SME
Nedeľa, 25. júl, 2021 | Meniny má JakubKrížovkyKrížovky

Snívajú sa vám počas pandémie zvláštne sny? Nie ste sami

Máme viac stresu aj viac času v posteli.

(Zdroj: unsplash.com)

Svetová pandémia nového koronavírusu sa prejavuje vo všetkých oblastiach praktického života, v ekonomike aj v partnerských a rodinných vzťahoch. Zmeny, ktorým čelíme, sa odrážajú aj na našom duševnom zdraví a vkrádajú sa aj do našich snov.

"Ešte pred prepuknutím pandémie sa mi snívalo o Číňanoch zavretých v bunkroch. Napila som sa ich krvi, ale hneď som ju vypľula, lebo bola nakazená," opisuje pre SME svoj výrazný sen Marika. Keď si neskôr na tento snový výjav spomenula, zaskočila ju jeho intenzita.

SkryťVypnúť reklamu

Veľa ľudí si všíma, že sa im počas minulých týždňov sníva častejšie, ich sny sú živšie a nezriedka sugestívnejšie. Zaznamenal to aj analytický nástroj Google Trends, ktorý umožňuje sledovať frekvenciu vyhľadávania konkrétneho výrazu.

Dopyt po odpovedi na "prečo mám čudné sny" celosvetovo stúpa práve od prepuknutia epidémie. Téme sa venujú aj významné zahraničné médiá vrátane The New York Times či Vox.

Sú naše sny naozaj iné a súvisia s pandémiou?

Ako sa vyrovnať so stresom

Súvisiaci článok Kričia, plačú, kopú, no nič si nepamätajú. Čo je nočný des a ako s ním bojovať? Čítajte 

"V začiatkoch epidémie som mala sériu veľmi živých znepokojivých snov, ktoré by som označila za nočné mory. Objavovali sa v nich moji príbuzní, partner, domy a byty, v ktorých v skutočnosti nežijeme," vraví štyridsaťročná Anita.

"Každé ráno som otvárala oči s pocitom, že som vyčerpaná a že so mnou niečo nie je v poriadku. Keď sa táto situácia opakovala, začala som hľadať vysvetlenia," uvádza.

SkryťVypnúť reklamu

Pomohlo jej, keď zistila, že znepokojivé sny sú aj obranným mechanizmom a spôsobom, ako sa vyrovnať s náročnými situáciami.

Jej zistenie podporuje psychoterapeutka Silvia Poláčková, ktorá vo svojej praxi pracuje aj s obsahom snov.

"Z psychoanalytického hľadiska môžu mať sny s negatívnym nábojom svoju evolučnú funkciu v tom, že nás na nevedomej úrovni pripravujú na zvládnutie náročnej životnej situácie. Toto zvládnutie nemusí znamenať len to, že danú situáciu vyriešime. Môže to znamenať aj schopnosť vyrovnať sa so situáciou, ktorá nemusí mať len dobrý výsledok," vraví Poláčková a ako príklad uvádza blížiacu sa smrť blízkych ľudí.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C6UUH na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M6UUH na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti
  2. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  3. Sudoku na leto: Nenechajte sivé bunky zaháľať ani cez prázdniny
  4. VÚB banka ešte viac posilní leasingové služby
  5. Od Česka až po Jadran
  6. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie
  7. Nikto im nezatlieska. Koľko medailí získajú Slováci v Tokiu?
  8. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci
  9. Deti často nie sú na letnú škôlku alebo tábor vhodne pobalené
  10. Pätnásť miest v Rakúsku na letné potulky
  1. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  2. Riziko úrazov je počas letných prázdnin vyššie
  3. Prvé bezbariérové fitko vo Zvolene otvára ZŤP cestu k športu
  4. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti
  5. Tatravagónka Poprad ponúka stabilnú prácu a kariérny rast
  6. Schodolez pre imobilných - Viete ako sa testuje?
  7. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  8. Svet bude fungovať na dátach a tie sú pre Slovensko priorita
  9. Ako sa nepripraviť o zákazníkov bez hotovosti
  10. VÚB banka ešte viac posilní leasingové služby
  1. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 11 160
  2. Úchvatná Petra: Stovky rokov zabudnutá v jordánskej púšti 7 425
  3. Vedci skúmali slovenskú magnéziovú minerálku. Výsledok prekvapí. 6 205
  4. Prečo by ste si nemali odoprieť balenú bagetu? 5 878
  5. Pätnásť miest v Rakúsku na letné potulky 4 667
  6. Investovať do akcií a ETF v malom sa teraz dá výhodnejšie 3 979
  7. Slovenské čučoriedky? Nemusíte ísť do lesa, kúpite ich v reťazci 3 563
  8. Od Česka až po Jadran 3 302
  9. Nikto im nezatlieska. Koľko medailí získajú Slováci v Tokiu? 2 557
  10. Nový Volkswagen Polo GTI prináša radosť z jazdy s dvojlitrom! 2 482
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Malebnou cestou Alojza Medňanského s Barbarou Rusnákovou.


21. júl
Premiér Eduard Heger.

Hlasovanie v parlamente prebehne v nedeľu.


6 h
Miroslav Kocúr.

Klérus bráni sám seba a priťahuje len sebe podobných.


21. júl
Milan Lasica počas klaňačky na svojom poslednom koncerte so súborom Bratislava Hot Serenaders 18. júla 2021 v Štúdiu L+S.

Teraz by som bol rád, keby sme o Milanovi Lasicovi spolu mlčali, hovorí.


23. júl