SME
Sobota, 6. marec, 2021 | Meniny má Radoslav, RadoslavaKrížovkyKrížovky

Sedem vecí, ktoré sa oplatí vedieť o sexe po štyridsiatke

Mení sa ľudské telo aj vzťahy.

(Zdroj: ADOBE STOCK)

Lifestylové magazíny a články často ženy a mužov povzbudivo presviedčajú, že po štyridsiatke sa poriadny život ešte len začína. A ak ide o ten sexuálny, je vraj lepší než kedykoľvek predtým.

Tento optimistický pohľad nepochybne závisí od životného štýlu každého človeka, ktorý viedol ešte pred dosiahnutím svojej piatej dekády, a tiež od emocionálneho nastavenia, nie iba od genetiky.

Niektoré aspekty však u bežnej populácie platia takmer všeobecne. Štyridsiatnici a štyridsiatničky prechádzajú rôznymi hormonálnymi zmenami, ich libido môže kolísať, no prieskumy zároveň ukazujú, že ak už sú sexuálne aktívni a majú dlhodobého partnera či partnerku, ich sexuálny život môže byť po niektorých stránkach uspokojivejší.

SkryťVypnúť reklamu

Kľúčové roky zmien

Súvisiaci článok Ak pochopíme, ako funguje sexuálna túžba, sex v partnerstve sa môže zlepšiť Čítajte 

Sexuálne zmeny, ktoré úzko súvisia s vekom, sa u žien aj mužov obvykle začínajú práve medzi 40-kou a 50-kou.

Spravidla platí, že sexualita v tomto období je na vrchole a zdravotných problémov býva minimum.

S pribúdaním rokov po štyridsiatke sa však telo začne postupne meniť.

Ženy sa skôr či neskôr dostávajú do perimenopauzy, teda obdobia prechodnej fázy v reprodukčnom cykle, ktoré nastáva niekoľko rokov pred poslednou menštruáciou. Sprevádzajú ho rôzne symptómy, ako klesajúca hladina estrogénov, nepravidelná a kratšia menštruácia, návaly tepla, zmeny nálady, suchosť v pošve.

U mužov medzi 40. a 50. rokom pozvoľna klesá produkcia testosterónu a môžu sa objaviť aj zmeny erekcie.

"Erotické fantázie už niekedy nestačia. Muži potrebujú priamu genitálnu stimuláciu. A keď sa erekcia objaví, už nebýva taká pevná, ako keď bol muž dvadsiatnik," vysvetľuje pre Psychology Today autor a novinár Michael Castleman, ktorý sa vyše tridsať rokov venuje vzdelávaniu o sexualite.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C6UKE na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M6UKE na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ostrov Saona pri Dominikánskej republike je pravý karibský raj
  2. Porsche sa rozrastá o nový shooting brake Taycan Cross Turismo
  3. Nové číslo Historickej revue
  4. Oplatí sa teraz kupovať byt alebo je lepšie si počkať?
  5. Korona zlacňuje elektroniku. Tento týždeň je až o 50 % lacnejšia
  6. Petra Vlhová venuje svoju prilbu do súťaže pre Plamienok
  7. Skutočná vanilka a čokoláda. Čo robí potraviny kvalitnými?
  8. Denník SME spolu s knihou Rozhovory o ľudskom tele
  9. AGEL spustil testovanie expresnými PCR testami
  10. Telo v karanténe, jar a domácnosť, rozhovor s Denisou Dvončovou
  1. Svieže jarné ceny v PLANEO Elektro sú aj v marci extra výhodné
  2. Ako môžete zastaviť dýchavičnosť pri covide a po jeho prekonaní?
  3. Ostrov Saona pri Dominikánskej republike je pravý karibský raj
  4. Porsche sa rozrastá o nový shooting brake Taycan Cross Turismo
  5. Nové číslo Historickej revue
  6. Veolia dostala exkluzívne do správy projekt SKY PARK
  7. AS EUBA vyhlasuje protest proti novele zákona o VŠ
  8. Firmy sa spojili s učiteľmi, rozhodli sa pomôcť chudobným žiakom
  9. Počas pandémie vzrástli obavy z právnych sporov
  10. Oplatí sa teraz kupovať byt alebo je lepšie si počkať?
  1. Oplatí sa teraz kupovať byt alebo je lepšie si počkať? 21 273
  2. 5 najčastejších dôvodov, pre ktoré sa v noci budíme 13 226
  3. Korona zlacňuje elektroniku. Tento týždeň je až o 50 % lacnejšia 11 396
  4. Skutočná vanilka a čokoláda. Čo robí potraviny kvalitnými? 10 409
  5. Maldivy, Emiráty, Egypt z Bratislavy aj s poistením liečby COVID 9 271
  6. Telo v karanténe, jar a domácnosť, rozhovor s Denisou Dvončovou 9 202
  7. AGEL spustil testovanie expresnými PCR testami 8 324
  8. Ostrov Saona pri Dominikánskej republike je pravý karibský raj 7 503
  9. Dovolenka v Egypte: Vyskúšali sme, ako sa aktuálne cestuje 6 512
  10. Spoznajte Olomouc – univerzitné mesto a svoju budúcnosť 6 222
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Sex a sexualita

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Klimaktérium a menopauza
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu