SME
Sobota, 24. október, 2020 | Meniny má KvetoslavaKrížovkyKrížovky

Snívajú sa vám počas pandémie zvláštne sny? Nie ste sami

Máme viac stresu aj viac času v posteli.

(Zdroj: unsplash.com)

Svetová pandémia nového koronavírusu sa prejavuje vo všetkých oblastiach praktického života, v ekonomike aj v partnerských a rodinných vzťahoch. Zmeny, ktorým čelíme, sa odrážajú aj na našom duševnom zdraví a vkrádajú sa aj do našich snov.

"Ešte pred prepuknutím pandémie sa mi snívalo o Číňanoch zavretých v bunkroch. Napila som sa ich krvi, ale hneď som ju vypľula, lebo bola nakazená," opisuje pre SME svoj výrazný sen Marika. Keď si neskôr na tento snový výjav spomenula, zaskočila ju jeho intenzita.

SkryťVypnúť reklamu

Veľa ľudí si všíma, že sa im počas minulých týždňov sníva častejšie, ich sny sú živšie a nezriedka sugestívnejšie. Zaznamenal to aj analytický nástroj Google Trends, ktorý umožňuje sledovať frekvenciu vyhľadávania konkrétneho výrazu.

Dopyt po odpovedi na "prečo mám čudné sny" celosvetovo stúpa práve od prepuknutia epidémie. Téme sa venujú aj významné zahraničné médiá vrátane The New York Times či Vox.

Sú naše sny naozaj iné a súvisia s pandémiou?

Ako sa vyrovnať so stresom

Súvisiaci článok Kričia, plačú, kopú, no nič si nepamätajú. Čo je nočný des a ako s ním bojovať? Čítajte 

"V začiatkoch epidémie som mala sériu veľmi živých znepokojivých snov, ktoré by som označila za nočné mory. Objavovali sa v nich moji príbuzní, partner, domy a byty, v ktorých v skutočnosti nežijeme," vraví štyridsaťročná Anita.

"Každé ráno som otvárala oči s pocitom, že som vyčerpaná a že so mnou niečo nie je v poriadku. Keď sa táto situácia opakovala, začala som hľadať vysvetlenia," uvádza.

SkryťVypnúť reklamu

Pomohlo jej, keď zistila, že znepokojivé sny sú aj obranným mechanizmom a spôsobom, ako sa vyrovnať s náročnými situáciami.

Jej zistenie podporuje psychoterapeutka Silvia Poláčková, ktorá vo svojej praxi pracuje aj s obsahom snov.

"Z psychoanalytického hľadiska môžu mať sny s negatívnym nábojom svoju evolučnú funkciu v tom, že nás na nevedomej úrovni pripravujú na zvládnutie náročnej životnej situácie. Toto zvládnutie nemusí znamenať len to, že danú situáciu vyriešime. Môže to znamenať aj schopnosť vyrovnať sa so situáciou, ktorá nemusí mať len dobrý výsledok," vraví Poláčková a ako príklad uvádza blížiacu sa smrť blízkych ľudí.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C6UUH na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M6UUH na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť (viac na www.sme.sk/vop).
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  5. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  10. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 18 284
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 13 336
  3. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 13 326
  4. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 158
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 163
  6. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 498
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 778
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 911
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 761
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 734
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Koronavírus SARS-CoV-2

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Spánok a únava, Vírusy a vírusové ochorenia, Výskum spánku
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus na Slovensku: Záujem je ešte vyšší ako v piatok, celkovo otestovali už takmer 100-tisíc ľudí (minúta po minúte)

Na Slovensku pribudlo 2890 pozitívne testovaných na koronavírus a 25 úmrtí pacientov s Covid-19. Na Orave a v Bardejove pokračuje celoplošné testovanie na Covid-19.

Ľudia čakajú na testovanie v obci Kľušov v bardejovskom okrese.

Prvá západná krajina, ktorá sa pokúša plošne testovať, píšu o Slovensku

Netreba odhaliť každého pozitívneho, vysvetľuje odborník.

Odberové miesto v dolnokubínskej nemocnici.

Prečo sú tu vojaci, nemajú čo robiť? Veľká reportáž z Oravy

Na testy čakali ľudia v chladnom počasí aj hodinu.

Celološné testovanie na Orave.
Odliatky kostry tyranosaura Stana boli od 90. rokov vystavené vo viacerých múzeách v Európe. Tentoraz však predali vzácnu originálnu kostru, ktorá významne prispela k poznaniu o tyranosauroch.