Oči a pokožka okolo nich sú veľmi citlivé, zraniteľnejšie a zaslúžia si oveľa viac pozornosti.
Vo všeobecnosti pokožku posilňujú tuk a svaly. Tie v okolí očí chýbajú. Ďalším dôvodom „krehkosti“ tejto oblasti je tenká koža.
Z anatomického hľadiska len zakrýva a chráni očné jamky, preto nemusí byť hrubá ani veľmi pevná.
Únava, stres, nesprávna starostlivosť či zlá kozmetika sa na nej aj preto odrazia oveľa skôr a výraznejšie. V určitom veku tak na pokožke okolo očí badáme rýchlejší prírastok vrások, pokožka je ovisnutejšia, dokonca často ešte tenšia, dochádza častejšie k opuchom a tvorbe kruhov pod očami.
Mali by ste vedieť
- Pokožka okolo očí je trikrát tenšia ako na iných miestach tváre, v porovnaní s pokožkou na tele až štyrikrát, má hrúbku iba 0,5 mm.
- V oblasti okolo očí sa nachádza veľmi malé množstvo tukového tkaniva a tukových žliaz, ktoré by pokožku „podporili a podržali“. Je preto obzvlášť náchylná na odparenie vlhkosti a pôsobenie dráždivých vplyvov z okolia.
- Oko pracuje neustále – 22 svalov sa zapája počas dňa až 20-tisíckrát. Z dôvodu žmurkania, smiechu, prižmúrenia vznikajú prvé vrásky práve v okolí očí.
- Príčinou opuchnutých očí býva zadržiavanie tekutín, dehydratácia, príliš veľa sodíka v strave, stres, alergie, hormonálne zmeny a lieky. Opuchy môžu umocniť faktory ako znečistené prostredie, fajčenie, alergie, ktoré vyvoláva prostredie či strava, čo môže viesť k šúchaniu očí rukami.
- Tmavé kruhy môžu opuchnuté oči sprevádzať, pretože vznikajú z rovnakých príčin, ako sú tenšia pokožka okolo očí, alergie, zadržiavanie tekutín, nedostatok spánku, dehydratácia, podráždenie, pôsobenie UV žiarenia a genetické dôvody.
- Tmavé kruhy odzrkadľujú aj spôsob života. Ich vznik môže zapríčiniť nedostatok určitých nutričných zložiek v strave, napríklad železa. Môžu byť tiež výsledkom ukladania melanínu, ktorý je viditeľný pre tenkú pokožku okolo očí. Pod vplyvom zlej cirkulácie v okolí očí sa tiež môžu kumulovať toxíny a vzniknúť začervenania.
Áno, očnému krému
Súvisiaci článok Zvýšená hygiena rúk je pre citlivú pokožku záťažou. Ako ju zregenerovať? Čítajte V mladosti si v starostlivosti o pleť vystačíme s ľahkým denným krémom. S pribúdajúcimi rokmi pribúdajú na poličke v kúpeľni aj ďalšie produkty.
Základ tejto výbavy by mal tvoriť aj očný krém, ktorý sa zameriava na tak špecifickú oblasť tváre akou je očné okolie.
Bežný hydratačný krém pokožku môže rozjasniť, nič však nenarobí s prejavmi starnutia pleti, teda s vráskami. Vrásky okolo očí preto potrebujú osobitú starostlivosť zameranú práve na odstraňovanie prejavov starnutia pleti, vypnutie pokožky a dodanie potrebných živín. No keďže pokožka v okolí očí je veľmi citlivá, nebude tu fungovať akýkoľvek krém proti starnutiu pleti.
Používaním produktov bez rozmyslu riskujete svrbenie, štípanie či začervenanie pokožky, čo nevyzerá esteticky, no zároveň pokožku namáha, unavuje a narúša zdravé tkanivo.
Rovnako to platí aj pri odličovaní. Aj keď sa každá z nás chce vyhnúť kúpeľni zamorenej rôznorodými produktmi, kategória kozmetiky zameraná na oči by mala dostať v minimalizme miernu výnimku.
Overená prvá pomoc
- Kruhy pod očami sa zmiernia, ak si priložíme na oči na 15 minút ľanové obrúsky naplnené lyžičkou tvarohu.
- Proti opuchom pomáhajú vrecúška čierneho čaju. Stačí zaliať horúcou vodou, nechať chvíľu postáť a vychladené priložiť na oči.
- Na prekrvenie pomáha masáž s jemnou kefkou.
- Chlad lieči: či už použijete vatové obrúsky namočené v mlieku, kovové čajové lyžičky, kamilkový alebo lipový čaj, podstatné je, aby boli dobre vychladené z mrazničky.
Je to o kolagéne
Kolagén ako základná stavebná hmota v našom tele podporuje pružnosť a silu pleti. Je „lepidlom“, ktoré drží všetko pokope. Keď ubúda, pokožka sa narúša, trhá, spojivové tkanivá sa lámu. Bežným okom tieto zmeny vnímame na tvári ako vrásky.
Aby sme ich minimilizovali, musíme pleti dodať kolagén alebo podporiť jeho prirodzené tvorbu v tele. Dávku kolagénu poskytujú rôzne plťové krémy a gély, výživové doplnky či čerstvá strava. Moderná medicína zas ponúka rôzne zákroky, napríklad s pomocou lasera, ktoré majú stimulovať produkciu kolagénu v pleti.
Ako znížiť opuch očí?
- V spánku majte hlavu mierne podloženú.
- Opuchnuté miesta jemne preklepkajte, aby ste podporili lepšie uvoľnenie nahromadených tekutín a ich ľahšie vstrebávanie.
- Vyhýbajte sa prudkému vetru. Noste okuliare, ktoré oči chránia a pôsobia ako nárazník pred nepriaznivým počasím.
- Pite vodu. Dehydratácia spôsobená nedostatočným pitím vody a veľkým prísunom alkoholu spôsobuje opuchy očí z dôvodu zadržiavania tekutín. Čím viac vody vypijete, tým lepšie – pretože voda začne pod očami opäť prúdiť a zadržiavaná tekutina sa dostane preč.
Viac na Nanicmama.sk
Viac na Artmama.sk
Viac na Tortyodmamy.sk
