SME
Streda, 23. jún, 2021 | Meniny má SidóniaKrížovkyKrížovky

Ako utíšiť plačúce dieťa? Pätnásť praktických rád, ktoré môžu pomôcť

Prečítajte si, čo radí prax aj veda.

(Zdroj: unsplash.com/Echo Grid)

Plač je v živote každého bábätka jediným spôsobom, ako komunikovať so svojím okolím.

V organizme matky zvyšuje tvorbu prolaktínu, hormónu stimulujúceho tvorbu materského mlieka. Prolaktín stojí aj za pohnútkami chcieť vziať plačúce dieťa do náručia a hneď ho utíšiť.

Deti plačú z mnohých dôvodov, aby sme ich vedeli čo najrýchlejšie utíšiť, je dobré vedieť, čo môže byť príčinou všetkých sĺz a kriku.

Prečo dieťa plače?

Súvisiaci článok Psychologička: Ako pomôcť bábätkám spať? Buďte leniví rodičia Čítajte 

Môže ísť o také príčiny ako hlad, únava, nepohodlie, mokrá plienka, tlačiace sa zúbky, cudzie prostredie, neprítomnosť rodiča, nafukovanie alebo koliky, bolesti či choroba.

Skryť Vypnúť reklamu

Ak nie je vysvetlením žiadna z uvedených príčin a už skutočne neviete, čo by mohlo vaše dieťa dráždiť, problém môže byť niekde inde a niekedy nezaškodí navštíviť lekára.

„Tým, že reagujeme na potreby bábätka, bude sa cítiť bezpečne, pretože robíme jeho svet predvídateľným.

Ak je v neustálom strese, napríklad ak dlhodobo ignorujeme jeho plač v strachu, že si ho rozmaznáme, negatívne to ovplyvňuje vývin jeho nervovej sústavy. V konečnom dôsledku teda dosiahneme presný opak, vysvetlila v minulosti pre SME psychologička Jana Bašňáková.

Na upokojenie svojho dieťaťa teda môžete skúsiť niektorú z týchto metód:

Ako utíšiť plačúce dieťa?

1. Bábätká vo všeobecnosti obľubujú vodu, pripomína im to „čľapkanie sa“ v maternici. Ak je bábätko ešte malé, môžeme mu vodu na kúpanie namiesto do vaničky napustiť do vedra.

Skryť Vypnúť reklamu

Dieťatko doň ponoríme až po ramená. Takýto stiesnený priestor mu ohraničuje pohyby a tým sa dieťa cíti bezpečnejšie (tak ako v maternici, kde priestoru tiež nemalo nazvyš).

2. Dieťa potrebuje cítiť svoj priestor. Zaviňte ho celého aj s rúčkami pozdĺž tela do zavinovačky alebo prikrývky. Je možné, že sa len zľaklo vlastných prudkých pohybov.

4. Chystáte sa večer von a viete, že vaše bábätko "vyvádza" hlavne vtedy, keď nie ste pri ňom? Položte mu do postieľky kus oblečenia, napríklad tričko, z ktorého bude cítiť vašu vôňu. Tá ho upokojí a dodá mu pocit bezpečia.

Súvisiaci článok Základné odpovede a otázky o dojčení pohľadom lekárov a vedy Čítajte 

5. Skúste tiež jemné skákanie (pohojdávanie sa) na fitlopte. Dieťa dokáže krásne a rýchlo utíšiť. Pozor však treba dať na plné bruško.

6. Obľúbeným trikom je tľapkanie po plienke. Často ide o automatický a spontánny pohyb každého človeka, ktorý drží dieťa v náručí a má obavy z toho, že spustí krik.

Skryť Vypnúť reklamu

7. Známy tón vášho hlasu dieťa upokojí najlepšie. Šepkajte mu do uška alebo vydávajte šumivé zvuky.

8. Skúste dieťaťu trieť miesto na čele medzi očami. Mnohým rodičom sa vďaka tomuto triku dieťa upokojilo a dokonca zaspalo.

9. Absolútne ticho a tma. Niektorým deťom jednoducho prekáža hluk a ostrosť svetla.

10. Nezabúdajte ani na otcovu náruč. Paže otcov sú často pre deti útulnejšie. Môžu sa v ich náručí celé skryť a otcovia aj deti rovnako tak čerpajú výhody zo vzájomného kontaktu koža na kožu.

