SME
Sobota, 16. január, 2021 | Meniny má KristínaKrížovkyKrížovky

Sedem vecí, ktoré sa oplatí vedieť o sexe po štyridsiatke

Mení sa ľudské telo aj vzťahy.

(Zdroj: ADOBE STOCK)

Lifestylové magazíny a články často ženy a mužov povzbudivo presviedčajú, že po štyridsiatke sa poriadny život ešte len začína. A ak ide o ten sexuálny, je vraj lepší než kedykoľvek predtým.

Tento optimistický pohľad nepochybne závisí od životného štýlu každého človeka, ktorý viedol ešte pred dosiahnutím svojej piatej dekády, a tiež od emocionálneho nastavenia, nie iba od genetiky.

Niektoré aspekty však u bežnej populácie platia takmer všeobecne. Štyridsiatnici a štyridsiatničky prechádzajú rôznymi hormonálnymi zmenami, ich libido môže kolísať, no prieskumy zároveň ukazujú, že ak už sú sexuálne aktívni a majú dlhodobého partnera či partnerku, ich sexuálny život môže byť po niektorých stránkach uspokojivejší.

SkryťVypnúť reklamu

Kľúčové roky zmien

Súvisiaci článok Ak pochopíme, ako funguje sexuálna túžba, sex v partnerstve sa môže zlepšiť Čítajte 

Sexuálne zmeny, ktoré úzko súvisia s vekom, sa u žien aj mužov obvykle začínajú práve medzi 40-kou a 50-kou.

Spravidla platí, že sexualita v tomto období je na vrchole a zdravotných problémov býva minimum.

S pribúdaním rokov po štyridsiatke sa však telo začne postupne meniť.

Ženy sa skôr či neskôr dostávajú do perimenopauzy, teda obdobia prechodnej fázy v reprodukčnom cykle, ktoré nastáva niekoľko rokov pred poslednou menštruáciou. Sprevádzajú ho rôzne symptómy, ako klesajúca hladina estrogénov, nepravidelná a kratšia menštruácia, návaly tepla, zmeny nálady, suchosť v pošve.

U mužov medzi 40. a 50. rokom pozvoľna klesá produkcia testosterónu a môžu sa objaviť aj zmeny erekcie.

"Erotické fantázie už niekedy nestačia. Muži potrebujú priamu genitálnu stimuláciu. A keď sa erekcia objaví, už nebýva taká pevná, ako keď bol muž dvadsiatnik," vysvetľuje pre Psychology Today autor a novinár Michael Castleman, ktorý sa vyše tridsať rokov venuje vzdelávaniu o sexualite.

Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom C6UKE na číslo 8787. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:
Dočítajte článok - prihláste sa alebo si predplaťte SME.sk
Odomknite článok za pár sekúnd cez SMS predplatné za 4 € každé 4 týždne. Pošlite SMS s textom M6UKE na číslo 8787, alebo kliknite na „Objednať cez SMS“ a odošlite predvyplnenú správu. Predplatné môžete kedykoľvek zrušiť. Zaplatením potvrdíte oboznámenie sa s VOP a Zásadami OOÚ.
Ďalšie možnosti platby:

Už mám predplatné - prihlásiť sa

S predplatným získate:
  • neobmedzený prístup k obsahu Sme.sk, Korzar.sk a Spectator.sk a ekonomickému denníku Index
  • viac ako 20-ročný archív Sme.sk
  • čítanie a rozhovory z príloh TV OKO/TV SVET, Víkend a Fórum
  • neobmedzený počet diskusných príspevkov
  • neobmedzený prístup k videám a slovenským filmom na Sme.sk
  • dostupné na PC a v aplikáciach Android a iPhone
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť
  2. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  3. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  7. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  8. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  10. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  1. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  2. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  5. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  6. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  7. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  10. Slovaktual umožní všetkým zamestnancom bezplatné testovanie
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 20 122
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 14 009
  3. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 10 478
  4. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 8 044
  5. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 8 001
  6. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 7 302
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 620
  8. Riaditeľ VÚB: Udržateľnosť chceme vsadiť do DNA nášho podnikania 6 557
  9. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 550
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 5 393
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Téma: Sex a sexualita

Prečítajte si aj ďalšie články k téme
Článok je zaradený aj do ďalších tém
Klimaktérium a menopauza
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus: Matovič trvá na tom, že plošné testovanie je efektívne (minúta po minúte)

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 222-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 417 obetí. V okrese Nitra platí sprísnený lockdown.

Premiér Igor Matovič.
Petra Vlhová počas 1. kola obrovského slalomu v stredisku Kranjska Gora.

Chôdza ako terapia aj šport. Ako ňou chudnúť aj meditovať?

Prečo je pre nás chôdza taká dôležitá?

Vizualizácia projektu Bytový dom Hradská.