SME
Pondelok, 14. jún, 2021 | Meniny má VasilKrížovkyKrížovky

Sedem vecí, ktoré sa oplatí vedieť o sexe po štyridsiatke

Mení sa ľudské telo aj vzťahy.

(Zdroj: ADOBE STOCK)

Lifestylové magazíny a články často ženy a mužov povzbudivo presviedčajú, že po štyridsiatke sa poriadny život ešte len začína. A ak ide o ten sexuálny, je vraj lepší než kedykoľvek predtým.

Tento optimistický pohľad nepochybne závisí od životného štýlu každého človeka, ktorý viedol ešte pred dosiahnutím svojej piatej dekády, a tiež od emocionálneho nastavenia, nie iba od genetiky.

Niektoré aspekty však u bežnej populácie platia takmer všeobecne. Štyridsiatnici a štyridsiatničky prechádzajú rôznymi hormonálnymi zmenami, ich libido môže kolísať, no prieskumy zároveň ukazujú, že ak už sú sexuálne aktívni a majú dlhodobého partnera či partnerku, ich sexuálny život môže byť po niektorých stránkach uspokojivejší.

SkryťVypnúť reklamu

Kľúčové roky zmien

Súvisiaci článok Ak pochopíme, ako funguje sexuálna túžba, sex v partnerstve sa môže zlepšiť Čítajte 

Sexuálne zmeny, ktoré úzko súvisia s vekom, sa u žien aj mužov obvykle začínajú práve medzi 40-kou a 50-kou.

Spravidla platí, že sexualita v tomto období je na vrchole a zdravotných problémov býva minimum.

S pribúdaním rokov po štyridsiatke sa však telo začne postupne meniť.

Ženy sa skôr či neskôr dostávajú do perimenopauzy, teda obdobia prechodnej fázy v reprodukčnom cykle, ktoré nastáva niekoľko rokov pred poslednou menštruáciou. Sprevádzajú ho rôzne symptómy, ako klesajúca hladina estrogénov, nepravidelná a kratšia menštruácia, návaly tepla, zmeny nálady, suchosť v pošve.

U mužov medzi 40. a 50. rokom pozvoľna klesá produkcia testosterónu a môžu sa objaviť aj zmeny erekcie.

"Erotické fantázie už niekedy nestačia. Muži potrebujú priamu genitálnu stimuláciu. A keď sa erekcia objaví, už nebýva taká pevná, ako keď bol muž dvadsiatnik," vysvetľuje pre Psychology Today autor a novinár Michael Castleman, ktorý sa vyše tridsať rokov venuje vzdelávaniu o sexualite.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C6UKE na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M6UKE na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako sa mení dynamika firiem?
  2. Hudbou proti holorubom.
  3. Regeneračný spánok s ideálne podopretou chrbticou
  4. Obľubovali ste termínované vklady? Spoznajte alternatívy
  5. Ako kedysi vyzerali bratislavské mýta? Bol tam cintorín aj sady
  6. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  7. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  8. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  9. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  10. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  1. Ako sa mení dynamika firiem?
  2. Hudbou proti holorubom.
  3. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  4. Pečeň je priamo zodpovedná za stav vášho imunitného systému
  5. Ako kedysi vyzerali bratislavské mýta? Bol tam cintorín aj sady
  6. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  7. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  8. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  9. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány?
  10. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  1. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 11 139
  2. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 10 144
  3. 4 veci, ktoré potrebujete vedieť o bezpečnosti elektromobilov 8 923
  4. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 8 621
  5. Počuli ste už o zelenej hypotéke? Ušetríte s ňou až trikrát 8 619
  6. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 8 399
  7. Tostov palác - moderné bývanie s atmosférou historických Košíc 7 919
  8. Dnes ma živí instagram, hovorí bývalá tanečníčka Katarína Jakeš 7 736
  9. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány? 7 275
  10. Obľubovali ste termínované vklady? Spoznajte alternatívy 6 342
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Advokát Roman Kvasnica.

Súd pôvodne uprednostnil úvahy pred riadnymi dôkazmi.


8 h
Logo podcastu Dobré ráno.

Prečo je správne podať vakcíny aj deťom.


a 2 ďalší 5 h