12. Ak nič iné nezaberá, niekedy jednoducho postačí zmeniť prostredie, ukážte dieťaťu jeho vlastný odraz v zrkadle alebo vyjdite von na čerstvý vzduch.

13. Pomôckou proti plaču je aj cumlík.

14. Ak dieťa plače pre boľavé ďasná a prerezávajúce sa prvé zúbky, záchranou môže byť chladivý balzam na ďasná.

Skryť Vypnúť reklamu

15. Pri kolike zas bábätku pomôže teplý kúpeľ a masáž bruška. Položte dieťa na chrbát, bruško mu trochu potrite olejčekom a pomasírujte ho. Prípadne mu na striedačku pritláčajte nôžky k brušku, akoby ste s ním jazdili na bicykli.

Keď nič nepomáha a dieťa stále plače

Súvisiaci článok Na čo nových rodičov nik nepripraví? Že strihať nechty novorodencom je horor Čítajte 

Mnohí rodičia by v kritických situáciách dali kadečo za dobre mienenú radu alebo trik, ktorý by im pomohol.

Tak ako nie sú všetky deti rovnaké, ani tieto rady nemusia platiť na všetky rovnako. To, čo jedno dieťa spoľahlivo utíši, druhé zburcuje do ešte väčšieho hluku.

Ak všetky ostatné metódy zlyhali, môžemte skúsiť ešte jednu. Za touto technikou stojí americký lekár Robert C. Hamilton pôsobiaci na klinike v Santa Monice v Kalifornii.

Ten za vyše tridsať rokov skúsil množstvo metód, ako utíšiť plačúce dieťa. Pri tejto technike však vaše dieťa stíchne takmer okamžite.

Skryť Vypnúť reklamu
  • Ruky plačúceho dieťaťa mu preložte cez hrudník – pracujte nežne a s opatrnosťou
  • Bezpečne a hlavne jemne ho držte za prekrížené ramienka
  • Druhú ruku umiestnite do rozkroku na plienku
  • Dieťa držte pod 45 stupňovým uhlom, aby náhodou nemyklo hlavou prudko dozadu a neublížilo si tak
  • Jemne dieťa pohojdávajte
Načítavam video...

Táto metóda je podľa lekára najvhodnejšia pre deti do troch mesiacov, kým ešte nie sú také ťažké.

Je dôležité, aby ste nepanikárili. Dieťa to z vás totiž vycíti. Vaša neistota a obavy mu na pokoji nepridajú. Keď budete nervózni a bude vás ovládať hnev, situáciu len zhoršíte.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Žena

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kam patria rolky z toaletného papiera? Dávať dole etikety zo sklenených nádob?
  2. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  3. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  4. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  5. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  6. V centre Bratislavy vznikajú apartmány určené na predaj
  7. Od 1. septembra je predprimárne vzdelávanie povinné
  8. Nemecko-slovenská spoločnosť ETL/GR je už v desiatke najlepších
  9. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  10. Viete, prečo by nás mala zaujímať ochrana biodiverzity?
  1. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  2. Václav Vydra: Ako nedostať pokutu v úseku kde je meraná rýchlosť
  3. Holenie je umenie. A vy môžete byť jeho majstrom
  4. Od 1. septembra je predprimárne vzdelávanie povinné
  5. Nemecko-slovenská spoločnosť ETL/GR je už v desiatke najlepších
  6. Viete, prečo by nás mala zaujímať ochrana biodiverzity?
  7. Stiahnite si stovky e-kníh
  8. Recyklovať PET fľaše a plechovky môžu už aj obyvatelia Krupiny
  9. V centre Bratislavy vznikajú apartmány určené na predaj
  10. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  1. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 9 497
  2. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 8 605
  3. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 7 566
  4. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 7 302
  5. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 5 231
  6. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 4 063
  7. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 3 448
  8. Crème de la crème po slovensky 3 249
  9. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto 2 875
  10. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania 2 138
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Branislav Harabin na zasadnutí Súdnej rady.

Súdna rada už dočasne odstavila zvolenského sudcu Miľana. Tiež nenosil rúško.


14 h
Logo podcastu Dobré ráno.

Opatrenia nedodržiavajú aj politici.


a 2 ďalší 9 h