Podľa odporúčaní odborníkov by sme mali ryby konzumovať častejšie, nielen počas dovolenky pri mori alebo počas Vianoc.
Losos na šošovici
Netradičná kombinácia je príjemným spestrením v kuchyni. Dodávame, že ide o zdravé hlavné jedlo, ktoré si môžete dopriať pravidelne. Prejsť na recept
Losos s domácimi rezancami
Losos sa považuje za jednu z najtučnejších rýb, no pripraviť si ho na prírodno vám neuškodí. Čo tak vychutnať si ho s cestovinami a jednoduchou omáčkou? Prejsť na recept
Losos na zemiakoch a špargli
Rýchle, jednoduché a hlavne chutné spojenie troch obľúbených surovín. Prejsť na recept
Chrumkavý losos
Rybu môžete upiecť v rúre a dopriať si trochu iný kulinársky zážitok. Najmä v prevedení s chrumkavým kabátom zo zeleniny a strúhanky. Prejsť na recept
Grilovaný losos so špenátom a šampiňónovými špagetami
Veľmi jednoduchý pokrm, pri ktorom využijete špagety, je ukážkou, že tieto cestoviny sa dajú použiť mnohorakým spôsobom. Prejsť na recept
Losos s kyslou smotanou a kôprom
Jednoduchý, rýchly a šťavnatý, to sú prívlastky, ktoré patria lososovi v tomto recepte. Prejsť na recept
Losos s cesnakovým kelom a slaninkou
Ak si nerobíte ťažkú hlavu z kalórií a príjmu tukov, vyskúšajte si pripraviť pochúťku, v ktorej sa snúbi chuť lososa s opraženou slaninkou, kelom a hubami. Prejsť na recept
Rybacie guľky v paradajkovej omáčke so špagetami
Ďalšia variácia špagiet, ktorá vás možno prekvapí. Namiesto lososa tu môžete použiť aj krevety alebo iné morské plody. Prejsť na recept
Brokolicovo-lososové trúbele
Wrapy sú populárnym fast-foodom. Pripravte si zdravšiu verziu z brokolice a lososa. Prejsť na recept
Lososové rizoto so špenátom a šampiňónmi
Chutné rizoto môžete vyčarovať aj z piatich ingrediencií. Tento recept je príkladom, ako spotrebovať zvyšky lososa, ktoré sa vám povaľujú v chladničke. Prejsť na recept
Tataráčik z lososa
Pravý "tatarák" by sa mal robiť z pravej sviečkovej, no skvelou chuťovkou môže byť aj tataráčik z lososa. Skúste k nemu pripraviť aj kôprový dip z jogurtu a nasucho opečené hrianky. Prejsť na recept
Pripravte si pstruha na desať rôznych spôsobov Čítajte