ako hlboké vzťahy Čítajte 

Na prvý pohľad môže ísť o logickú tendenciu. Negatívne pocity, myšlienky a zážitky sú nepríjemné a takým veciam by sme sa mali vyhýbať.

SkryťVypnúť reklamu

Tá istá logika a životné skúsenosti nám však vravia, že bez negatívnych skúseností by sme sotva vedeli oceniť a vychutnať

si dobré veci.

Význam negatívnych pocitov a zážitkov nespočíva len v tom, aby sme vedeli odlíšiť dobré časy od zlých. Negatívne emócie majú aj evolučný účel. Povzbudzujú nás, aby sme konali spôsobom, ktorý zvyšuje naše šance na prežitie, pomáhajú nám rásť a rozvíjať sa.

Ak sa teda cielene snažíme obklopovať len pozitívnymi vecami, chceme mať iba pozitívne myšlienky, nečelíme nepríjemnostiam a snažíme sa pred nimi uniknúť, ochudobňujeme sa.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C74YW na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M74YW na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  2. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  3. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  4. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  5. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  9. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  10. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  1. Moringa a Ginkgo - pomocníci z prírody
  2. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  3. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  4. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  5. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  6. Magazín SME Ženy už v predaji
  7. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  8. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  9. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  10. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 37 904
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 26 006
  3. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 18 827
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 16 783
  5. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 15 511
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 14 560
  7. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 14 389
  8. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 526
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 168
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 10 897
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Jedno z odberných miest v Bratislave.
Ľudia čakajú na plošné testovanie v Bratislave.

Kam ísť na test, čo s pozitívnymi a čo bude s netestovanými? (otázky a odpovede)

Certifikát z plošného testovania na Covid-19 je vstupenkou do obchodov.

Pri plošnom testovaní sa využívajú antigénové testy.
Členky Zohry - prvého ženského orchestra v Afganistane.

Neprehliadnite tiež

Ľudovít Winter

Detská psychologička o šikane: Západné krajiny hovoria o epidémii šikanovania

Šinková vraví, že chlapci sú šikanovaní častejšie.

Dokument Neviditeľná odhaľuje drsné zlyhania pôrodníctva. Zase

Režisérka Maia Martiniak odhalila, ako vyzerá trauma žien.

Záber z filmu Neviditeľná (Unseen) 2020

Autorka dokumentu o pôrodoch: Ak by som v nemocnici zasiahla, už by ma tam nepustili

Režisérka Maia Martiniak nakrútila film o pôrodnej traume.

Režisérka Maia Martiniak.